postul

Ai fost vreodată la magazin alimentar extrem de flămând? Care a fost primul lucru pe care l-ai făcut?

Pentru mine, aș proba orice și tot ceea ce era deschis și disponibil indiferent de ceea ce era, nici de grijă pentru ceea ce conținea ingredientele. De ce nu aș putea să mă opresc, unde era controlul meu de sine? Nu eram pregătit, nu plănuisem înainte și această eroare de judecată m-a lăsat înapoi de multe ori în trecut.

Menținerea unei diete hrănitoare și sănătoase poate fi dificilă.

Aveți nevoie de abilități de disciplină și gestionare a timpului pentru a vă planifica mesele și pentru a cumpăra alimente sănătoase. Uneori, cu toții avem nevoie de puțină împingere - să-i spunem motivația noastră pentru a ne pune în funcțiune din nou. Cei de la ICON Meals, înțeleg acest lucru și au făcut pașii necesari și au pus la punct un proces simplu pentru a oferi acel element de sprijin adăugat.

Viața înseamnă mai mult decât a mânca.

Mâncarea este o prostie un timp popular și unul dintre cele mai frecvente antidepresive. Nu cădea în groapa aceea. Privește mâncarea ca pe o modalitate de a-ți alimenta corpul, astfel încât să te poți simți bine, să arăți bine și să-ți trăiești viața la maximum. Am mai auzit-o de atâtea ori înainte. Voi planifica în avans, voi prelua controlul dietei mele, știu că asta sau asta este rău pentru mine și, DIMINIE, îmi voi schimba căile ...

Într-o zi, este o insulă pustie, pustie, dacă mijlocul unui loc nesănătos și infectat de boli și nu undeva, vreunul dintre noi vrea să ajungă, deoarece încercarea de a fi salvat se dovedește a fi mult mai dificilă și un proces mai lung cu multiple complicații decât oricine gând.

Puteți număra calorii și puteți păstra jurnalele tot ce doriți. Corpul tău va arăta exact cât de mult muncești și cât de nutritiv mănânci. Ești un testament ambulant al propriei diete. Păstrați o dietă cu care vă mândriți, mâncați alimente și pregătiți-vă mesele gata, astfel încât să puteți avea un corp de care vă mândriți ...

După cum spune vechea zicală ... Tu ești ceea ce mănânci. A fi pregătit este mai mult de jumătate din luptă ...