Eu numesc această supă supă de detoxifiere, deoarece este practic o supă de legume super curată și delicioasă. Am făcut această supă de ani de zile și este întotdeauna bine atunci când ai nevoie de o masă sănătoasă și consistentă, care să te ajute să te simți bine.
Nu mă interesează soluțiile de slăbire rapidă, ci cred mai degrabă într-o dietă echilibrată și o rutină de exerciții fizice. Acestea fiind spuse, această supă este o modalitate excelentă de a vă ajuta să vă resetați corpul sau să scăpați de orice balonare cu junk food. Dacă mâncați această supă timp de o săptămână, veți observa o diferență în corp și vă va reseta sistemul și vă va calma, pentru lipsa unui termen mai bun,.
Resturile sunt bune timp de 5-7 zile și pot fi congelate apoi reîncălzite.
Această supă este în mod natural delicioasă! Ambalat cu vitamine, fibre și multe beneficii excelente pentru sănătate. Puteți adăuga linte sau tăiței dacă doriți niște proteine sau carbohidrați adăugați.
Ce trebuie să faceți supă de detoxifiere:
Serveste 5 persoane
- 1 lingura ulei de masline
- 4 căni de dovlecei - tăiate cubulețe
- 3 căni de varză verde - tăiate cubulețe
- 1 cana de morcovi - cubulete
- 1 cană de țelină - cubulețe
- 2 cesti de ceapa - cubulete
- 3 căni de roșii - cubulețe, proaspete sau conservate vor funcționa
- 1 lingură sare
- 1/2 linguriță piper negru
- 1 lingură busuioc uscat
- 1/2 linguriță pudră de usturoi
- 2 linii de piper Cayenne
- 2 frunze de dafin
- 8 cani de apa
- 1 lingură de oțet balsamic