Faceți cunoștință cu Judie Rhed, expertă în Terapia Drenajului Limfatic și fondator al Rhemedy by Rhed (cunoscut și acolo unde ne-am desfășurat în ultima vreme sesiunile noastre incredibil de uimitoare de LDT). LDT este un concept nou pentru noi și am primit de la dvs. TONE de întrebări despre asta. Așadar, ne-am așezat cu Judie săptămâna aceasta pentru a face o scufundare mai profundă în sistemul limfatic complex și pentru a vă oferi scoopul!

trebuie

Ce este o terapie de drenaj limfatic?

Terapia de drenaj limfatic este o tehnică manuală, dezvoltată de Bruno Chikly, care încurajează ușor fluidul limfatic (în spațiile interstițiale) înapoi la ganglionii limfatici regionali, pentru a crește microfiltrarea apei și a macromoleculelor din corp ( proteine, lipide, minerale, enzime, toxine, celule canceroase, hormoni, demoni celulare, coloranți, cărbuni, gaze dizolvate, agenți patogeni, carbohidrați și cel mai important proteine ​​plasmatice).

Aceste structuri superficiale și profunde nu au valve/mușchi ca sistemul venos și sunt stimulate de diferențiale de presiune în țesuturi. Astfel, drenajul manual încurajează mișcarea.

Care este scopul LDT?

LDT încurajează manual fluxul limfatic cu un gradient variabil al presiunii accidentului vascular cerebral, ceea ce creează o limfă mai fluidă.

Există multe motive pentru a primi LDT, de la a avea un sistem limfatic sever compromis la probleme generale de sănătate, în cazul în care un individ caută să contribuie la creșterea fluxului de fluide limfatice.

Când ar trebui să primesc LDT?

LDT este util din mai multe motive: recuperare postoperatorie, pregătire preoperatorie, durere după debutul antrenamentului, decongestionare gripală rece, tratament facial anterior evenimentului, ritual de curățare primăvară-sezonieră, relaxare generală, retenție de lichide în timpul sarcinii, co-terapie IBS ... lista continua.

La ce fel de rezultate mă pot aștepta după o sesiune?

Ciclul de drenaj limfatic variază de la persoană la persoană. Rezultatele imediate sunt ușurința generală și relaxarea profundă. Drenajul fluidului poate avea loc la 24-48 de ore după sesiune. Diferența de drenaj variază, de asemenea, de la persoană la persoană, în funcție de starea de sănătate a sistemelor lor limfatice.

Cât de des vă recomandăm să mergeți?

Acest lucru depinde de starea corpului dumneavoastră și de scopul LDT. Pentru caroseria generală, încurajez femeile să se bazeze pe ciclul lunar al menstruației. Cel mai bun moment ar fi imediat după încheierea ciclului.

Pot să mă antrenez după aceea?

Absolut! Aș sublinia însă că ar trebui să beți de două ori mai multă apă după ce ați primit LDT pentru a încuraja rehidratarea și fluxul limfatic, în special pentru inimă. Dacă simțiți oboseală după sesiune (deoarece sistemul dvs. ar fi putut fi supraîncărcat cu toxine), ar trebui să vă abțineți, deoarece sarcina limfatică poate fi prea mare.

Este sigur LDT în timpul sarcinii?

Da, în funcție de starea sarcinii.

Spuneți-ne un pic mai multe despre sistemul limfatic și despre modul în care acesta ne afectează.

Sistemul limfatic este complex și delicat și include organele primare ale timusului și măduvei osoase, organele secundare ale splinei, amigdalelor, foliculilor limfatici ai membranei mucoase, ganglionilor limfatici și transportul limfatic al capilarelor superficiale, pre-colectoare, colectoare superficiale, perforante vase, colectoare profunde, limfatice, trunchi și canal.

Sistemul este vital pentru transportul apei și a macromoleculelor: proteine, lipide, minerale, enzime, toxine, celule canceroase, hormoni care se caracterizează, coloranți, cărbuni, gaze dizolvate, agenți patogeni, carbohidrați și cel mai important proteine ​​plasmatice. Fără acest sistem, corpurile noastre ar fi supraîncărcate cu volum de sânge dereglat și intoxicație!

LDT ajută la acnee? Ce zici de acnee hormonală?

Da, deoarece terapia încurajează îndepărtarea hormonilor din lichidul limfatic/interstițial. Este încurajat ca tratament complementar schimbării dietei pentru a regla creșterea hormonilor.

Povestește-ne despre Rhemedy by Rhed - cum ai început și ce alte tipuri de masaj oferi?

Mi-am început cariera de masaj după 11 septembrie, după un deceniu în care am fost designer și regizor de retail, pe măsură ce paradigma mea sa transformat în profesionist al sănătății.

După mulți ani de dedicare altor spa-uri mai mari, am dorit cu tărie un spațiu mai intim pentru a interacționa mai personal cu clienții, precum și abilitatea de a oferi terapiile de masaj pe care le exploram.

Masajul terapeutic Rhemedy By Rhed a fost înființat în 2007, inițial ca studio de practicant solo și a evoluat pentru a include alți profesioniști dedicați masajului în 2012. Începând din 2018, nu aș putea fi mai fericit cu colegii cu care am ocazia să lucrez.

Oferim o gamă largă de masaje: de la alinierea țesuturilor profunde, integrarea structurală, Therap-Cupping, masaj thailandez și tehnici de stretch inspirate de yoga, detoxifiere care încurajează masaje pe bază de ulei, masaje cranio-sacre, sare cristalină/himalayană/bazaltică, masaje cupluri Spa-ul adaugă parafină ecologică, exfoliant și masaje pentru păr care stimulează pielea capului. De asemenea, oferim împachetări cu infraroșu și împachetări pentru conturul corpului. Fiecare tratament include uleiuri esențiale fără conținut de conservanți, fără OMG-uri, uleiuri esențiale de calitate terapeutică, uleiuri fără nuci și creme de la începutul practicii noastre.

Orice altceva ați dori să știe cititorii noștri?

Lumea terapiei de drenaj limfatic este vastă în tipurile de MLD (drenaj limfatic manual), inclusiv Foldi, Casley-Smith, Lerner, Millard, Vodder și Alastriste, toate evoluând de la începutul secolului.

Fiecare tehnică blândă are eficiența sa. Personal îmi place metoda lui Chikly, deoarece permite scufundarea în căile dvs. de apă și este umanistă.

Pentru auto-îngrijire, periajul uscat este cu siguranță util. Folosiți întotdeauna hidratare fără conservanți pentru corpul dumneavoastră! Uleiurile și loțiunile pe bază de calendula sunt uimitoare pentru sistemul limfatic al pielii. Există, de asemenea, tincturi de plante din SUA care vă pot crește fluxul limfatic, cum ar fi Chickweed, Cleavers și Indigo.

OH! Iar Rhemedy by Rhed oferă 10% reducere

30 min LDT pentru primele cronometre!

Doar menționează Sweats & The City.