500 g de hrișcă Makfa ambalată
800 ml apă
600 g de pui de pui (inimi și stomacuri)
1 buchet mic de usturoi
100 g de unt
piper negru proaspăt măcinat
Gătit
timp 3,5 ore
Principal
ingredient Hrișcă
Proprietăți suplimentare pentru copii
Gătit
1. Spălați hrișca, puneți-o într-o oală, adăugați apă și 1,5 lingurițe de sare și puneți oala în cuptorul încălzit la 200 ° C. Gatiti 40 de minute, apoi reduceti temperatura la 120 ° C si lasati hrisca sa se gateasca incet 1,5 ore.
2. Tăiați paharele în bucăți mici, curățați și cubulați ceapa. Încălziți uleiul de măsline în cratiță și prăjiți paharele timp de 10 minute. Adăugați ceapa și prăjiți încă 10 minute. Adăugați sare și o cantitate generoasă de piper.
3. Așezați paharele cu ceapa în oală cu hrișcă și amestecați. Se lasă la cuptor încă 30 de minute.
4. Cubează ouăle și toacă mărarul. Adăugați ouăle, mărarul și untul în oală cu hrișcă și amestecați cu grijă. Se lasă la cuptor încă 30 de minute, apoi se servește.
- Pui, caponi, papuci, Calculator de calorii crude
- Terci de scorțișoară cu hrișcă (fără gluten; vegan) - Bucătărie curată
- Hrișcă cu crăpături Terci de epocă sovietică nostalgică - Rusia Dincolo
- Cea mai bună rețetă de terci de cocos fără gluten
- Calorii în bulion de pui - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople