nenergy

Cât de des ați dat vina pe genetică pentru problemele dvs. de greutate? Ei bine, există ceva adevăr. Aceste gene transmise din generație în generație pentru a juca un rol în arderea grăsimilor. Viteza metabolismului fiecăruia se bazează parțial pe genetică. Adăugați vârsta și sexul și poate părea că controlul vitezei cu care corpul arde calorii este complet incontrolabil.

Combateți un metabolism lent

Din fericire, nu este adevărat. În timp ce genetica și vârsta nu pot fi modificate sau modificate, există o varietate de moduri de a vă stimula metabolismul în mod natural. Faceți unele sau toate aceste modificări ale stilului de viață și urmăriți rata metabolică care începe să crească.

Începeți mic

Poate părea contraintuitiv, dar metabolismul tău este mai eficient atunci când mănânci mai des. Rețineți că asta nu înseamnă consumul de mese mari. Mesele mici și gustările răspândite pe tot parcursul zilei, ca o mână de migdale la ora 13:00, niște morcovi și humus înainte de antrenamentul de la ora 16:00, ajută corpul să mențină echilibrul.

Înfometarea și apoi umplerea te determină corpul să intre în modul de înfometare, ceea ce înseamnă că poate arde calorii mai lent și poate stoca acea grăsime. Experții recomandă să consumați mese mici sau gustări la fiecare trei până la patru ore.

Obțineți o terapie cu vitamine din Los Angeles IV

Infuzarea vitaminelor direct în fluxul sanguin este o modalitate excelentă de a crește metabolismul. Nenergy Boost oferă un meniu de tratamente de terapie IV care vă pot ajuta să ardeți grăsimile mai rapid și mai eficient. Spre deosebire de vitaminele care sunt ingerate, tratamentele de terapie IV sunt administrate direct în celulele corpului, astfel încât să beneficiați imediat de efecte.

Arderea grăsimilor, o combinație de B12, MIC (metionină, inozitol și colină) și taurină, este unul dintre stimulentele care vă pot ajuta corpul să ardă mai repede acele calorii. De asemenea, B12 joacă un rol esențial în metabolism. Nenergy’s My BFF oferă o combinație de vitamina B12, biotină și acid folic.

Beți niște ceai și beți H20

Da, este atât de simplu. Unele studii arată că ceaiul verde poate contribui la creșterea ratei metabolice a organismului. Este esențial să rămâi hidratat. Un studiu a constatat că consumul a cel puțin 1,5 litri de apă pe zi a redus greutatea medie și indicele de masă corporală la un grup de femei.

Pompați niște fier

Orice exercițiu care construiește mușchii poate ajuta corpul să ardă grăsimile mai repede. Nu faceți doar cardio, adăugați ceva antrenament de rezistență în antrenamente. Greutățile, benzile de rezistență sau exercițiile care vă folosesc corpul ca greutate, toate se încadrează în această categorie. De asemenea, puteți adăuga o formulare de terapie cu vitamine Los Angeles IV de la Nenergy Boost, numită Pre/Post-Op pentru a îmbunătăți repararea musculară a corpului după antrenamente.

Antrenează-te intens

Lent și constant nu câștigă cursa atunci când vine vorba de arderea grăsimilor. Aceste antrenamente de intensitate intensă (HIIT) nu sunt doar un moft. În loc să alergi, să înoți sau să mergi cu bicicleta în același ritm, alternează-ți rutina cu atacuri rapide de exerciții de mare intensitate. Asta poate însemna sprint pentru un minut și apoi mers pe jos pentru două în timpul perioadelor de recuperare.

Antrenează-ți metabolismul cu terapia cu vitamina IV din Los Angeles

Este posibil să vă ajutați corpul să ardă grăsimile mai eficient. Începeți doar să faceți câteva modificări ușoare ale stilului de viață și este posibil să vedeți efectele și să începeți să vă simțiți mai energici. Pentru a începe astăzi, contactați Nenergy Boost, clinica de terapie cu vitamine din Los Angeles IV pentru o întâlnire sau consultați serviciile noastre personalizate de slăbire pentru a vă începe metabolismul.

S-ar putea să te bucuri și tu.

Sfaturi utile pentru cea mai bună experiență IV de până acum.

Sporiți-vă sistemul imunitar și ajutați-vă corpul să lupte împotriva virusului în mod eficient cu terapia cu lumină ultravioletă.

NAD ajută la menținerea funcției mitocondriale sănătoase. Mitocondriile sunt casa de putere a celulei care transformă alimentele în energie. În plus, NAD este, de asemenea, responsabil pentru oprirea genelor care accelerează procesul de îmbătrânire.

Pierderea în greutate este ceva pentru care ne străduim aproape toți. Fie că dorim să-l realizăm pentru a arăta mai bine, să ne simțim mai bine sau din cauza problemelor de sănătate, avem cu toții același obiectiv: luarea acelor kilograme în plus. Uneori, în ciuda eforturilor noastre, eșuăm.

Industriile de sănătate și fitness sunt pline de fraze precum „ia-ți vitaminele”, „substanțele nutritive esențiale” și „alimentele bogate în antioxidanți”, și asta este doar pentru a începe. Aruncați fraze precum „dieta keto” și „antrenament pe intervale” și este greu de înțeles ce

Toată lumea știe că vaccinarea împotriva gripei este cea mai bună apărare împotriva virusului sezonier, dar există o altă armă și mai ușor accesibilă: zincul.