Luni, 17 noiembrie 2008
Ei bine, m-am trezit acum 2 săptămâni pentru a afla că mi-am ofensat serios spatele, care, la rândul său, a decis să mă apuc de o parte și să nu mă elibereze până nu plătisem integral pentru orice transgresiune reală (sau imaginată) Am fost atât de necugetat să mă angajez. Mă simt ca Marty Feldman jucându-l pe Igor, "Hump? Ce cocoașă?"
O vizită la medic și câteva raze X (fără daune structurale majore. Doar „degenerescență normală” pentru un tip de vârsta mea. Orice ar însemna asta) m-a trimis acasă cu steroizi și relaxante musculare și am primit ordine să mă odihnesc până când opresc spasmele . apoi începeți cu un exercițiu ușor. După ce am pierdut salariul de o săptămână (lucrez pe cont propriu și lucrez cu jumătate de normă la bibliotecă) m-am întors la muncă, deși cu taxe ușoare.
Doar o notă: ședința/culcatul prin casă timp de 2 săptămâni (simțindu-ți milă de sine) nu favorizează pierderea în greutate sau rezistența. Astăzi a fost prima mea zi înapoi pe bicicletă în 2 săptămâni, iar pierderea condiționării mele este îngrozitoare!
În mod ciudat, am găsit că călăria este unul dintre singurele lucruri care nu mă rănește pe spate. atâta timp cât nu mă împing prea tare.
Am făcut o plimbare de 14 mile și mi-a lovit fundul. (suspin)
Trebuie să încep să-mi construiesc din nou mile de bază!
Oh! Și nu uitați de alimentele confortabile! (Mă simt rău. Prin urmare, trebuie să-mi umplu corpul cu calorii care nu vor fi arse cu tot exercițiul pe care nu îl fac.)
Până acum încep în sfârșit să mă simt mai bine. (Vom vedea cu siguranță mâine, totuși. Pe măsură ce medicamentele mele se vor epuiza până la jumătatea zilei astăzi.) Dacă situația nu se îmbunătățește. Cred că va reveni la Doc pentru mine, cu o posibilă trimitere la un specialist. Să sperăm cu toții că totul se va rezolva în curând.
Sperăm că pot reveni la echitatie în curând, deoarece sunt semi-angajat să merg de la Dallas la Corpus Christi în martie cu acest grup:
soldierride.blogspot.com
/
în martie pentru a strânge bani și a sprijini medicii veterinari răniți pentru a cumpăra echipamente pe care să le folosească în recuperarea lor. (Uimitor că putem cheltui miliarde pe bombe și arme și atât de puțin pe acești copii care vin acasă lipsind brațele și/sau picioarele.)
Bineînțeles, acest lucru va însemna 7 zile de mers pe jos 60 - 70 mile pe zi, deși vom avea o dublă de sprijin în cazul în care vreunul dintre noi trebuie să se descurce.
Este o mulțime de timp de șa pentru a construi. dar totuși realizabil. Aș putea chiar supraviețui!
- Himalaya Bonnisan - Vitamine online; Medicament natural Sunați la 0117869539
- Slăbiți doar apăsând acest punct lângă ureche
- Pierderea în greutate din limbă poate ajuta la combaterea studiului apneei în somn - Health News, Firstpost
- Cum să slăbești cu doar 20 de minute de exerciții pe zi
- Milla Jovovich își așteaptă al treilea copil la doar câteva luni după ce a dezvăluit; oribil; pierderea sarcinii