Un zăvor adecvat este cheia succesului în alăptare. Aflați elementele de bază și cum să vă pregătiți aici.

alăptării

Dacă mergi în călătoria ta de alăptare cu așteptarea că acest proces natural va fi instinctual atât pentru tine cât și pentru bebeluș, s-ar putea să fii dezamăgit. Atât dvs., cât și bebelușul trebuie să învățați cele mai bune și mai confortabile poziții pentru alăptare - iar bebelușul trebuie să învețe cum să se blocheze cu succes pentru a alăpta eficient. Asigurarea că știi cum să faci copilul să se blocheze este esențială pentru succesul alăptării!

Pregatește-te

Pentru a începe, spălați-vă pe mâini și apucați orice vă doriți la îndemâna brațului, cum ar fi un pahar cu apă sau telefonul. Stabiliți-vă cu micuțul dvs. în orice loc funcționează pentru dvs. - un scaun larg adânc, cu suport lateral și un loc unde să vă ridicați picioarele dacă vă place să stați în picioare - sau, patul dvs. dacă preferați să vă așezați în timp ce alăptați (asigurați-vă că au perne pentru sprijin).

Aflați C-Hold

Când vă simțiți confortabil și gata să alăptați copilul, cupați-vă sânul cu palma - cele patru degete ar trebui să fie sub sân, iar degetul mare să se așeze deasupra mamelonului, opus nasului bebelușului. Această poziție se numește C-Hold. Strângeți ușor sânul, făcând mamelonul să iasă în afară, astfel încât bebelușul să fie mai ușor de prins.

Când sunteți gata, țineți-vă sânul și gâdilați buzele inferioare ale bebelușului cu mamelonul. Când deschide gura larg (ca un căscat), ghidează-i rapid capul bebelușului pentru a se prinde de sânul tău. Dacă acest lucru nu se întâmplă imediat, apăsați ușor pe bărbia bebelușului cu degetul și imitați comportamentul dorit deschizând și gura. Este normal să simți că ai nevoie de câteva mâini suplimentare pentru ca bebelușul să fie poziționat corect. Continua sa incerci!

Urmăriți și ascultați

După o anumită practică, vă veți obișnui cu semnele unui zăvor bun pentru alăptare:

Gura bebelușului este larg deschisă

Buzele sunt întoarse spre exterior (ca un mugur de trandafir)

Simțiți o remorcare când bebelușul suge, dar fără durere

Puteți auzi copilul înghițind

Dacă nu observați aceste semne, poate fi necesar să vă opriți și să începeți în timp ce învățați cum să faceți bebelușul să se blocheze corect. Dacă zăvorul este dureros, rupeți aspirația glisând ușor degetul între gingiile bebelușului, nu buzele.

Fă-te comod

Există mai multe moduri diferite de a vă ține bebelușul în timpul alăptării. Iată câteva dintre cele mai populare:

Cradle sau Cross-Cradle - Pruncul pe piept, în brațe, cu fața către tine.

Sub braț sau fotbal - Corpul bebelușului este strâns sub braț, susținut de perne la nivelul sânului, orientat spre sân, cu ceafă și baza capului în mână. (Această poziție este excelentă pentru mamele care au născut prin secțiunea C sau sunt gemeni care alăptează tandem.)

Lăsat în spate sau semi-înclinat - Așezat semi-înclinat cu bebeluș deasupra, burtă-burtă, privind în jos la sân.

Întins - Tu și bebelușul cu fața în față, întinși în pat.

Dacă aveți nevoie de mai mult sprijin, un consultant în lactație vă poate fi de mare ajutor pentru a vă ajuta pe dvs. și pentru bebelușul dvs. să stăpâniți zăvorul de alăptare și să vă ajute să găsiți cea mai confortabilă poziție de alăptare pentru dvs.