Cele mai populare astăzi

modelul

Publicat inițial de:

Modelul Victoria's Secret, Bridget Malcolm, a anunțat că a încetat să mai urmeze greutatea pentru a „face pace” cu corpul ei.

Modelul australian în vârstă de 26 de ani a scris pe blogul său că și-a făcut o promisiune în august că „va face pace cu corpul ei”. Ea și-a aruncat toate hainele de când era cea mai mică dimensiune, și-a șters toate selfie-urile de gimnastică din conturile sale de socializare și și-a șters fotografiile de „progres” de pe telefonul mobil. Ea a spus că „încearcă să anuleze doisprezece ani de când i s-a spus să slăbească și să„ tonifice ”.”

„Voiam doar să nu mă mai uit în oglinzi și să-mi spun că sunt„ prea grasă ”și„ nu fac suficient ”. Ușor de spus, nebun de greu de făcut”, a scris Malcolm.

Ea a spus că a început să mănânce mai sănătos și a lucrat la sală pentru a se simți mai puternică. Cu toate acestea, modelul a spus că este greu de făcut la început.

„Nu pot să vă spun de câte ori m-am dus la culcare cu capul învârtit - încercând să mă fac să mă prind de cât am mâncat la cină sau în timpul zilei sau încercând să mă conving să schimb dieta, începeți antrenamentul din nou, începeți să urmăriți dimensiunea mea, începeți să fac mai multe ”, a spus Malcolm. "Mi s-a părut că doi pași înainte, unul și trei sferturi înapoi."

Ea a primit sfaturi de la o prietenă după ce a simțit că nu își urmărește obiectivul de a mânca sănătos față de dietă.

„S-a uitat la mine și mi-a spus:„ Îți dai seama că tot ce spui, devii? În viață avem calea ego-ului, calea ușoară, umbrită și calea dreaptă, mai grea și mai aspră. ”M-a oprit în urmele mele. Are sens și am mai auzit-o spunând [și am crezut-o cognitiv], dar în acel moment am fost în sfârșit complet gata să o aud ”.

Malcolm a spus că, din acel moment, a încetat să mai vorbească despre problemele corpului cu prietenii ei și a evitat să se uite în oglindă. Ea a scris că a început să comande ce vrea și știa să nu mai mănânce când era plină.

În urma noului ei stil de viață, a spus Malcolm, s-a îngrășat, dar nu „dă un f - despre asta”.

„Și în fiecare zi când vocea asta din capul meu încearcă să-mi spună că nu am valoare, devine puțin mai ușor să o închid. Mă eliberez încet ”, a conchis ea.