Când vine vorba de o dietă sănătoasă, uleiul de măsline poate fi cel mai bun prieten al tău. Are un gust delicios, este plin de grăsimi sănătoase, bune pentru inimă și poate chiar ajuta la combaterea bunicilor periculoși. Dar există un alt mod în care acest elixir auriu de sănătate îți poate îmbunătăți viața - și nici nu trebuie să-l mănânci. Pur și simplu mirosul de ulei de măsline vă poate ajuta să pierdeți în greutate, potrivit unui studiu recent din American Journal of Nutrition .
Peste două zile, 11 subiecți de sex masculin au primit iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, iar jumătate dintre subiecți au primit iaurt amestecat cu extract de ulei de măsline fără grăsimi. După gustare, cercetătorii germani au măsurat activitatea creierului bărbaților. Grupul care a consumat iaurt cu extractul a crescut fluxul de sânge în zonele cerebrale asociate de obicei cu consumul de grăsimi - chiar dacă conținutul total de grăsimi al gustării a fost scăzut. Totul datorită parfumului uleiului de măsline, care te-ar putea ajuta să te simți plin, spun cercetătorii. (Aceasta nu este prima dată când studiile arată că uleiul de măsline poate crește senzația de sațietate și plenitudine.)
- Parfumul uleiului de măsline vă poate ajuta să slăbiți
- Ce cred cu adevărat băieții despre fetele care slăbesc și care au stomacul marcat de întindere (slab,
- Atonio Mafi, ocrotitorul nasului UCLA, speră că forța sa mare de a slăbi îi va ajuta pe Bruins; împinge în sus - Los
- Care antidepresiv ajută la pierderea în greutate (plante medicinale) Kate Middleton Prea slabă
- Jocul video ajută jucătorii să slăbească - Chicago Tribune