În zilele noastre, există un număr tot mai mare de tineri adulți care sunt supraponderali și obezi, iar această problemă a constituit preocuparea majoră a adolescenților din Marea Britanie. Adulții tineri cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani s-au luptat în alegerea stilului de viață și în a face din exerciții o prioritate față de alte activități din viața lor zilnică. Deoarece este imperativ ca tinerii adulți din Marea Britanie să fie sănătoși, unele sectoare au creat tabere de slabit pentru adulti tineri Marea Britanie pentru a îndruma și sprijini adolescenții pentru a câștiga o greutate sănătoasă până când îmbătrânesc.

tabere

Cauza creșterii în greutate și a obezității la adulții tineri

Există câteva motive identificate pentru adulții tineri din Marea Britanie care au dus la obezitate sau supraponderalitate. Un motiv principal ar fi lipsa responsabilității lor de a alege un stil de viață sănătos. Persoanele tinere care au avut privilegiul de a avea libertate asupra alegerilor alimentare au dus la luarea unor decizii deficitare. Din cauza absenței influenței familiale, aceștia tind să aleagă mese convenabile și ușor disponibile, care au mai puține informații nutriționale.

Un alt motiv care a fost identificat se datorează supraalimentării. Viața școlară din colegiu este stresantă în atât de multe moduri, de aceea mulți studenți tind să se angajeze în consumul de stres. În afară de asta, consumul de alcool a fost menționat și ca una dintre cauzele creșterii în greutate. Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce persoanele tinere câștigă libertate, au obținut, de asemenea, acces la consumul de alcool, ceea ce este evident în adunarea socială în timpul weekend-urilor.

Cum poate un adolescent obez să slăbească rapid?

În ciuda unui program încărcat și a tuturor motivelor care stau la baza obezității, poate fi posibil ca persoanele tinere să obțină o greutate mai bună și mai sănătoasă tabere de slabit pentru adulti tineri Marea Britanie. Cu o îndrumare adecvată, instructorii pot monitoriza bine toți adolescenții care participă. De asemenea, se pot înscrie în vacanțele de vară, astfel încât să nu se îngrijoreze de stres, munca la școală și nopțile nedormite. Întrucât pot participa inițial la tabere de slăbit, adolescenții își dau seama de importanța activităților fizice și pot să le practice chiar și la școală în timpul liber. În afară de exerciții fizice, taberele de grăsimi își încorporează programele cu educarea camperilor despre consumul unei mese nutritive și bine echilibrate. Alegerile tinerilor adulți, atunci când vine vorba de mâncare, vor fi modificate astfel încât aceștia să aleagă mese mai sănătoase chiar și în afara taberei. În acest fel, un stil de viață sănătos va fi practicat pentru restul vieții unui adult tânăr. Pentru a vă asigura că se vor obține cele mai bune rezultate, cel mai bine este să participați la tabere de grăsimi în fiecare vară.

Există încă tabere de grăsimi?

O „tabără de grăsimi” este denumirea comună pentru o tabără de vară all-inclusive de slăbit pentru copii, adolescenți și adulți tineri. (fitstays.com) Toate acestea sunt mult mai puțin populare în Marea Britanie, ECHIPA oferă retrageri de slăbire pentru adolescenți, dar datorită legislației guvernamentale, acestea se limitează la:

  • 14-16 numai cu un adult însoțitor
  • 16-17 în urma unui interviu și consultare inițiale
  • 18+ Fără restricții.

Câtă greutate pierzi în tabără?

Pierderea în greutate variază în funcție de mulți factori, de la durata șederii, greutatea actuală, aderarea la program, vârstă și chiar sex. Acestea fiind spuse, o medie de 5-7 lb pe săptămână este o estimare bună.