prezentăm

„Este mai mult decât calorii”

Micul dejun era sănătos? Toate grăsimile sunt rele pentru tine? Salata nu este întotdeauna o masă echilibrată?

Acestea sunt întrebările Life Rating ™ răspunsuri. A mânca sănătos nu înseamnă doar câte calorii consumați, ci alegeți alimente care conțin toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a fi fericiți și bine.

Life Rating ™ își propune să te ajute:

  • Aflați despre alimentația sănătoasă, nu doar numărați calorii
  • Faceți-vă o idee mai clară despre cât de sănătoase sunt alimentele pe care le consumați
  • Descoperiți cum simpla schimbare de marcă poate avea un efect pozitiv asupra sănătății dvs.
  • Găsiți alternative mai sănătoase pentru alimentele preferate
  • Mănâncă mai bine

Life Rating ™ vine în trei forme: mâncare, masă și zi. Toate evaluările variază de la A la E, „A” fiind cea mai bună alegere și „E” fiind alegerea pe care ar trebui să o încercați să evitați cel mai mult.

Iată cum funcționează diferitele evaluări:

Alimente - Aceste evaluări analizează nivelurile de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați din fiecare aliment, împreună cu densitatea sa de calorii și tipul de alimente care este.

Mese - Aceste evaluări se concentrează pe cât de bine masa și-a atins obiectivul pentru calorii, macronutrienți și micronutrienți, precum și pe cât de mult din masa dvs. a fost sănătoasă sau nesănătoasă.

Ziua - Aceste evaluări sunt similare cu cele pentru mese, dar se concentrează pe cât de bine mesele pe care le-ați consumat în timpul zilei și-au îndeplinit obiectivele zilnice, împreună cu proporția din zi care a fost sănătoasă sau nesănătoasă.

Life Rating ™ este aici pentru a vă ajuta să aflați mai multe despre alimente, astfel încât să puteți mânca și să vă simțiți mai bine.

Faceți clic aici pentru a afla ce părere au utilizatorii noștri despre aplicația Lifesum!

Cu Lifesum, urmărirea obiceiurilor sănătoase (și a celor nu atât de sănătoase) devine o briză. Vă vom ajuta să alegeți mâncarea potrivită și să mâncați porțiunile potrivite, pentru a vă atinge obiectivele personale de sănătate.