O dietă mediteraneană constă din fructe, legume, pește, ulei de măsline extravirgin și multe altele. Aceste alimente sunt îmbogățite cu proprietăți antiinflamatorii care pot avea un impact pozitiv asupra simptomelor psoriazisului.

treceți

Dieta mediteraneană poate reduce severitatea psoriazisului

Repere

  • Psoriazisul se caracterizează prin piele roșie, uscată, îngroșată și solzoasă
  • Dieta mediteraneană ar putea ajuta la simptomele psoriazisului
  • Carnea procesată trebuie evitată pe o dietă mediteraneană

O dietă mediteraneană, pentru mult timp, a fost promovată drept unul dintre cele mai sănătoase planuri de dietă din toate timpurile. Acum este văzut ca unul dintre cele mai prietenoase planuri de dietă din toate timpurile. Dar există mai multe beneficii ale acestui plan de dietă. Se pare că o dietă mediteraneană poate fi la fel de benefică pentru problemele de piele precum psoriazisul. Psoriazisul este o boală inflamatorie influențată de factori de mediu. O dietă mediteraneană constă din fructe, legume, pește, ulei de măsline extravirgin și multe altele. Aceste alimente sunt îmbogățite cu proprietăți antiinflamatorii care pot avea un impact pozitiv asupra simptomelor psoriazisului.

Psoriazisul se caracterizează prin piele roșie, uscată, îngroșată și solzoasă care poate apărea pe mâini, față, scalp sau alte părți ale corpului. În unele cazuri, oamenii moștenesc susceptibilitatea la psoriazis. Cercetătorii au dezvăluit că studiul pe care l-au realizat s-a axat pe impactul alimentelor, al stilului de viață și al factorilor de sănătate și al modului în care au avut un impact asupra psoriazisului. Au fost luați în considerare factori precum sexul, vârsta, IMC, riscul bolilor de inimă, simptomele depresiei și nivelul de activitate fizică. Cercetătorii au oferit voluntari participanților pe baza obiceiurilor lor alimentare, a modului în care au urmat dieta mediteraneană.

Când s-au luat în considerare factorii stilului de viață care cresc riscul de psoriazis, s-a constatat că cei care au consumat o dietă similară celei mediteraneene au o probabilitate mai mică de a face față psoriazisului sever. Acest rezultat a fost comparat cu cei ale căror obiceiuri alimentare erau mai scăzute la standardele mediteraneene. Persoanele care urmează această dietă au șanse cu 22% mai mici de a dezvolta psoriazis sever. Cu toate acestea, nu a existat o legătură clară între dietă și debutul psoriazisului. Dar cercetătorii au găsit o legătură între stilul de viață, factorii de sănătate și severitatea psoriazisului.

Cu toate acestea, acest studiu nu demonstrează cu siguranță că consumul unei diete mediteraneene poate reduce severitatea psoriazisului. Cu toate acestea, experții continuă să fie într-o dilemă dacă aceasta este o confirmare pentru studiile anterioare care au legat această dietă de un risc redus de psoriazis sau nu. Experții spun că, chiar dacă se dovedește că dieta poate ajuta la simptomele psoriazisului, sunt încă îndoielnici dacă dieta poate înlocui o multitudine de opțiuni de tratament. Poate fi folosit ca strategie suplimentară de tratament.