Stresul provoacă acneea sau rozaceea să se aprindă? Sau îți mesteci unghiile rapid? Experții spun că emoțiile pot avea un impact asupra pielii tale.

poate

De fiecare dată când Amanda se simte nervoasă, ea izbucnește pe fața ei de 13 ani. Jeremy se simte adesea atât de rău pentru el, încât are eczeme, încât se oprește din lume în timpul unor erupții proaste. Și singura modalitate prin care Kim își poate opri gândurile obsesive este trăgându-și părul.

În aceste moduri și în multe alte moduri, mintea și pielea sunt strâns legate. Îl numiți: acnee, eczeme, urticarie, rozacee, psoriazis, alopecie (căderea părului), vitiligo (pete albe depigmentate pe piele), tricotilomanie (tragere a părului) și tulburări de auto-mutilare, multe tulburări ale pielii își iau rădăcinile din sau loc rădăcinile lor în psihic.

Experții numesc acest nou domeniu „psihodermatologie”.

„Psihodermatologia este un domeniu care abordează impactul emoției unui individ în legătură cu pielea”, spune Karen Mallin, PsyD, instructor în departamentele de psihiatrie și științe comportamentale și dermatologie și chirurgie cutanată de la Universitatea din Miami/Memorialul Jackson Spitalul din Miami.

„Cred că [psihodermatologia] va crește cu pași mari pentru că dermatologia este pregătită pentru o abordare mai integrată cu alte domenii precum psihologia, psihiatria și chiar medicina complementară”, spune Mallin, care a finalizat recent un an postdoctoral. în psihodermatologie la același spital în care lucrează acum. O astfel de abordare integrată permite noi posibilități de tratament, inclusiv antidepresive, terapie de relaxare sau consiliere, care pot atenua problemele de dispoziție care rezultă sau cauzează probleme ale pielii.

„Mintea și pielea sunt conectate la mai multe niveluri diferite”, spune Mallin pentru WebMD. „O mulțime de terminații nervoase sunt conectate la piele, care se înfășoară în jurul organelor, astfel încât emoțiile sunt redate neurologic, ele pot fi exprimate prin piele la fel cum stresul poate fi exprimat prin simptome gastro-intestinale, anxietate crescută sau hipertensiune arterială”.

Luați acneea, de exemplu. Când sunteți tensionat, corpul dvs. eliberează hormoni de stres, inclusiv cortizol, care pot crește producția de ulei a pielii, făcându-vă predispus la cosuri.

Și, spune Mallin, „în unele boli autoimune, cum ar fi alopecia (căderea părului) și vitiligo, oamenii de știință arată acum markeri că un eveniment stresant poate declanșa reacția autoimună”.

Continuat

În alte cazuri, oamenii au cu adevărat boli psihiatrice care se prezintă ca fiind dermatologice, inclusiv tăierea, mușcătura unghiilor, tragerea părului, unele comportamente tic și parazitoza delirantă, o credință greșită conform căreia cineva este infestat de paraziți precum acarieni, păduchi, purici, păianjeni, viermi, bacterii sau alte organisme.

Bruce Katz, MD, director al Juva Skin and Laser Center și directorul chirurgiei estetice și al clinicii cu laser de la Mount Sinai Medical School, ambele din New York, explică acest lucru: „Este teoria organelor țintă, iar anumite persoane au diferite organe țintă care canalizează stresul ", spune el pentru WebMD. „Unii oameni suferă de ulcere, unii oameni suferă de migrene și alții au erupții cutanate, deoarece pielea este organul lor țintă”, spune el.

De aceea, atunci când „avem pacienți care vin cu stări induse de stres sau nevrotice legate de probleme psihologice, îi trimitem la un psiholog sau psihiatru sau chiar acupunctură”, spune Katz.

Vestea bună este că, consultându-se cu alte specialități și folosind noi tratamente pentru afecțiunile pielii, inclusiv lasere, medicii sunt mai capabili să trateze atât pielea, cât și problemele emoționale decât oricând, spune el.

Noul câmp, noi posibilități de tratament

„Dacă aspectul este afectat din cauza unei afecțiuni a pielii, puteți ajunge să aveți de-a face cu probleme de stimă de sine și stigmat social, care, dacă nu sunt abordate, pot duce la depresie”, spune Mallin.

