hipnoza

NEW YORK (CBSNEwYork) - Pierderea în greutate sau renunțarea la fumat poate fi o luptă pentru unii oameni, dar acum unele vedete cu nume mari se transformă în hipnoză pentru a ajuta.

Dacă doriți să rupeți un obicei prost sau să controlați ceva din viața dumneavoastră, Dr. Svetlana Kogan spune că hipnoza clinică poate fi pentru dvs.

"Scopul hipnozei este de a aborda aceste conflicte profund însămânțate între subconștient și conștient, astfel încât să putem ajunge la rădăcina problemei", a spus Kogan, autorul cărții "Diet Slave No More!"

Popular printre vedete, Matt Damon atribuie hipnoza pentru că a renunțat la fumat, iar Reese Witherspoon a fost hipnotizată înainte de a aborda rolul ei în filmul „Wild”.

Acum, într-un efort de a controla greutatea, vedete precum Fergie văd în mod regulat un hipnotizator pentru a controla supraalimentarea.

Potrivit lui Kogan, există un lucru care controlează pierderea în greutate cu succes.

„Ce procent dintr-un program de slăbire controlează mintea?” Întrebă Alex Denis al CBS2.

"Aș spune 99,9%, deoarece acesta este doar un mușchi, devine mai mare, devine mai mic, dar este complet controlat de aici", a spus Kogan, arătând spre capul ei.

O sesiune de 30 de minute, se simte ca o meditație ghidată.

Pacienții alunecă într-o stare profund relaxată, foarte receptivă la sugestii și direcții.

"Putem introduce aceste mesaje mai adânc și îi putem ajuta să le realizeze zi de zi", a spus Kogan.

Kogan admite că hipnoza singură nu îi va ajuta pe pacienți să scadă în greutate; clienții ei păstrează jurnale alimentare pentru a urmări progresul și a identifica pașii greșiti. Dar simte că succesul lor este de lungă durată, deoarece găsesc echilibru.

„Important este că vrem să ne revendicăm perfecțiunea cu care ne-am născut”, a spus Kogan.

Sesiunile variază în funcție de durată și asigurare.

Kogan spune că unele obiceiuri pot fi rupte într-o singură sesiune, în timp ce altele durează puțin mai mult, în funcție de cât de deschisă este persoana la acest tip de terapie.