Dacă ați încercat să concepeți pentru o perioadă de timp, este foarte probabil să fi citit sau să vi se spună că supraponderalitatea face ca sarcina să devină mai dificilă. Totuși, atunci mergi pe stradă și ce vezi? Vedeți o femeie care pare că ar avea o problemă cu greutatea ei, împingând un cărucior. Primul tău gând este „Acest lucru nu este corect” și apoi probabil ceva de genul „„ De ce poate rămâne însărcinată când este supraponderală și eu nu pot? Sentimentele tale de frustrare se adâncesc și tristețea crește.
Este posibil să fi experimentat scenariul supărător atunci când medicul dumneavoastră spune că trebuie „să plecați și să pierdeți în greutate și să vă întoarceți când ați scăzut IMC-ul la 30/35”. Pleci din spital simțindu-te dezamăgit și neacceptat. Nimănui nu-i place să i se spună că este supraponderal. Cel mai puțin dintre toate femeile și cu atât mai puțin o femeie care încearcă să conceapă
Am auzit aceste povești de la pacienții mei mereu. Ai încredere în mine, dacă ai fost într-unul din aceste scenarii, ești departe de a fi singur.
Cum are impact greutatea asupra concepției?
Dacă sunteți supraponderal, echilibrul delicat al hormonilor dvs. feminini este perturbat. Acest lucru vă face să aveți cicluri neregulate și uneori lungi, iar ovulația poate deveni rară și, în anumite circumstanțe, se oprește cu totul. Femeile care au PCOS pot suferi de creștere în greutate și pot avea o afecțiune numită rezistență la insulină (IR). IR le predispune la obezitate, ceea ce le crește nivelul de insulină, ceea ce face să scadă în greutate și mai greu.
Ce este o greutate sănătoasă?
Un interval de greutate sănătos pentru dvs. este calculat în funcție de înălțimea dvs. Calculul utilizat se numește Indicele Masei Corpului (IMC). Un IMC sănătos variază între 18,5-25. Sunteți numit supraponderal dacă aveți un IMC peste 25 și obez dacă este mai mare de 30.
Care sunt riscurile?
Dacă aveți un IMC de peste 30, atunci este mai probabil să suferiți de infertilitate și să aveți un risc crescut de avort spontan. Dacă aveți un IMC peste 35 de ani, aveți șanse mai mari de a avea probleme în timpul sarcinii și este, de asemenea, posibil ca bebelușul dvs. să sufere de probleme legate de greutate, cum ar fi diabetul.
Dacă sunteți supraponderal, starea generală de sănătate va avea de suferit și este mai probabil să fiți susceptibil la diabet, hipertensiune arterială și boli de inimă.
Care sunt beneficiile pierderii în greutate atunci când încerci să concepi?
În mod clar, pierderea în greutate vă va reduce, fără îndoială, riscurile de sănătate pe termen lung, dar pierderea în greutate atunci când încercați să concepeți are beneficii imense pentru fertilitatea dumneavoastră. Mulți dintre pacienții mei care decid să înceapă să slăbească, încep să vadă beneficiile destul de repede. Ei văd că ciclurile lor devin mai regulate și că, după ani de ovulație neregulată sau absentă, încep brusc să ovuleze mai frecvent. Este un motivator masiv pe care îl poți continua pentru a ajunge la greutatea potrivită!
Unde pot găsi ajutor și sprijin?
Totul sună grozav, nu-i așa? Pierzi în greutate, fertilitatea ta revine și poți rămâne însărcinată. Sunt sigur că fiecare dintre voi care citiți acest blog, doresc să fie atât de simplu! Este greu să slăbești - fapt. Dacă aveți PCOS, lupta va fi și mai grea ...... dar nu este imposibil. Pentru a face acest lucru, trebuie să obțineți ajutor.
Dacă aveți SOP, discutați cu medicul dumneavoastră. Există diverse tratamente medicale pe care le puteți lua în considerare, care vă vor ajuta cu IR și, prin urmare, vă vor ajuta să pierdeți în greutate. Dacă sunteți un pacient OvuSense, puteți rezerva o consultație cu mine și împreună vom analiza ce greutate trebuie să pierdeți și cum o puteți face eficient. Vă voi sprijini în acest proces și voi sărbători împreună cu dvs. când veți vedea ce impact are pierderea în greutate asupra graficelor dvs. și, prin urmare, ciclul și ovulația.
Rezervați-vă consultarea GRATUITĂ cu asistenta pentru fertilitate OvuSense, Kate - pentru a vă evalua potențialul de fertilitate, pentru a răspunde la întrebările privind fertilitatea arzătoare, pentru a primi recomandări despre cum să vă optimizați fertilitatea și pentru a vă analiza diagramele.
Dacă sunteți client OvuSense, aveți dreptul la o consultare GRATUITĂ de 1 oră, dacă nu utilizați în prezent OvuSense, rezervați o consultație GRATUITĂ de 15 minute. Consultările au loc prin Skype sau Telefon. Nu vezi o oră care ți se potrivește? Trimiteți un e-mail lui Kate pe [email protected]
Despre colaboratorul nostru obișnuit, Kate Davies:
Kate Davies (RN, BSc (Hons), FP Cert) este consultant asistent medical în fertilitate și antrenor FIV cu peste 25 de ani de experiență în fertilitate și sănătatea femeilor. A lucrat în Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie ca asistentă medicală specializată în ginecologie, sănătate sexuală și contraceptivă și fertilitate timp de 20 de ani, înainte de a fonda compania dvs. de consultanță Fertility Journey. Membru al Societății Britanice pentru Fertilitate și înregistrată la Nursing and Midwifery Council, este practicantă la Fertility UK, unde primește instruire regulată și supraveghere clinică. Are un interes special atât în contracepția naturală, cât și în PCOS și a urmat cursuri de specialitate în acesta din urmă pentru a-și îmbunătăți cunoștințele și practica. Ea efectuează consultații fie utilizând videoclipuri online, fie la clinica Harley Street din Londra, oferind atât asistență emoțională, cât și sfaturi clinice pacienților ei. În 2017, Your Fertility Journey a fost distins cu Best Fertility Consultancy UK de către Lux Health, Beauty and Wellness Awards, iar în 2019 a primit titlul de Best Fertility Consultancy și Best Fertility Nurse de către GHP’s Alternative Medicine and Holistic Health Awards. Găsiți-o pe LinkedIn, urmați-o pe Instagram la @your_fertility_journey și ascultați-o pe The Fertility Podcast.
Conținutul nu este destinat să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de asistență medicală calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune.