Antrenor personal Inspirație media online pentru modelul de fitness

Kashira Whiteley este un antrenor personal britanic, un model de fitness și o inspirație media online. Născută în 1992, Kashira Whiteley a avut un început de viață dificil. Dar, a reușit să depășească șanse uriașe. Astăzi ea încearcă să inspire oamenii împărtășind povestea ei.

vrut

La vârsta de 12 ani, Kashira a descoperit că are o boală foarte gravă din cauza alcoolului și a drogurilor. Boala a durat ani de zile drenând-o atât mental cât și fizic. La vârsta de 17 ani a progresat până la prăbușirea lui Kashira și a petrecut trei luni în pat. Aceasta a făcut-o incapabilă să meargă, să alerge sau să facă vreo activitate fizică. Prin toate acestea, ea a păstrat speranța că se va recupera.

După câțiva ani de luptă într-o bătălie ascendentă, surprinzător a început să se simtă mai bine. Boala ei devenea din ce în ce mai slabă. Kashira începuse drumul spre recuperare.

Recuperare

Ca urmare a bolii, corpul Kashira a suferit. Toți anii de a sta la pat au afectat corpul ei. Pentru a-și recăpăta forțele, s-a apucat să ridice greutăți. Și a început să se antreneze cât mai bine. Kashira nu știa prea multe despre ridicarea greutăților, dar nu a lăsat asta să o oprească. Cu cât cheltuia mai mult învățând cum să ridice greutatea trenului, cu atât corpul ei se schimba mai mult.

După câteva luni, aceste schimbări au devenit mai evidente. Ea își recupera corpul. Și ea avea, de asemenea, o nouă perspectivă asupra vieții. În cuvintele ei „Dacă renunți la ceva atunci când este greu, nu vei reuși niciodată să te bucuri de el când curge. Nu lăsați teama de eșec să vă țină ostatic, lăsați spațiu pentru propriul dvs. adult. Eșecul este adesea începutul ”.

Și Kashira nu s-a uitat înapoi. A muncit din greu și a construit un corp sănătos puternic, precum și o carieră în fitness. Acum este un antrenor de antrenament online certificat și un model de fitness. În 2017 a participat la prima ei competiție de fitness.

„Viața are un mod amuzant de a te conduce exact acolo unde trebuie să fii”.

Pictogramă Fitness Social Media

Încă o dată în controlul vieții ei, era fericită, sănătoasă și în formă. Dar Kashira nu avea de gând să se oprească aici. Ea și-a dus povestea pe social media pentru a-i inspira pe ceilalți.

Ea a folosit platformele de socializare pentru a posta citate motivaționale, imagini și videoclipuri cu progresul ei. Popularitatea Kashira a crescut. A devenit o pictogramă de fitness pe rețelele sociale care îi inspiră pe oameni cu povestea ei de recuperare. Iată aici pagina Instagram .

Veți găsi Kashira pe toate platformele de socializare - Twitter, Facebook, Instagram și YouTube.

Spunând „nu a fost întotdeauna ușor, cu siguranță am luptele mele și nu a fost întotdeauna un progres liniar evident pentru ochiul exterior”, Kashira a pus la punct un videoclip pentru a-și documenta călătoria de sănătate din 2009 - 2018 și a postat-o pagina de Facebook.

Ramai puternic

Deși Kashira a recidivat în 2018, ea își găsește drumul înapoi. S-a mutat în Spania pentru a-și reveni și a se vindeca.

Despre antrenamentul de fitness

„Fitness-ul ar trebui să-ți completeze viața și cu siguranță ar trebui să servească scopului de a-ți îmbunătăți sănătatea și nu ar trebui să-l ia niciodată. Dă-ți întotdeauna permisiunea de a fi doar acolo unde ești. ”