Aveți dureri sau disconfort la nivelul picioarelor sau articulațiilor gleznelor? Este posibil să aveți picioarele plate, o afecțiune cauzată de un arc prăbușit. Într-o arcadă normală, există o curbă ascendentă în mijlocul piciorului, care este stabilizată de tendoane și ligamente în picior și piciorul inferior. Când acele tendoane devin slabe, arcada ta se prăbușește, o condiție care poate fi recunoscută dacă talpa piciorului atinge complet pământul. Picioarele plate pot provoca dureri intense la nivelul picioarelor, gleznelor și mușchilor piciorului inferior, precum și la nivelul șoldurilor și al spatelui.
Cauza picioarelor plate
În mai puține cazuri, picioarele plate se pot dezvolta în copilărie când arcul piciorului nu se formează niciodată. Dar picioarele plate se dezvoltă în mod obișnuit la vârsta adultă ca urmare a prea mult stres la nivelul piciorului. Acest tip de stres poate fi cauzat de:
- Stând în picioare sau mergând pe perioade lungi de timp
- Purtați pantofi care nu vă susțin corcada în mod corespunzător
- Mușchii slăbiți ai piciorului, gleznelor sau piciorului inferior din cauza îmbătrânirii sau a creșterii în greutate
- Leziuni la nivelul piciorului ca o entorse a gleznei
Cine este în pericol pentru picioarele plate?
În timp ce picioarele plate se pot dezvolta la naștere, mai des apare atunci când tendoanele sunt întinse sau rupte, în special la pacienții mai în vârstă, diabetici sau obezi. Arcurile căzute se pot dezvolta și în timpul sarcinii, atunci când excesul de greutate vă pune presiunea pe picioare. Este obișnuit ca femeile să aibă o dimensiune mai mare a pantofilor după ce au născut și au pierdut în greutate.
Când să-l vezi pe doctor
Dacă bănuiți că aveți picioarele plate, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. El sau ea vă poate evalua mersul și poate comanda raze X pentru a determina cele mai bune opțiuni de tratament.
Tratament pentru picioare plate
Dacă medicul dumneavoastră consideră că aveți picioarele plate, el sau ea vă poate recomanda următoarele tratamente non-chirurgicale:
- Purtarea unei bretele pentru a susține arcul căzut
- Odihna și înghețarea zonei afectate pe picior
- Fizioterapie
- Suporturi de arc
- Pierderea în greutate la pacienții ale căror picioare plate sunt cauzate de obezitate
- Analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau Aleve
Dacă metodele de mai sus nu ajută, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Pentru mai multe informații despre diagnosticarea și tratarea picioarelor plate sau pentru orice alte întrebări legate de serviciile noastre, programați o întâlnire cu Centrul ortopedic la 918-582-6800.