"Dacă au cu adevărat depresie sau o anxietate diagnosticată sau tulburări psihologice, medicamentele pot fi utile și la fel poate fi un scurt curs de terapie comportamentală cognitivă care funcționează la schimbarea reacțiilor și comportamentelor", spune Mallin.

Antrenamentul de relaxare poate ajuta, de asemenea.

Un studiu efectuat la Touch Research Institute de la Universitatea din Miami a arătat că starea de spirit și nivelul de activitate al copiilor s-au îmbunătățit, la fel ca toate măsurile privind starea pielii, inclusiv roșeață și mâncărime, după terapia de masaj. Anxietatea părinților a scăzut, de asemenea.

O altă soluție potențială este antrenamentul de inversare a obiceiurilor.

„Spuneți că vă alegeți acneea sau eczema și că aveți cicatrici și, de fapt, o înrăutățește, trebuie să fiți conștienți de unde vă sunt mâinile”, spune ea. „A fi mai conștient de sine despre ceea ce fac mâinile tale și a avea comportamente alternative care iau locul poate ajuta.”

Continuat

De exemplu, de fiecare dată când mâna îți ajunge deasupra gâtului, apucă un creion și scrie o propoziție.

Când copiii dezvoltă afecțiuni ale pielii provocate de stres, sarcina poate fi asupra adulților să întrebe ce fel de impact are boala de piele asupra lor și ce fel de evenimente stresante trec, deoarece copiii foarte mici experimentează stresul la fel ca adulții, Mallin spune.

„Poate că sunt tachinate sau agresate”, spune ea. Un medic sau un părinte poate întreba despre școală și prieteni pentru a afla dacă copilul este conectat social sau exclus din activități sociale normale ", sugerează ea.

Conexiunea minte-piele are tot sensul lumii pentru Shelley Sekula-Gibbs, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la Baylor College of Medicine din Houston.

"Studiile care arată că cel puțin 30% din toți pacienții cu dermatologie au o problemă psihologică care sta adesea fără a fi abordată, cel puțin la vizita inițială, dar dacă este abordată, poate avea un impact foarte pozitiv și puternic în îmbunătățirea stării pielii", a spus ea. spune.

[În timpul dezvoltării în uter], creierul și pielea sunt derivate din aceleași celule, deci există o legătură ", spune ea." Și cealaltă relație imediată este că atunci când oamenii experimentează stres în viață, destul de frecvent, pielea lor devine o reflectare a stresurilor. "

Ce trebuie să faceți variază în funcție de afecțiune și cauză, spune ea.

"Dacă afecțiunea este de scurtă durată, cum ar fi ca un student la facultate să aibă o erupție acneică în timpul finalelor, nu există prea multe de făcut, deoarece factorii de stres sunt episodici", spune Sekula-Gibbs. "Dar dacă factorii de stres sunt mai cronici, cum ar fi o căsătoria dificilă sau o persoană este șomeră și nu poate găsi un loc de muncă, dermatologul ar fi bine deservit pentru a încerca să abordeze problemele sociale implicate. "

Poate, sugerează ea, un asistent social, un consilier în căsătorie sau un psihiatru vă poate ajuta. Dar dacă pacientul este deprimat clinic ca urmare a unei afecțiuni a pielii, depresia provoacă afecțiunea pielii sau suferă de psihoză sau tulburare obsesiv-compulsivă și s-ar putea răni singuri, sunt disponibile medicamente mai sigure și mai ușor de tolerat, ea spune.

Concluzia este că „dacă dermatologul și pacientul sunt amândoi conștienți de faptul că factorii de stres există, atunci aceștia sunt mai potriviți pentru a face față problemei, dar dacă nimeni nu vorbește despre asta, nu poate fi abordată”. Sekula-Gibbs îndeamnă pacienții să „vorbească sincer cu medicul dumneavoastră despre probleme care vă deranjează”.

Surse

SURSE: Karen Mallin, PsyD, instructor, Universitatea din Miami/Jackson Memorial Hospital, Miami. Shelley Sekula-Gibbs, MD, profesor asistent clinic de dermatologie, Baylor College of Medicine, Houston.