getnfit @ 38

Catleta

deci ce m-a făcut să cred că Tae Bo nu a fost un antrenament „real”?

cathe

L-am subestimat complet pe Tae Bo! Fesele mele sunt atât de dureroase, încât a trebuit să mă relaxez doar pentru a mă plimba confortabil pe jumătate! Și NICIODATĂ nu trebuie să iau ceva pentru dureri musculare etc., de obicei, „durez”, de obicei, dar Billy are un ** atât de dureros, încât este criminal! Nu pot decât să sper că această durere înseamnă că întăresc sau strâng „ceva” acolo și poate vreunul dintre voi utilizatorii obișnuiți de Tae Bo să-mi spună cât de mult îmi poate dura să mă „adaptez” la acest antrenament?
Fac powerstrike, cardio-lovituri, powerkicks și potrivi 2 lovituri în mod regulat, dar niciodată nu simt acest grad de durere în glute.
Tae Bo nu este o glumă! Cel puțin versiunea „Get Ripped Advanced” nu este!
Vă mulțumesc oricui a fost pe acest forum care mi-a sugerat să încerc. Este un antrenament foarte bun, sunt sigur că îl voi aprecia și mai mult când voi putea merge din nou drept!
Donna

Raza de soare

Catleta

JamminX3

Catleta

Îmi amintesc când cineva a recomandat casetele Get Ripped Advanced și a spus că au ajutat-o ​​să scape de ultima bucată de grăsime pe care o avea. Îți aduci aminte de asta? Oricum, în același timp, au existat o mulțime de rave despre Powerstrike aici și la VF. Deci, a trebuit să aleg una și am ales Powerstrike. Acum, Donna, bineînțeles că mă doresc să încerc Tae Bo, dar am o întrebare. Am Cardio Kicks, Kickbox, 2 noi Powerstrikes și 2 benzi Mindy kickbox. AM NEVOIE de Tae Bo? Adică, presupunând că aveți Cathe's și Powerstrikes, vă întrebați dacă, cu atât de multe benzi kickbox, s-ar putea să vă săturați de Kickboxing destul de curând?.

Te rog spune da. Economisiți DH niște $$.

getnfit @ 38

Catleta

De fapt, Tae Bo „mi se pare” diferit de kickbox-ul „tradițional” pentru mine. Primul lucru pe care l-am observat a fost că, deși este kickboxing, există destule mișcări de tip "drill" și "hi/lo" pentru a-l considera un alt tip de cardio (cum să-l numesc nu știu?)
Funcționează naibii din corpul tău de la cap până în picioare, totuși este mai mult decât simpla lovitură și lovitură. Am alternat-o cu celelalte videoclipuri ale mele ca mai mult ca un „hi/lo intens” și am folosit Powerstrikes și CardioKicks ca kickboxing.
Așa că o voi spune așa.
Eu însumi am un buget și încerc să fac cele mai înțelepte selecții video pentru dolarul meu, iar Tae Bo a fost o investiție grozavă! Este într-adevăr un antrenament ucigaș, un fel de crosstrainer în sine! Sunt udă de transpirație la jumătatea drumului și mă face să mă simt pompat după ce s-a terminat. Aveți grijă la „efectele secundare” din spate și coapse! Nu știu cum sunt ceilalți Tae Bo, dar „Get Ripped Advanced” este un antrenament excelent și merită fiecare bănuț!
Donna

getnfit @ 38

Catleta

P.S. Știu la ce te referi și la economisirea de dolari! De fiecare dată când comand un videoclip nou, mi-e frică de moarte, tocmai am fost de 20 USD, motiv pentru care încerc să aștept să aud despre asta de la oamenii de pe acest forum. Știu că, dacă faci Cathe, ești probabil o persoană care face antrenamente „intense” sau cel puțin antrenamente avansate, așa că probabil sunt în regulă cu achiziția. Până în prezent, fiecare recomandare a fost câștigătoare, așa că voi fi primul care vă va ajuta să economisiți banii, dacă voi afla vreodată despre un „ratat”.

Dar „Get Ripped Advanced-2pk” este câștigător. L-am ridicat la amazon.com pentru 26 USD. pentru 2-pk, cu taxe, a fost ca 30,96 USD (ceea ce m-a îngrijorat la început, dar sa dovedit a fi o achiziție fantastică!) Și am menționat că trebuie să modific aceste videoclipuri, așa că există spațiu pentru a crește? ! Există câteva exerciții de echilibrare pe care nu le pot face decât dacă mă țin de perete și chiar și atunci picioarele mele simt că cântăresc 2 tone, așa că trebuie să renunț mai devreme și să amestec până când toți ceilalți sunt gata!
Dar voi ajunge acolo! Și dacă îmi aruncă câțiva centimetri de pe coapse și abdominale între timp, cu atât mai bine!
Donna

kristieschultz

Catleta

Mă bucur atât de mult să aud că îți place taebo. Poate că am fost cel care ți l-a recomandat, nu sunt sigur. Și mie îmi place. Constat că extragerea este puțin mai intensă decât seria live avansată. Se mișcă puțin mai repede și el nu se oprește la pauze la fel de mult.

