Participanții la studiu care au luat un nou supliment pe bază de plante, în timp ce și-au exercitat și au controlat consumul de alimente, au avut un succes mai mare în a pierde în greutate și a slăbi decât cei care nu au luat suplimentul, raportează cercetătorii de la Universitatea din California, Davis și în India.

bază

Cercetătorii sugerează că suplimentul - făcut din extracte dintr-o plantă sălbatică și o coajă de fructe tropicale - poate fi un ajutor sigur și eficient pentru tratarea excesului de greutate corporală și a obezității, care afectează mai mult de 60% dintre adulții din Statele Unite.

Două studii clinice care au implicat suplimentul au fost efectuate la Academia de Științe Medicale Alluri Sitarama Raju din India. Rezultatele din ambele studii combinate sunt raportate în numărul din iunie al Journal of Medicinal Food, în timp ce rezultatele din doar al doilea dintre cele două studii apar în numărul din mai al revistei Obesity.

Analiza datelor și comunicarea de studiu au fost conduse de Judith Stern, un profesor distins de nutriție și medicină internă la UC Davis.

„Rezultatele studiului nostru sunt promițătoare și nu am văzut efecte secundare semnificative cu acest extract de supliment”, a spus Stern. „Acesta a fost un studiu pe termen scurt și nu știm ce se întâmplă pe termen lung; împreună cu un program de dietă și exerciții fizice, rezultatele pot fi și mai mari”, a spus ea.

Stern a menționat că rezultatele studiului indică faptul că suplimentul pe bază de plante poate provoca aceste efecte pozitive prin interferența cu formarea și depozitarea compușilor grași în organism.

Cele două studii au inclus un total de 95 de subiecți, dintre care mulți au fost considerați obezi în funcție de indicele de masă corporală - o măsurare bazată pe greutatea și înălțimea unei persoane și folosită pentru a depista categoriile de greutate care pot duce la probleme de sănătate.

În timpul fiecărui studiu clinic, participanții la grupul de testare au primit de două ori pe zi o capsulă de 400 mg conținând amestecul de plante. Acest amestec a fost făcut din extracte din planta aromatică anuală Sphaeranthus indicus, membru al familiei aster și margarete, și din coaja fructului tropical Garcinia mangostana, denumită în mod obișnuit mangostan. Ambele plante au fost mult timp apreciate ca având proprietăți medicinale în medicina ayurvedică - un vechi sistem de medicină originar din India.

Participanții la grupul de control pentru cele două studii au primit capsule placebo mai degrabă decât supliment de plante. Toți participanții la studiu au primit, de asemenea, trei mese în valoare totală de 2.000 kcal pe zi și fiecare dintre participanți a mers timp de 30 de minute cinci zile pe săptămână.

La sfârșitul fiecărui studiu de opt săptămâni, cercetătorii au descoperit că participanții care au luat suplimentul pe bază de plante au pierdut în mod semnificativ mai multă greutate decât participanții la grupul de control, care nu au luat suplimentul.

În rezultatele clinice combinate raportate în Journal of Medicinal Food, participanții la grupul de testare cu supliment au pierdut în medie 5,2 kg (11 lbs. 7 oz.) Până la sfârșitul celor opt săptămâni, comparativ cu pierderea participanților la grupul de control. de o medie de 1,5 kg (3 lbs. 5 oz.) Grupul suplimentat a avut, de asemenea, o scădere medie a circumferinței taliei de 11,9 cm (aproximativ 4,75 țoli) comparativ cu scăderea medie a grupului de control în circumferința taliei de 6 cm (aproximativ 2,5 țoli ))).

În studiul clinic publicat în revista Obesity, participanții care luau suplimentul au pierdut în medie 5,1 kg (11 lbs. 3 oz.) În comparație cu pierderea grupului de control de o medie de 1,3 kg (2 lbs. 15 oz.). Grupul suplimentat a avut, de asemenea, o scădere medie a circumferinței taliei de 11,8 cm (4,5 inci) comparativ cu scăderea medie a grupului de control în circumferința taliei de 6,4 cm (aproximativ 2,5 inci).

Cercetătorii au menționat, de asemenea, că în ambele studii clinice, participanții la studiu care au primit supliment de plante au experimentat o reducere semnificativă a nivelului lor de colesterol și trigliceride din sânge.

Consumul suplimentului pe bază de plante nu pare să fie legat de niciun efect negativ asupra sănătății în niciun studiu clinic, au spus cercetătorii.