coriandru

Sucul proaspăt de coriandru este util pentru reducerea greutății?

Coriandrul este o planta foarte parfumata si gustoasa. Este utilizat în mod obișnuit în rețetele indiene și adesea utilizat în salate, sosuri și supe. În ceea ce privește consumul de suc proaspăt de coriandru ca ajutor de slăbire, probabil că nu este o idee bună, mai ales dacă intenționați să îl utilizați în fiecare zi.

Pe cât de bogat este coriandrul în gust, culoare și aromă, pare să existe o valoare nutritivă redusă dacă intenționați să constituie o parte obișnuită a programului dvs. de slăbire. Deși coriandrul are o cantitate neglijabilă de calorii și nu are conținut de grăsimi, acesta are un conținut redus de orice altă substanță, cu excepția cazului în care se consumă volume foarte mari din aceasta. Chiar și vitaminele și mineralele pe care le conține sunt în cantități mici și, cu excepția cazului în care se mănâncă sau se ia ca băutură o cantitate groaznică, nu ține cont de cantitățile zilnice recomandate.

Poate fi util pentru o utilizare foarte ocazională, mai ales dacă ați luat o masă grea mai devreme în ziua sau noaptea precedentă, sau chiar dacă vă simțiți puțin rău și nu credeți că sistemul digestiv ar putea gestiona o masă completă, dar nu ar trebui Nu se poate invoca ca înlocuitor de masă.