Parestezie. Acesta este termenul medical pentru furnicături enervante și uneori dureroase, amorțeală și senzații de „ace și ace” care uneori pot proveni din diabet.

știfturi

Un bun exemplu de parestezie temporară este piciorul „adormit” din așezarea pe el sau sentimentul de moarte într-o mână după ce ai dormit cu el înfipt sub cap.

Comprimarea unui nerv din încheietura mâinii poate duce la sindromul tunelului carpian, făcându-ți mâinile dureroase și vârfurile degetelor amorțite. Uneori, problemele discului la nivelul coloanei vertebrale duc la amorțeală și durere. Acestea sunt, de asemenea, cazuri de parastezie, dar nu sunt cauzate de diabet.

Cauza furnicăturilor și amorțelilor noastre din cauza diabetului este de obicei neuropatia periferică sau leziunile nervoase ale brațelor, picioarelor, brațelor și picioarelor. Această complicație rezultă din nivelurile ridicate de glucoză din sânge care afectează nervii și vasele de sânge.

Deoarece daunele afectează mai întâi cele mai mici vase de sânge ale noastre, nervii acestor vase pot dezvolta rapid parestezii. Deci furnicături și amorțeli la nivelul degetelor de la picioare și degetelor sunt adesea unele dintre cele mai vechi complicații ale diabetului de tip 2.

Dar există multe alte cauze posibile ale paresteziei. Câteva dintre acestea sunt hipotiroidism (tiroidă scăzută), deficit de vitamina B12, artrită, otrăvire, accident vascular cerebral, cancer și afecțiuni precum boala Lyme și HIV.

Persoanele cu diabet au adesea probleme cu hipotiroidismul și deficitul de B12. Dacă sunteți afectat de parestezie, este o idee bună să faceți teste de sânge pentru aceste afecțiuni.

„Dacă m-aș trezi fără durere, aș crede că am murit”
Această frază m-a făcut să râd, dar numai pentru că este atât de adevărată. Durerea este adesea parte a vieții pe măsură ce îmbătrânim.

Dar am constatat că parestezia cauzată de diabet se poate îmbunătăți. Obținerea zahărului din sânge la ținta recomandată de furnizorul de servicii medicale vă va ajuta în timp. Dar, între timp, o dietă sănătoasă și exerciții fizice pot începe să abordeze simptomele.

Indicele glicemic m-a ajutat să stabilesc care carbohidrați au cauzat cele mai pronunțate creșteri ale zahărului din sânge. Dar alimentele potrivite nu numai că ajută la controlul zahărului din sânge, ci și în unele cazuri pot combate durerea.

Exercițiul fizic crește sensibilitatea la insulină, ceea ce este o veste minunată dacă aveți diabet de tip 2. Chiar mai bine, a rămâne activ încurajează fluxul de sânge la picioare și picioare, îmbunătățind parestezia.

Pe lângă o dietă bună și exerciții fizice, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru durerea și amorțeala paresteziei. Sensibilitatea și durerile de picioare cauzate de diabet se pot îmbunătăți cu masajul. Ați putea folosi aproape orice cremă sau ulei (având grijă să nu o luați între degete).

Am încercat crema cu capsaicină care se vinde în culoarul de îngrijire a picioarelor la magazin și a contribuit la reducerea durerii și a amorțelilor din picioare. Cremele cu capsaicină nu au steroizi, deci nu există efecte secundare majore.

Cu toate acestea, merită să țineți cont de faptul că capsaicina provine din ardei iute și ar putea provoca senzație de arsură, deci este posibil să doriți să folosiți mănuși de unică folosință pentru ao aplica. Aveți grijă să nu vă apropiați de ochi și spălați-vă pe mâini după ce ați folosit crema. Nu este scump și poate funcționa, deci merită încercat.

Ibuprofenul (nume de marcă Motrin, Advil și altele) și aspirina sunt numite antiinflamatoare nesteroidiene, deoarece reduc inflamația. Ambele sunt utile pentru disconfortul și durerea paresteziei. Deoarece acetaminofenul (Tylenol și alții) nu este un antiinflamator, nu este la fel de eficient.

Dacă picioarele arse și furnicături nu vă vor lăsa să dormiți noaptea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie alte lucruri.

Aceleași medicamente care funcționează pentru alte persoane cu parestezie pot funcționa și pentru dumneavoastră. Vi se poate administra o doză ușoară de medicament antidepresiv, cum ar fi amitriptilină sau pregabalină (Lyrica). Se consideră că aceste medicamente funcționează afectând transmiterea semnalelor de durere de către organism.

Cercetarea celulelor stem este promițătoare pentru repararea nervilor deteriorați și stoparea paresteziei, dar acest remediu nu este încă disponibil pentru majoritatea dintre noi.

Nu trăi doar cu ea
Vă rugăm să nu încercați doar să trăiți cu disconfortul paresteziei. Durerea cronică poate duce la depresie și vă poate împiedica să vă exercitați. Depresia și durerea sunt doi dintre cei mai răi dușmani ai tăi când lupți împotriva unei afecțiuni cronice precum diabetul de tip 2.

Sper că veți găsi o modalitate de a face față paresteziei care ne poate chinui pe cei dintre noi cu diabet. Ai vise care nu s-au împlinit încă și ai compania celor care te iubesc. Diabetul nu este cine ești.

Alegerile editorului

Declinarea responsabilității sfaturilor medicale: înțelegeți că postările de blog și comentariile la astfel de postări de blog (indiferent dacă sunt postate de noi, agenții sau bloggerii noștri sau de utilizatori) nu constituie sfaturi medicale sau recomandări de niciun fel și nu ar trebui să vă bazați pe informații conținute în astfel de postări sau comentarii pentru a înlocui consultațiile cu profesioniștii calificați din domeniul sănătății pentru a satisface nevoile dvs. individuale. Opiniile și alte informații conținute în postările și comentariile de pe blog nu reflectă opiniile sau pozițiile proprietarului site-ului.