această

Inainte si dupa

Bradley Cooper s-a luptat cu greutatea toată viața și a coborât pe o pantă alunecoasă, devenind aproape diabetic la un moment dat.

Apoi a găsit LCHF în noiembrie anul trecut:

Mail-ul

Vă mulțumim Andreas pentru că ați început Diet Doctor! Ca și în cazul multor oameni, m-am luptat cu greutatea mea cea mai mare parte a vieții mele. Eram atletic, făceam sport și petreceam mult timp la sală, dar greutatea nu a vrut niciodată să scadă. Întotdeauna mi-am purtat bine greutatea, dar în ultimii ani am alunecat pe o pantă alunecoasă și am devenit diabetic la limită.

La cel mai greu, am ridicat până la 375 lbs (170 kg). Eram deprimat, letargic și mă simțeam în permanență degradat, ceea ce mă purta doar să mănânc mai mult. Am încercat și m-am luptat cu diferite diete. Fiecare dietă pe care am încercat-o nu a reușit. De fiecare dată când am constatat că îmi este ÎNTotdeauna foame și mă simțeam lipsită de ceea ce îmi doream, iar puterea voinței mele ar fi eșuat și dieta la fel.

În noiembrie anul trecut, m-am întâlnit cu Diet Doctor și pentru prima dată am crezut că am găsit în cele din urmă ceva pe care să-l pot folosi cu mare succes! Am așteptat până după sărbători să încep, astfel încât să nu mă pregătesc pentru eșec, dar am fost hotărât să ofer acest lucru tuturor oportunităților de a reuși.

În primele 6 luni de LCHF, nu am crescut deloc cantitatea de exercițiu în comparație cu ceea ce făceam înainte de a începe, dar am scăzut rapid 36 kg (80 lbs) folosind dieta LCHF - totul în 6 luni! Am reușit să fac toate acestea în timp ce mănânc alimente incredibil de aromate și satisfăcătoare, fără să mă simt vreodată privată. De îndată ce am îndepărtat zahărul, grăsimea pe care am transportat-o ​​a început să se topească. Nu mi-a venit să cred singur, dar am fotografiile care să o demonstreze.

După primele două săptămâni și după ce am văzut câteva rezultate, aproape toate poftele mele au dispărut și tocmai s-a ușurat. Am încă multe de pierdut, dar pentru prima dată de când eram la școală medie, am sub 136 kg și mă simt minunat în privința modului în care arăt și mă simt!

Multumesc Dr. Andreas. Dacă nu l-aș fi găsit pe Diet Diet, nu știu unde aș fi acum - probabil la spital. Tot ceea ce am fost învățat crescând despre nutriție este înapoi față de ceea ce cred acum cu încredere! Vă mulțumesc că m-ați ajutat să găsesc această cale minunată care mi-a permis să-mi iau înapoi sănătatea, energia, viața!