Astăzi am avut norocul să vorbesc cu Ian McCarthy de la No Bullshit Body Building and Lifting For Life.
Unele dintre cele mai importante momente ale interviului au fost incluse
- Ian discută despre trecutul său și despre ceea ce îl ține motivat.
- Cât timp i-a trebuit să fie „remarcat” ca o voce serioasă a rațiunii.
- Vorbește despre scriitorii și liderii de fitness care l-au influențat
- Ultimele sale gânduri despre termenul adesea prost definit „Bro Science”
- Cum se ocupă de criticile viziunilor sale polarizante de multe ori despre antrenament și nutriție.
- Gândurile sale cu privire la utilizarea profesioniștilor în fitness ca inspirație pentru un pasionat mediu de fitness.
- Gândurile sale despre o dietă flexibilă și utilizarea științei ca „fapt absolut”.
- El discută postul intermitent și sincronizarea nutrienților.
- Ian discută, de asemenea, regimul său actual de antrenament (pentru câștiguri în masă) și suplimentele sale preferate.
Este puțin lung, dar a fost editat pentru plăcerea dvs. de a viziona și, cred, merită ceasul.
Cercul social al lui Ian McCarthy
Dacă doriți să luați legătura cu Ian McCarthy, consultați paginile sale sociale:
- 10 motive excelente (pe lângă un corp de plajă) pentru a mânca o viață sănătoasă HuffPost
- Magazin de planuri pentru dietă Body For Life - Managementul HazMat
- Interviul Charlotte Rampling Viața mea era întunecată
- Allison Holker; cu Secretele de antrenament; Sfaturi pentru dietă; Interviu exclusiv; Viața de la Hollywood
- Actualizare de 3 luni pentru Body After Baby - Viața echilibrată