Știu ce vrei să spui că lucrurile sunt dificile. Continuă să lucrezi la asta. Mi-a luat aproximativ un an să pot efectua exercițiile exact așa cum se fac pe videoclip. Este greu să-ți ții piciorul așa. Dar lasă-mă să-ți spun ceva. Când reușești să-ți ții piciorul în sus pentru a-ți lucra abdomenele și mânerele de dragoste, băiete, ei chiar încep să se formeze din acest antrenament. Aceasta este ceea ce îmi place la taebo, funcționează abs ca nimeni altele pe care le-am încercat tocmai datorită muncii permanente. Nu am alte casete de kickboxing și nu știu dacă va trebui vreodată să obțin vreunul pentru că îmi place prea mult taebo!

Distrează-te lucrând cu Donna!
Kristie Schultz

LauraK

Oaspete

Bună, cred că am văzut seria „The Ripped Advanced” (ambele videoclipuri albastre și portocalii) la Best Buy pentru 22,00 USD, de asemenea, cred că am citit la forumul VF „chilipir” pentru a verifica K-Mart-urile din apropiere, deoarece acestea sunt iesind din afaceri se pare că au fost văzuți la 10,00 USD pentru serie? Nu le-am văzut la K-Mart, dar merită să mă uit și nici prețurile Best Buy nu sunt rele, având în vedere că am plătit mult mai mult pentru ele.

fit4life

Membru

sănătos

Membru

În așteptarea mai multor serii Get Ripped

Salut fit4life, fac Taebo de când a apărut prima dată pe videoclip. În timp ce Billy Blanks a creat o întreagă bibliotecă de videoclipuri noi, originalul avansat este un loc bun pentru a începe în ceea ce privește învățarea tehnicilor adecvate. Originalul nu are muzica bună pe care o au multe dintre videoclipurile sale mai noi și seriile sale avansate de live & get ripped sunt mult mai grele, dar din nou, dacă nu sunteți familiarizați cu mișcările sale, este un bun punct de bază.

Dar pentru a răspunde la getnfit @ 38, durerea dvs. este obișnuită. Când am încercat prima dată Taebo, vagabondul meu a fost în flăcări zile întregi. Dar asta este atât de grozav la Taebo - funcționează în spatele tău ca nimic altceva ! Indiferent de cât de mult aș face, nimic nu țintește spatele meu, așa cum face Taebo. Aș recomanda, totuși, că, dacă sunteți nou în Taebo, începeți cu casetele sale Advanced Live. Deoarece sunteți deja familiarizați cu mișcările de tip kickbox, nu este necesar să treceți peste videoclipurile cu instrucțiuni, dar aș investi în Advanced Live 4 și 8. Aceștia sunt doi câștigători din serie - nu toate casetele live merită banii (IMHO ) - că mă întorc din nou în timp.

Totuși, aștept mai multe versiuni avansate de Get Ripped, deoarece Get Ripped 1 este unul dintre antrenamentele mele preferate din toate timpurile. Începe rapid și furios și continuă. Întotdeauna simt un sentiment de împlinire după ce am terminat banda.

Ei bine, cred că am țâșnit și m-am prăbușit suficient

kfowler

Membru

Sunt un „veteran” taebo, îl folosesc de când am început regimul de slăbire. Pentru a răspunde la întrebarea dvs. „Am nevoie de Tae Bo?”. Ar trebui să spun, absolut ! Este într-o clasă de la sine. Îmi lovește @ $$ ca nimic altceva și cu siguranță îmbunătățește puterea și echilibrul. Așa cum a spus getnfit @ 38, există spațiu pentru a crește, deoarece pe măsură ce o faci în continuare, îți dai seama că forma ta se îmbunătățește și te antrenezi mai greu. Chiar și după ce am făcut-o luni întregi, încă mă trezesc ștergând bazinul de sudoare de pe podea, astfel încât să nu alunec! În plus, Billy Blanks este incredibil de motivant. Este ca un antrenor care refuză să renunțe la nimeni. După cum puteți vedea, îl iubesc absolut. Prea, merită banii doar pentru a-și vedea fiica, Shellie, antrenându-se. Trebuie să fie cea mai dură fată pe care am văzut-o vreodată în orice videoclip cu exerciții. Sper că veți decide să încercați.

