Dietele pentru scăderea în greutate sunt una dintre cele mai mari mofturi în acest moment și mai mulți oameni intră în căutare. Citiți mai departe pentru a afla ce plan de dietă vi se potrivește cel mai bine conform semnului dvs. zodiacal.

Cu doar 6 luni din 2019 rămase, mulți oameni încă nu au atins greutatea dorită pe care și-au dorit-o. Modurile dietetice, cum ar fi ceto-ul, postul intermitent și multe altele devin noua furie, sfaturile și dietele pentru slăbit sunt unul dintre subiectele principale de discuție la petreceri și chiar evenimente. Iată ce dietă trebuie să urmezi pe baza semnului tău zodiacal.

berbec

Vărsător - 30 Dieta

Cu această dietă, vărsătorii trebuie să scape doar de produsele rafinate, cum ar fi zahărul și lactatele. Vărsătorilor nu le place prea mult să urmărească mulțimea și preferă să-și deschidă propriul drum. Deoarece aproape nimeni nu a explorat această dietă, este mai bine pentru tine.

Pești - Dieta alimentară crudă

Singurul mod în care un Piscean poate pierde în greutate este prin a scăpa de toate gunoiile pe care le consumă zilnic. Nimic mai bun decât dieta crudă pentru ei, care este în esență consumul de alimente neprelucrate și naturale.

Berbec - Dieta Zonei

Deoarece Berbecului îi place să urmeze lucrurile într-o manieră deosebit de organizată, să decidă în prealabil cât de mult din ce ar trebui să fie mesele, funcționează cel mai bine pentru dvs., deoarece în această dietă, ar trebui să vă împărțiți masa în 40% carbohidrați, 30% grăsimi și 30% proteine.

Taur - Observatori de greutate

Este relativ ușor să urmați dietele Taurului, deoarece aveți un nivel bun de răbdare. Luând în considerare acest plan de dietă implică indicii cheie pe care trebuie să le atingeți zilnic, vă ajută să vă controlați greutatea și vă motivează să vă atingeți greutatea.

Gemeni - Dieta Atkins

Sunteți unul dintre cei mai adaptativi în natură, motiv pentru care această dietă este cea mai bună pentru dvs., deoarece implică pierderea în greutate treptat. Spre deosebire de alte diete, există patru etape în această dietă și, deoarece vă place să luați acest lucru lent și să duceți la alta, aceasta este perfectă pentru dvs.

Rac - Dieta vegana

Întrucât sunteți unul dintre cei mai simpatici din zodia, coborârea din carne nu va fi prea dificilă odată ce sunteți convins. Această dietă este perfectă pentru dvs. imprevizibil și vă va ajuta să obțineți stabilitatea dorită. De asemenea, această dietă vă va asigura că pierdeți în greutate în cel mai scurt timp!

Leu - Dieta fără gluten

Ai nevoie de o dietă subtilă care să te asigure că slăbești, dar nu și energia, ceea ce face ca această dietă să fie perfectă pentru tine. Reducerea numai a glutenului vă va asigura că energia dvs. este intactă, în timp ce burta vă slăbește în cel mai scurt timp.

Fecioara - Dieta South Beach

Sunteți unul dintre cei mai emoționanți oameni din afară și acest lucru vă afectează și obiceiurile alimentare! Această dietă vă va fi bună, deoarece vă ajută să raționalizați tot ceea ce mâncați și vă va asigura că pierdeți în greutate în curând!

Balanță - Dieta mediteraneană

Aveți nevoie de o dietă la fel de echilibrată ca și dumneavoastră. Deoarece această dietă este mai mult despre consumul de fructe și legume și reducerea carbohidraților și a alimentelor procesate, este perfectă. Totul este prestabilit și trebuie doar să îl urmezi fără să iei nicio decizie.

Scorpion - Dieta General Motors

Aveți nevoie de un regim extrem de strict pentru a urma într-un interval scurt de timp și trebuie să vedeți rezultatele în curând, altfel veți renunța. De aceea, nu există un plan alimentar mai bun pentru dvs. decât dieta GM, deoarece puteți mânca o singură gamă de lucruri într-o singură zi.

Săgetător - Paleo Diet

Această dietă implică consumul de alimente naturale care erau disponibile în timpul paleoliticului. Fructe, nuci, semințe, carne, fructe de mare etc. și tăiați tot ceea ce este procesat, inclusiv zahărul, ciocolata și grăsimile adăugate. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să pierdeți rapid în greutate, ci vă va oferi și calm pentru spiritul vostru neliniștit.

Capricorn - Keto

Pierderea în greutate nu este foarte ușoară pentru acest semn stelar, motiv pentru care Keto este perfectul, deoarece implică scăparea de carbohidrați numai în timp ce se poate consuma în continuare grăsimi și proteine! Nimic nu sună mai bine decât asta, pentru Capricornii cărora le este greu să renunțe la alimentele preferate.