Săptămâna aceasta am fost aniversarea de 5 ani a nunții dintre mine și soțul meu. Sărbătorirea mi-a adus atât de multe amintiri grozave. Mai ales, amintiri despre ceea ce am mâncat și despre modul în care am făcut mișcare în săptămânile dinaintea zilei mari.

greutate

Spre deosebire de mirese tipice, rochia mea de mireasă a fost puțin revelatoare și mi-a arătat secțiunea de mijloc! Gândindu-mă să-mi arăt stomacul tuturor prietenilor și familiei, mi-a fost frică să știi ce din mine. Acesta a fost singurul lucru de care aveam nevoie pentru a mă menține super disciplinat zi de zi.

Am lucrat 5 zile pe săptămână. Am rezistat ofertelor pentru tortul de ziua de naștere al colegului și dulciurile la birou. Am mâncat majoritatea timpului și am creat o rutină de alimente cu care să rămân.

În timp ce mă plimbam pe banda de memorie, o supă specială pe care am făcut-o mi-a apărut în minte ... Așa că am decis să o fac ieri în cinstea weekendului nostru aniversar. Se bazează în principal pe legume verzi de varză și țelină, dar include și câteva surse de proteine ​​din fasole de canelini și pui organic.

Am mâncat această supă în fiecare săptămână câteva luni. Eu o numesc „Supa de pierdere în greutate la nuntă”, deoarece mi-a ajutat cu adevărat să-mi reduc pofta de mâncare și a satisfăcut dorința de ceva cald și reconfortant noaptea. Nu aveam un planificator de nunți, așa că eram nebun ocupat în fiecare seară să fac ceva pentru nuntă. Am făcut asta luni și mi-a durat câteva zile, așa că nu ar trebui să gătesc în fiecare seară. Resturile au fost atât de ușor de încălzit pe aragaz timp de 10 minute.