Stacy

Catleta

Am, de asemenea, seria Tae Bo Advanced Get Ripped și, deși este cu siguranță un antrenament cardio/inferior al corpului, trebuie să fii atent cu aceste benzi! Am găsit că lovirea în unele părți este prea rapidă. A doua zi dimineață am simțit o rău rău la nivelul articulațiilor genunchiului pe care nu l-am mai avut până acum. A dispărut după aproximativ o zi sau două, dar asigurați-vă că vă urmăriți formularul și nu vă sacrificați formularul doar pentru a lovi cu viteza! Nu mi-am făcut casetele Tae Bo de la durerea la genunchi, poate le voi mai încerca. A se distra!

miez de miere

Oaspete

Îmi place Taebo și știu că de obicei nu există o zonă gri în opiniile de aici. ori îl iubim sau îl urăm pe Billy Blanks. Fac din ianuarie. din 2000.

Îmi place și seria Advanced Ripped. Fac aceste două casete împreună cu Advanced live I & II (le rotesc) cu Cardio Kicks.

KatieDid

Catleta

Îmi este rău să recunosc că îmi place să mă uit la Billy Blanks.

kfowler

Membru

E chiar amuzant. Este un spectacol de privit, nu-i așa? Am aflat că are vreo cincizeci de ani.

KatieDid

Catleta

În nici un caz! Este un om frumos!

A încercat cineva antrenamentul Evangheliei?

candice

Oaspete

Cum este Tae Bo în genunchi?

Salut,
Cu toții mă doresc acum să primesc antrenamentele avansate Ripped! Și la kickboxing (Cathe & powerstrike), alergare, pas (Cathe) și greutăți. Dar trebuie să fiu mereu atent la genunchi. Loviturile cardio ale lui Cathe mă rănesc uneori pe genunchi. Cum este Tae Bo în această zonă?
Mulțumiri,
Candice

Cruncholi

Catleta

Am originalul Tae Bo Advanced. De fapt, am avut aproape tot Tae Bo Advanced Live (volumele 1-10), dar le-am vândut pe toate. Cel pe care l-am păstrat a fost originalul Tae Bo Advanced.

Mi se pare mai bun decât seria Live și mai provocator din cauza muncii la sol și a numeroaselor lovituri. Mișcările sunt ceva mai controlate și mai lente - mi se par mai sigure. De asemenea, cred că încălzirea este puțin mai bună (în opinia mea, niciuna dintre încălziri nu este atât de grozavă în oricare dintre TB pe care le-am făcut).

Ei bine, sper să vă placă!

sănătos

Membru

RE: Cum este Tae Bo în genunchi?

Consider că Taebo este un exercițiu la nivel de impact mediu. Unele mișcări au impact mare, dar pot fi ușor modificate pentru a proteja genunchii fragili. Atâta timp cât utilizați tehnica adecvată și faceți mișcări mai riguroase la o viteză care nu vă depășește genunchii, ar trebui să fiți bine. În opinia mea, Taebo este cu siguranță mult mai ușor în genunchi decât alergatul. Nivelul de impact este aproximativ același cu Cardio Kicks, dar viteza este mult mai rapidă. Cardio Kicks se acumulează și are mult mai multe mișcări cardio tradiționale, în timp ce Taebo Ripped are sufletul tău din start. Un lucru de luat în considerare este ce părți din Cardio Kicks vă rănesc genunchiul - secțiunile de kickboxing, cum ar fi când face lovituri rotunde sau când face cardio-ul tradițional? Singura secțiune din Cardio Kicks la care trebuie să fiu atentă în ceea ce privește genunchii mei este atunci când face salturile b/c, o singură săritură proastă ar putea afecta grav genunchii mei deja sensibili. Dacă aveți probleme cu mișcările obișnuite de kickbox, totuși, Taebo Ripped s-ar putea să nu fie pentru dvs. b/c, se mișcă mult mai repede. Sper că asta ajută!

JMFRANE

Catleta

getnfit @ 38

Catleta

Doar curios, ați obținut „Obțineți Ripped” de bază sau „Get Ripped” avansat? Am auzit că elementul de bază este destul de „de bază” și un antrenament în regulă, dar nu la nivelul celor avansați.
Îmi pare rău că nu ți-a păsat de asta, cred că se încadrează în conformitate cu „ori îți place Billy/Tae Bo sau nu!”
Tot ce știu este că obrajii mei nu au mai fost aceiași de când ne-am întâlnit (eu și Tae Bo)! Și jur că 1/2 de centimetru pe care l-am pierdut de pe șolduri săptămâna trecută mi-a căzut în secțiunea de lucrări de podea a benzii 2! Acele case rotunde de pe genunchi îți ard cu adevărat când ai exces de carne pe șolduri și pe coapse!
Poate cineva de aici va dori să-l ia de pe mâini, sau poate ați putea să-l schimbați pe forumul VF.
Donna