nutrimeal

Formulele sigure și de înaltă calitate, susținute de știință, fac din produsele USANA o alegere inteligentă. Un studiu controlat paralel, randomizat, s-a adăugat la volumul cercetărilor științifice care arată beneficii reale pentru sănătate atunci când se utilizează produse USANA.

În 2017, USANA a finanțat un studiu China Nutrimeal and Fibergy. Acesta a fost realizat pe formule de produse chineze de către cercetători de la Școala de Sănătate Publică din Beijing, China. Două lucrări, coautorate de membrii echipei științifice ale USANA, au fost publicate asupra studiului - una în „Journal of Obesity” și a doua în „Nutrition & Metabolism”.

USANA Science Summary

  • Persoanele supraponderale sau obeze din zona Beijingului au înlocuit cina cu un shake USANA în fiecare zi timp de 12 săptămâni. Fiecare shake conținea o porție de formule chinezești de Nutrimeal și Fibergy.
  • Greutatea a scăzut și s-au observat îmbunătățiri ale compoziției corporale la grupul de înlocuire a meselor.
  • Măsurile asociate cu nivelurile de glucoză din sânge și sănătatea cardiovasculară s-au îmbunătățit sau au fost bine întreținute în grupul de înlocuire a meselor. (Rezultatele au fost mai semnificative la bărbați decât la femei.)

Studiul China Nutrimeal și Fibergy arată sprijinul pentru o greutate sănătoasă

Utilizarea înlocuitorilor de masă poate fi o modalitate simplă și sensibilă de a pierde în greutate. De fapt, o analiză sistematică și meta-analiză au arătat că programele care includ înlocuirea meselor pot duce la o pierdere în greutate mai mare după un an decât cele care nu.

Este posibil ca unele tipuri de diete să nu fie atât de sensibile. Este posibil să necesite înlocuirea tuturor sau a majorității meselor. Sau restricție extremă de calorii. Și, deși este posibil să mențineți această practică pentru o perioadă scurtă de timp, este necesară o soluție pe termen mai lung pentru a susține pierderea în greutate. Acesta a fost raționamentul din spatele proiectului studiului China Nutrimeal and Fibergy.

Cercetătorii au emis ipoteza că înlocuirea unei singure mese în fiecare zi ar fi mai ușor pentru participanții chinezi la studiu. Și ar reduce suficiente calorii pentru a adăuga treptat la o schimbare semnificativă. Deci, ei au cerut participanților să înlocuiască cina în fiecare zi cu un shake făcut din formule chinezești de USANA Nutrimeal și Fibergy. Fiecare shake conținea 22,6 grame de proteine, 11,1 grame de grăsimi, 39,3 grame de carbohidrați, 20,9 grame de fibre dietetice și 388 de calorii.

În afară de shake-ul zilnic, participanții au continuat să mănânce la fel ca înainte.

După 12 săptămâni, 174 de participanți au finalizat studiul - 91 la sută din cei 192 inițiali care au fost incluși. Acest procent ridicat de finalizare demonstrează că intervenția a fost durabilă pentru majoritatea oamenilor.

O serie de măsuri de compoziție corporală au fost luate la începutul și la sfârșitul studiului. Cei care au consumat shake de înlocuire a mesei timp de 12 săptămâni au cunoscut cele mai semnificative îmbunătățiri în următoarele (în medie, rezultatele au variat în funcție de individ):

  • Greutatea corporală, indicele de masă corporală (IMC) și circumferința taliei au scăzut fiecare cu 4,3 la sută
  • Masa de grăsime corporală a scăzut cu 5,3% (7,7% la bărbați, 3,2% la femei)

Pierderea a 4,3% din greutatea corporală în 12 săptămâni este o rată inteligentă și sigură de slăbire. În general, cei care slăbesc treptat, dar în mod constant, au mai mult succes în menținerea greutății. Și chiar și o slăbire modestă de cinci până la 10% poate însemna beneficii mari.

Pierderea în greutate și în greutate Câștiguri egale pentru sănătate

După cum sa menționat mai sus, participanții chinezi la studiul China Nutrimeal și Fibergy de 12 săptămâni au avut reduceri semnificative ale circumferinței taliei și a masei grase corporale.

Reducerea circumferinței taliei și a grăsimii corporale, în special a grăsimii viscerale (grăsimea din abdomen), au fost ambele legate puternic de menținerea sănătății cardiovasculare. Circumferința taliei este importantă, deoarece este un indicator al grăsimii intra-abdominale - grăsimea care se acumulează în jurul organelor. Prea multă grăsime intraabdominală a fost direct legată de riscurile cardiovasculare.

Beneficiile dimensiunii reduse a corpului au fost detectabile. Cercetătorii au analizat rezultatele a 168 de participanți și au găsit un sprijin semnificativ pentru tensiunea arterială sănătoasă la bărbați. Beneficiile tensiunii arteriale nu au fost la fel de clare pentru femei. O explicație pentru această diferență ar putea fi faptul că femeile s-au menținut, dar nu au pierdut la fel de multă grăsime viscerală ca bărbații (printre alte motive posibile).

Cu toate acestea, aceste rezultate nu înseamnă că shake-urile nu au fost benefice pentru ambele sexe.

Shake-urile obținute din formulele de produse chineze au ajutat în mod măsurabil participanții chinezi să mențină nivelurile actuale de grăsime mai bune decât cele din grupul de control. De fapt, grăsimea viscerală a crescut la ambele sexe din grupul de control (cei care nu și-au înlocuit mesele) pe parcursul celor 12 săptămâni. Acest lucru indică faptul că consumul unui shake în fiecare zi i-a ajutat pe bărbați și femei să evite creșterea de grăsime.

Menținerea, neîngrășarea, grăsimea este utilă pentru conservarea sănătății cardiovasculare și a tensiunii arteriale.

Impacturi pozitive asupra glicemiei au fost observate și la bărbați și femei care și-au schimbat cina cu shake-uri făcute din formulele de produse chinezești timp de trei luni. Acest lucru întărește rezultatele pozitive asociate cu pierderea în greutate și reducerea circumferinței taliei, care au fost observate în alte studii. Păstrarea glicemiei normale înseamnă că organismul poate gestiona corect zahărul, ceea ce este esențial pentru menținerea sănătății pe termen lung și a nivelurilor stabile de energie.

China Nutrimeal and Fibergy Study demonstrează angajamentul USANA față de știință

USANA este dedicată efectuării unor cercetări amănunțite care demonstrează calitatea, siguranța și eficacitatea produselor sale. Protocolul China Nutrimeal and Fibergy Study a fost revizuit și aprobat de Comitetul de Etică al Centrului de Științe ale Sănătății al Universității din Beijing.

Rezultatele acestui studiu sunt încurajatoare. Acestea sugerează o modalitate pentru persoanele chineze supraponderale sau obeze de a-și gestiona greutatea și de a-și susține sănătatea folosind formule chinezești de USANA Nutrimeal și Fibergy. Nu este clar dacă rezultate similare ar fi observate la alte populații cu formule diferite.