Faceți din YouTube antrenorul dvs. de fitness abonându-vă la aceste 10 canale.

YouTube poate fi un instrument util nu doar pentru a viziona trailere și videoclipuri amuzante, ci și pentru a vă forma. Astăzi, există mai multe canale care vă pot ajuta să vă mențineți în formă, să slăbiți, să vă rupeți și mai mult acasă. Iată selecția noastră dintre primele 10 canale de fitness YouTube. Citește și - Ganesh Chaturthi 2020: 4 motive pentru care un Ganesha ecologic este bun pentru tine

fitness

CrossFit este acum o furie la nivel mondial! Are câteva antrenamente foarte intense, care sunt făcute de oameni din întreaga lume. CrossFitters vede antrenamentul zilei în fiecare zi și încearcă să o facă oriunde s-ar afla. Dacă sunteți în CrossFit, vă puteți abona la canalul lor de pe YouTube. De la videoclipuri cu instrucțiuni despre cum să faci diverse exerciții, are și videoclipuri despre rețete și multe altele. Citește și - 4 antrenamente de consolidare a forței pe care le poți efectua cu obiecte de uz casnic

Yoga cu Adriene

Pentru toți iubitorii de yoga, iată un canal YouTube care vă va ajuta să învățați ipostaze chiar din sufragerie. Yoga cu Adriene are noi videoclipuri de yoga în fiecare miercuri. De la yoga pentru începători la yoga la birou, acest canal are o bancă de videoclipuri pentru diferite probleme pe care le pot avea diferite persoane.

TwinMuscleWorkout

Dacă sunteți în culturism hardcore, acest canal YouTube este perfect pentru dvs. Are videoclipuri de la Hodgetwins, care sunt antrenori de fitness cu certificare a Asociației Internaționale a Științelor Sportului. În afară de prezentarea diferitelor exerciții pentru diferite părți ale corpului, au și videoclipuri despre alimente și nutriție, inclusiv suplimente și multe altele.

Comenzi rapide cu șase pachete

Cu peste 3 milioane de abonați YouTube, Six Pack Shortcuts este un canal care vă arată cum să obțineți un corp rupt cu abs în cel mai scurt timp. Are o pungă mixtă de videoclipuri, inclusiv antrenamente la domiciliu, elemente esențiale la sală, ce să mănânci și multe altele. Mike, persoana care apare în aceste videoclipuri a fost odată un tip gras, dar astăzi este smuls și vrea să împărtășească secretul său cu lumea.

WomensWorkoutChannel

După cum sugerează și numele, acest canal YouTube este în esență pentru femeile care doresc să se antreneze și să se tonifieze. Are o colecție de diverse videoclipuri care răspund problemelor pe care majoritatea femeilor le au cu privire la greutatea lor. Indiferent dacă vă tonifiază fundul sau pentru a obține coapse mai subțiri, veți găsi totul pe acest canal.

POPSUGAR Fitness

Dacă îți place să urmezi secretele antrenamentului celebru și dieta, acest canal de pe YouTube este perfect pentru tine. POPSUGAR Fitness conține videoclipuri despre o viață sănătoasă, rețete, antrenamente de fitness de la antrenori personali și experți celebri. De asemenea, vă va arăta cum să faceți dragoste mâncărurile celebre de la Hollywood sau cum să obțineți un corp ca al lor cu antrenamente distractive.

BeFit

Acesta este un canal YouTube generic de fitness. Veți găsi mai multe videoclipuri de la antrenori de fitness pe diferite tipuri de antrenament, inclusiv yoga, Pilates, antrenamente la domiciliu și multe altele. veți găsi antrenamente corporale complete, precum și sfaturi pentru a tonifica o anumită zonă cu probleme, cum ar fi burta sau coapsele.

Pierderea de grăsimi la domiciliu

Dacă sunteți cineva căruia nu îi place să meargă la sală sau la orice altă clasă, dar care dorește să rămână în formă, ar trebui să vă abonați la acest canal YouTube. Dar fii pregătit, aceste antrenamente sunt destul de intense și cu siguranță îl vei transpira și vei vedea rezultate. Cea mai bună parte este că nu aveți nevoie de echipament pentru a face aceste antrenamente.

Dansează Fitness cu Jessica

Plictisit să mergi la sală sau să alergi în fiecare zi? Îți place să dansezi? Ar trebui să vă abonați la Dance Fitness cu Jessica pe YouTube. Acest canal conține videoclipuri de dans pe melodii populare, care nu numai că te vor aduce în groove, ci și te vor ajuta să arunci câteva kilograme.

FitnessBlender

Acest canal YouTube conține videoclipuri ale unui soț și soție care sunt nebuni de fitness. Duoul are videoclipuri nu doar cu diverse antrenamente, ci și sfaturi și provocări. Veți găsi videoclipuri despre exerciții de greutate corporală, antrenamente HIIT, antrenament abdominal și multe altele.