Am slăbit 82 kg cu dietă și mișcare doar pentru a avea un copil. Mi-am început sarcina la 198 și am coborât la 192 pentru primul trimestru și nu, sunt aproape de 230! Nu am o problemă la dietă odată ce a ieșit, dar chiar acum am descurcat totul. Vreo încurajare? Sunt la 35,3 săptămâni

bebelușului

Comentarii (5)

Încercați să mâncați mici mese frecvente și să faceți alegeri sănătoase. Mi se pare mai ușor dacă pregătesc gustări în avans, astfel nu caut ceva rapid care să nu mă satisfacă. Porți din resturi. Aveți un sertar pentru gustări în frigider și/sau cămară.

Gustări care îmi plac la îndemână, mere, mere, căpșuni, brânză cu sfoară, iaurt, bare de granola, nuci și biscuiți.

Doamne. Dacă ești condus, aș spune că poți face orice îți pui în minte. Ați pierdut din greutate înainte, așa că am pariat că o puteți face din nou. Îmi fac griji că, odată ce îți vei stabili obiceiuri proaste, vor fi greu de rupt după nașterea copilului. Dar, de asemenea, am murit complet de foame din săptămâna 35-37. Ca niște foame irațional lol. A dispărut din fericire pentru că eram pe punctul de a mânca totul în bucătăria mea.

Am început să pregătesc gustări foarte sănătoase, astfel încât să pot lua și pleca, dar cred că călătoriile mele suplimentare la magazin m-au costat o sută de dolari sau cam așa ceva. = \. Din fericire am un soț înțelegător.