Shane Gillard era un adolescent obez, dar coborârea zilnică cu șase pachete de bere nu și-a agravat problemele pe măsură ce îmbătrânea

vârstă

  • 3 octombrie 2018, 9:42
  • Actualizat: 9:43, 3 oct. 2018

Un tată obez MORBID, care se temea că mărimea lui îl va ucide înainte ca copiii săi să crească, a reușit să-și verse jumătate din greutatea corporală.

Shane Gillard, în vârstă de 27 de ani, a înclinat cântarul la 29 de lire sterline, după ce a condus ani de zile un stil de viață nesănătos, plin de mâncăruri de luat masa și pachete zilnice de șase pachete de bere.

Cu doar trei ani în urmă, tatăl celor trei, din Melbourne, Australia, a trebuit să poarte cămăși enorme 8XL și pantaloni de mărimea 46.

„Am fost întotdeauna un copil supraponderal și am ajuns la 100 de kilograme (15st 7lbs) când aveam doar 13 ani”, a spus el.

„Am avut un loc de muncă la un lanț local de fast-food când aveam 15 ani și greutatea mea a început să scape de sub control de acolo, deoarece mâncam tot timpul prăjituri grase.

"Pe măsură ce îmbătrâneam, am început să beau bere tot timpul. A devenit o obișnuință zilnică pentru mine și am continuat să mă măresc. Aș bea șase pachete de bere în fiecare seară și aș da cutii întregi în weekend."

După nașterea primei sale fiice, stresul a agravat sănătatea deja compromisă a lui Shane.

Dar abia când s-a trezit luptându-se să se potrivească într-un costum pentru nunta prietenului său, a fost nevoit să se confrunte cu realitatea brutală a obezității sale.

Dieta lui Shane înainte

Mic dejun: trei bucăți de pâine prăjită cu vegemite și cafea cu gheață

Gustare la jumătatea dimineții: un pachet de chipsuri și o cafea

Masa de pranz: un castron mare cu pui de soia rămas cu miere cu orez alb și cocs

Gustare de după amiază: patru beri

Masa de seara: două castroane de paste cu o jumătate de pâine de usturoi și încă o bere sau un scotch și cocs

Desert: bere și o jumătate de bloc de ciocolată

El a explicat: "Am negat cât de mare am fost până am avut nevoie pentru a obține un costum pentru nunta prietenului meu. Nu aveau mărimea mea pe raft și i-ar costa prietenului meu o avere să am unul special făcut pentru mine.

"Am fost devastat. M-am destrămat puțin după aceea pentru că mi-am dat seama că greutatea mea nu numai că mă rănea, dar acum afectează viața oamenilor din jurul meu.

"M-am uitat în oglindă și totul m-a lovit. Știam că dacă voi continua, nu aș fi în preajmă pentru a-mi vedea copiii crescând sau pentru a fi acolo pentru partenerul meu."

Acest lucru l-a determinat pe Shane să aibă o revizie a stilului de viață.

Dieta lui Shane acum

Mic dejun: Iaurt grecesc și muesli

Gustare: două ouă fierte

Masa de pranz: două cutii de ton și pachet de salată de grădină

Gustare: o mână de migdale

Masa de seara: pește aburit cu broccoli și cartof dulce

În cele din urmă a renunțat la fast-food și a început să se antreneze la sala de sport cinci nopți pe săptămână.

Până la nunta partenerului său, reușise să se schimbe pe locul 3 și se ridica la sărbători într-un costum mai mic.

După doi ani, Shane a pierdut încă 10 - în total pierzând puțin peste 13 - și acum concurează în maratoane.

Tatăl spune acum că are mai multă energie ca niciodată și așteaptă cu nerăbdare un viitor luminos și sănătos cu logodnicul său Cassie, în vârstă de 26 de ani, și cei trei copii ai săi.

„Viața mea s-a schimbat complet și mă simt ca o persoană total diferită de ceea ce eram acum trei ani.

MAI MULTE PRIVIND PIERDEREA DE GREUTATE

"Eram atât de nesănătos și nu aș fi fost în preajmă să-mi văd copiii crescând dacă aș continua așa cum am fost", a spus el.

"Pierderea în greutate a fost cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată, nu numai pentru mine, ci și pentru familia mea. Frumoasa mea parteneră și copii au fost motivația mea. Nu aș fi putut să o fac fără ei.

"Sunt atât de încântat să am o perspectivă pozitivă și o energie nesfârșită pentru a fi acolo pentru ei. Abia aștept să văd ce ne rezervă viitorul. Nu mă uit niciodată înapoi".

Plătim pentru poveștile tale! Aveți o poveste pentru echipa de știri The Sun Online? Trimiteți-ne un e-mail la [email protected] sau sunați la 0207 782 4368. Ne puteți WhatsApp la 07810 791 502. Și noi plătim pentru videoclipuri. Faceți clic aici pentru a încărca a dvs.

Urmaresc soarele

  • Înscrieți-vă la Soare.
  • Despre noi
  • Reclamații editoriale
  • Clarificări și corecturi
  • Licențierea știrilor
  • Publicitate
  • Contactează-ne
  • Condiții de punere în funcțiune
  • Centrul de ajutor
  • Subiectul A-Z
  • Setări cookie
  • Preferințe de contact