Social media este uimitor. Permite oamenilor din întreaga lume să rămână conectați și poate fi o sursă excelentă de divertisment, mai ales în timp ce rămâneți acasă. Cu toate acestea, printre videoclipuri hilar, fotografii frumoase și meme nesfârșite, unii creatori folosesc rețelele sociale pentru a răspândi mesaje periculoase.

înșelătorie

Fixarea greutății și a imaginii corpului nu este nimic nou. Americanii cheltuiesc anual aproximativ 60 de milioane de dolari pe dietă și produse pentru slăbit, deci nu este de mirare că în cultura noastră bazată pe dietă au apărut comunități întregi despre fitness și pierderea în greutate pe social media. Cu toate acestea, spre deosebire de trucurile și suplimentele de slăbire publicitate la televizor în urmă cu 20 de ani, cultura vizuală și rapidă creată de mass-media ne amintește constant de stilul de viață al altora, iar comparația devine aproape inevitabilă.

Pe platforme precum YouTube și TikTok, videoclipurile creatorilor care subliniază ceea ce mănâncă într-o zi pot distruge milioane de vizualizări. Ele pot fi extrem de distractive și inspiratoare atunci când caută idei de rețete noi sau modalități creative de a vă condimenta mesele. Cu toate acestea, unele videoclipuri „Ce mănânc într-o zi” au un ton mai întunecat. Videoclipurile intitulate „Ce mănânc într-o zi pentru a pierde în greutate (1200 de calorii)” și „Ce mănânc într-o zi pentru a pierde în greutate RAPID” promovează restricția calorică extremă, cu accent pe soluțiile de slăbire pe termen scurt. Creatorii promovează adesea „curățări” și „detoxifiere” folosind o varietate de substanțe de la suc de țelină până la oțet de cidru de mere despre care pretind că îi ajută să „se deblocheze” și „să slăbească rapid”.

Multe companii au văzut creșterea influențatorilor social media și popularitatea detoxifierilor ca o oportunitate profitabilă. Mărci precum Teami, Flat Tummy Co, SkinnyFit și FitTea folosesc influențatori pentru a-și promova produsele pe Instagram, Twitter și alte site-uri. Aceste companii „teatox” susțin adesea că produsul lor îi va ajuta pe consumatori să „slăbească”, „să deblocheze” și „să aplatizeze stomacul”. Vederea unor influențatori precum Kardashians și Cardi B făcând publicitate pentru aceste ceaiuri este extrem de îngrijorător, având în vedere că majoritatea acestor produse nu sunt aprobate de FDA și afirmațiile lor nu sunt susținute de știință.

În luna martie a acestui an, Comisia Federală pentru Comerț (FTC) a lansat o plângere împotriva Teami, un teatox promovat anterior de Cardi B. Conform plângerii FTC, Teami și-a făcut publicitate în mod fals produsul ajutând consumatorii să piardă în greutate, să lupte împotriva cancerului, să elimine arterele înfundate., reduce migrenele, tratează și previne gripa și tratează răcelile. „Companiile trebuie să susțină afirmațiile de sănătate cu științe credibile și să se asigure că influențatorii dezvăluie în mod prominent că sunt plătiți pentru promovarea unui produs”, a declarat Andrew Smith, directorul Biroului de protecție a consumatorilor al FTC.

Nu numai că firmele fac publicitate falsă, dar pun și consumatorii în pericol. Majoritatea ceaiurilor de ceai sunt făcute din ceaiuri de plante care nu sunt reglementate de FDA. În majoritatea regimurilor de teatox, ingredientul activ din ceai este senna, o plantă cunoscută pentru efectul său laxativ. Efectele secundare ale consumului de plante medicinale pot varia de la greață și dureri de cap la amețeli, crampe abdominale și deshidratare severă. În plus, utilizarea pe termen lung a produselor laxative, cum ar fi senna, este asociată cu deteriorarea sistemului intestinal. „Utilizarea pe termen lung, frecventă sau utilizarea dozelor mari a fost legată de efecte secundare grave, inclusiv dependența laxativă și afectarea ficatului”, avertizează Institutul Național de Sănătate.

Scăderea în greutate promovată de companiile teatox care utilizează senna este rezultatul lichidelor pierdute de efectul laxativ asupra colonului. În esență, acest lucru înseamnă că „raportul slab la grăsime rămâne exact același”, spune revista Health. Cercetările arată că acest tip de scădere în greutate este ineficient și orice greutate va fi recâștigată după ce ați mâncat o masă normală. Ca să nu mai vorbim că ideea unui produs sau a unei băuturi care „dezintoxică” corpul este o farsă completă. "Corpul tău are propriul său sistem de detoxifiere încorporat care funcționează 24/7 - ficatul tău, care dezmembrează toxinele, și rinichii, care elimină aceste deșeuri", a declarat nutriționistul Karen Ansel pentru Self. Nu există absolut nicio dovadă care să arate că consumul de produse teatox îmbunătățește sistemele naturale de detoxifiere ale organismului.

Din fericire, unii influențatori sunt hotărâți să expună companiile teatox și să pună capăt perpetuării miturilor dăunătoare privind pierderea în greutate pe social media. Actrița Jameela Jamil și-a exprimat îngrijorarea cu privire la ceaiuri de ceai, chemând influențatori care lucrează cu mărci de ceai slab. „Am fost adolescenta care s-a înfometat de ani de zile, care și-a cheltuit toți banii pe aceste cure miraculoase și laxative și sfaturi de la vedete despre cum să mențin o greutate mai mică decât ceea ce a vrut corpul meu să fie”, a scris Jamil pe Twitter. "Eram bolnav, avusesem probleme de digestie și de metabolism pe viață."

Ceaiurile de detoxifiere alimentează o cultură de nesiguranță și fixare în greutate și aspect. Această cultură toxică a fost hrănită de social media. Imaginile celebrităților și modelelor subțiri și tonifiate sunt tencuite în jurul nostru, făcând comparația mult prea ușoară. Companiile Teatox vând o scurtătură către scăderea în greutate. Din păcate, luarea acestei comenzi rapide poate duce la deteriorarea pe termen lung a sănătății fizice și mentale. Nu există corpul perfect și nu ar trebui să susținem un sistem care să le spună în mod constant femeilor că trebuie să se schimbe singure. Nu cumpărați cultura de detoxifiere și boicotați influențatorii care susțin aceste companii. Orice produs care spune oamenilor că trebuie să se schimbe singuri nu va merita niciodată.