Ultima actualizare pe 13 august 2020
Încerci să obții abs perfecte? Centurile ab - cunoscute și sub numele de antrenori ab sau stimulatori ab - au fost folosite de mulți entuziaști de fitness de mult timp, folosind impulsuri electrice pentru a vă ajuta să vă sculptați pachetul de șase. Producătorii stimulatoarelor musculare susțin că vă vor întări mușchii de bază și vă vor întări corpul. Acestea merg chiar până la a vă promite un antrenament abdominal complet dacă utilizați aceste dispozitive. Dar cum funcționează?
De la stimulatoare
Centurile abdominale folosesc stimulatoare electronice ale mușchilor (SME) care sunt utilizate în mod obișnuit de kinetoterapeuți în centrele de reabilitare. Aceste dispozitive EMS acționează prin trimiterea de impulsuri electrice către mușchi - prin nervi - care provoacă contracții.
Angajarea în acest proces timp de doar 20 de minute pe zi cu un toner muscular stimulator abdominal este suficientă nu numai pentru a vă consolida nucleul, ci și pentru a vă îmbunătăți tonusul muscular.
Care este cea mai bună centură stimulatoare ab?
Centura Flex este cel mai bun antrenor abdominal de pe piață, datorită tehnologiei sale de tonifiere abdominală de calitate medicală și faptului că funcționează pentru bărbați și femei. Veți beneficia de o garanție de doi ani pentru centura flexibilă și va funcționa pentru oricine are talia între 24 și 47 inci. Un alt motiv pentru care aceasta este cea mai bună centură de tonifiere abdominală este datorită aprobării FDA și a bateriei reîncărcabile incluse în achiziție.
Curele de tonifiere musculară funcționează cu adevărat?
Așadar, este atât de ușor să obții abs fără să transpir? Desigur, întregul proces pare prea bun pentru a fi adevărat, motiv pentru care mulți oameni sunt sceptici și îi consideră o înșelătorie de fitness. Acesta este motivul pentru care suntem aici pentru a stabili recordul.
Centurile abdominale (stimulatoare ab) sunt eficiente atât pentru întărirea, cât și pentru tonifierea abdomenului, dar există o captură. Pentru rezultate eficiente, nu puteți utiliza stimulatori musculari pe cont propriu. Mai degrabă, centurile stimulatoare ab trebuie să facă parte dintr-o rutină holistică de fitness care include următoarele:
- Mâncând mâncarea potrivită. În plus față de utilizarea centurii, trebuie să urmați un plan strict de dietă sănătoasă, pentru că să recunoaștem; singura modalitate de a-ți arăta abdomenul este dacă ai un procent scăzut de grăsime corporală.
- Alături de alimentația sănătoasă, trebuie să faceți și exerciții fizice în mod regulat.
- Cardio-ul obișnuit este, de asemenea, crucial pentru a obține abdomenul perfect.
Urmați strategia cuprinzătoare de fitness de mai sus și veți avea abs în cel mai scurt timp. Ești gata să cumperi unul? Am adunat cele mai bune curele abdominale de pe piață pe care le vom revizui pe scurt. Pur și simplu alegeți tonerul abdominal pentru mușchi care funcționează pentru dvs.
Iată cele mai bune stimulatoare ab pe care le puteți cumpăra:
- Cureaua Flex - Cel mai bun stimulator general pentru abs
- Slendertone - Best Toning Ab Stimulator Belt
- Toner muscular UMate ABS - Cel mai bun stimulent pentru buget
- SPORTCDIA Stimulator abdominal și antrenor muscular - Cel mai bun stimulator portabil USB Ab
- Mooray Sport Ab Trainer - Stimulator USB Ab Best Budget
1. Centura Flex
CEL MAI BUN STIMULATOR ABS GENERAL
Veți fi fericiți să știți că acest stimulator muscular abdominal este aprobat de FDA pentru întărirea și tonifierea mușchilor abdominali. Centura se pot potrivi dimensiunilor taliei între 24 ”și 47” și are setări de intensitate reglabile pe telecomanda inclusă.
Acest antrenor muscular cu centură Flex funcționează cu o baterie și vă puteți bucura de patru până la cinci sesiuni de antrenament de 30 de minute cu o singură încărcare. Producătorul a inclus un adaptor pentru încărcarea bateriei.
Folosește tehnologia de tonificare abdominală de grad medical, ceea ce înseamnă că centura poate fi utilizată atât de bărbați, cât și de femei. Prin utilizarea acestui produs, vă puteți aștepta să vedeți rezultate în câteva săptămâni, dar numai dacă mâncați bine și faceți mișcare regulată.
Puteți arunca o privire la ghidul de utilizare inclus în produs, care detaliază utilizarea corectă a centurii. Rețineți că centura vine cu tampoane de gel și trebuie înlocuite după fiecare 20 până la 30 de sesiuni.
Stimulatorul pentru abs vine cu o garanție de doi ani pentru a acoperi orice defecte de fabricație. De asemenea, centura vine cu o garanție de 60 de zile pentru returnarea banilor pe care o puteți folosi dacă nu sunteți mulțumit de produs.
Întrebări frecvente
Î: Centura face zgomot în timpul utilizării?
R: Deloc, funcționează în liniște.
Î: Câte niveluri de intensitate are?
R: Puteți seta între 1 și 150.
2. Slendertone
CEA MAI BUNĂ CINTURĂ AB
Această centură de tonifiere este proiectată de Slendertone. În timp ce există multe asemănări între acest stimulator ab și centura Flex deasupra centurii Slendertone, antrenorul de mușchi abdominal are setări de intensitate 0-100 și 7 programe de tonifiere.
Tonerul muscular Slendertone stimulator abdominal este, de asemenea, aprobat de FDA, cu studii clinice efectuate la Universitatea din Wisconsin-LaCrosse Departamentul de Exerciții și Științe Sportive. Tonerul pentru mușchi abdominal Slendertone este o centură unisex care utilizează stimularea musculară electrică (EMS) pentru a vă consolida și tonifica secțiunea intermediară. Centura funcționează pe baterie și vine, de asemenea, cu un adaptor.
100% dintre utilizatorii din studiile clinice au observat o îmbunătățire semnificativă a tonifierii și întăririi mușchilor abdominali prin utilizarea centurilor după 8 săptămâni. Tonerul muscular Slendertone se potrivește cu taliile de la 24 la 46 inci.
Stimulatorul ab Slendertone vine, de asemenea, cu o garanție limitată de doi ani pentru defecte. Veți primi, de asemenea, o garanție de 60 de zile pentru restituirea banilor, oferindu-vă suficient timp pentru a monitoriza progresul și pentru a determina dacă funcționează pentru dvs. Tonerul muscular Slendertone pentru stimularea abdominală este, de asemenea, semnificativ mai ieftin decât centura Flex, ceea ce îl face o alegere perfectă dacă aveți un buget redus.
Întrebări frecvente
Î: Puteți face mișcare în timp ce purtați un stimulator muscular?
R: Da, dar numai când este setat la nivelurile inferioare.
Î: Ce puteți folosi pentru a curăța centura?
- Topul celor mai bune 10 stimulatoare musculare electrice în 2020 - Topul celor mai bune recenzii profesionale
- Cele 8 cele mai bune curele de alergare din 2020, potrivit unui antrenor de alergare
- Topul celor mai bune 10 centuri mai subțiri de talie în 2020 Recenzii
- Cele mai bune 7 centuri abdominale din 2020 Guide Ghid de cumpărare; Recenzii】
- Cele mai bune 10 bomboane de ciocolată din Singapore pentru diete 2020