Această postare vă este adusă de sponsorul nostru, „Mâncați întotdeauna după ora 19:00”. Opiniile exprimate mai jos sunt ale mele.

Cu tot acest timp suplimentar petrecut acasă în ultimele luni, am copt și gătit tot felul de rețete noi, ca să nu mai vorbim de toate gustările care au avut loc. Obiceiurile mele sănătoase au alunecat complet.

Acum, vara este practic deja aici, în sud, și asta înseamnă că sezonul costumelor de baie este aici. Observ câteva schimbări în corpul meu de care nu sunt mulțumit. Probabil că nu trebuie să slăbesc, dar cu siguranță aș putea folosi obiceiuri alimentare mai bune, care mă vor ajuta să-mi mențin obiectivele.

Tocmai am auzit despre o nouă dietă revoluționară și despre o carte care o explică: Mâncați întotdeauna după ora 19:00: dieta revoluționară care sparge regulile care vă permite să vă bucurați de mese uriașe, deserturi și gustări indulgente - În timp ce ardeți grăsimi peste noapte de Joel Marion

Chiar din titlu sunt curios! Mâncați întotdeauna după ora 19:00?

verificați

Aflați mai multe despre mâncați întotdeauna după ora 19:00 cu un videoclip, direct de la autorul său, Joel Marion.

Joel Marion este un autor de bestselleruri, expert în fitness și nutriționist, care are o dietă care oferă un program simplu și extrem de eficient de slăbire, dezacordând în același timp miturile inexacte din dietele tradiționale.

Aceasta este dieta pe scurt: „Mâncați întotdeauna după ora 19:00 este un program în trei etape care vă învață cum să pierdeți mare mâncând strategic mare atunci când sunteți în mod natural înfometat - seara. Acest lucru poate suna prea bine pentru a fi adevărat, dar permiteți-mi să vă asigur că nu este un truc. Totul este să faci schimburi de alimente strategice și inteligente și poți mânca în continuare alimentele tale preferate. ”

Am auzit toată viața că nu ar trebui să mănânci niciodată seara, dar asta este întotdeauna atât de greu. Odată ce mi-am pus copiii la culcare pentru noapte, îmi doresc întotdeauna o gustare de care să pot savura liniștit! Ca să nu mai vorbim de opinia populară că carbohidrații ar trebui evitați, iar cina ar trebui să fie consumată devreme. Dar, după cum veți învăța când citiți Mâncați întotdeauna după ora 19:00, cele mai recente cercetări științifice arată că aceste idei pot să nu fie cel mai ideal mod de a mânca.

Mâncați întotdeauna după ora 19:00: dieta revoluționară care încalcă regulile care vă permite să vă bucurați de mese uriașe, deserturi și gustări indulgente - În timp ce ardeți grăsimi peste noapte de Joel Marion este acum disponibil pentru achiziționare. Aflați mai multe despre carte și cum să cumpărați aici.

Această postare vă este adusă de sponsorul nostru, „Mâncați întotdeauna după ora 19:00”. Opiniile exprimate mai jos sunt ale mele.

Despre Amanda

Amanda este o mamă aventuroasă de șase ani, cu sediul în sudul Virginiei. Își învață echipajul să trăiască din plin viața, indiferent dacă sunt acasă la fermă sau trekking printr-o nouă junglă de beton. Este pasionată de maternizarea intenționată prin bucuriile și provocările vieții și învață să îmbrățișeze împreună darul fiecărei noi zile.