Și acest lucru este valabil mai ales pentru toți cei care se află chiar în mijlocul dietei de pierdere a grăsimii Xtreme - având în vedere că sunt doar 25 de zile, presiunea de a fi perfect pentru fiecare dintre aceste zile este imensă.
Și nu mă înțelege greșit, asta vreau să mergi. Urmați planul conform planului. Aveți la dispoziție cinci zile libere acolo pentru a aștepta cu nerăbdare.
Dar dacă te prăbușești, te întorci.
Serios, cei mai slabi oameni nu sunt cei care nu cad niciodată din dieta lor. Cei mai slabi oameni sunt cei care cad din dietă și se întorc imediat. Asta fac rockstar-urile.
Oamenii grași își pierd dieta pe zi și spun „Ei bine, mi-am suflat dieta, la fel de bine ar putea începe săptămâna viitoare”.
Rockstars renunță la dietă și spun „Ok, m-am încurcat. Mă voi reîntoarce imediat la dieta mea. Zgâriați asta - Mă voi întoarce imediat la următoarea mea dietă MEAL”.
Este nevoie de o singură masă pentru a reveni pe drumul cel bun.
Câștigi războiul câte o masă pe rând.
Dacă ați căzut, vă puteți întoarce pe drumul ACUM.
Acesta este unul dintre cele mai tari lucruri despre mâncare - puteți reveni pe drumul cel bun oricand.
Adică, te antrenezi de atâtea ori pe săptămână. Dar mesele, le ai tot timpul! Aveți o oportunitate practic nelimitată de a mânca mese care vă vor face mai slabi!
Când fiecare masă pe care o mănânci te duce cu un pas mai aproape de obiectivul tău, TE SIMȚI ÎNCETĂTOR ÎN TOTUL TIMPULUI.
Mergi, vorbești și te porți diferit atunci când mănânci mese care te duc mai aproape de obiectivul tău. Și devine mai bun CU FIECARE MASĂ.
Nu există un sentiment mai bun în lume decât să știi că ești pe drumul cel bun.
Și dacă nu sunteți pe drumul cel bun, puteți mânca chiar acum o masă care vă pune pe drumul cel bun.
Dacă trebuie să mergi la supermarket pentru a obține mâncare bună pentru acea masă, fă asta acum.
Nu contează dacă ți-ai pierdut dieta pentru o masă, o zi, o săptămână, o lună sau un an. Puteți reveni chiar acum.
Dacă nu mi-ai primit mesajul atât de subtil ... ninge.
- Profil publicitar Diet Coke Vezi cheltuirea anunțurilor lor! MediaRadar
- Planuri de dieta The 5 Toată lumea; s vorbim despre
- Ultimatumul Diet sau Die arată că un cuplu de 45 de pietre își pierde jumătate din greutate - BT
- Chiar și bacteriilor le place puțină grăsime (a ta) în dieta lor - Los Angeles Times
- Băuturile răcoritoare dietetice nu sunt; Mai rău pentru tine decât omologii lor zaharoși