GALERIE PAGINA 1 . GALERIE PAGINA 2 . GALERIE 3 . GALERIE 4 . GALERIE 5 . GALERIE 6 . GALERIE 7 . GALERIE 8 .
GALERIE 9 . GALERIE 10 . GALERIE 11 . GALERIE 12 . GALERIE 13 NEGRU ȘI ALB . SCANURI SUPERMODEL .
CONCAVĂ BURTĂ ȘI COAPĂ GAP . . GALERIA 16 ÎNAINTE ȘI DUPĂ . TENIS THINSPO .
MODELE ȘI SFATURI ȘI TRUCURI CEL MAI SKINNI DE PISTA CUM SĂ NU MÂNCĂM . CLICK AICI .
1998-2014 THINSPO. CÂND SKINNYLE S-AU SKIN. CLICK AICI SA MERGI AICI. http://web.archive.org/web/20140209021903/http://pro-thinspo.com/thinspo.html
Sfaturi despre cum să arăți bine gol și minunat thinspo de artă corporală, Click aici .
Fotografii de inspirație pentru tatuaje, Click aici . Înainte și după poze. Click aici .
MARTYNA BUDNA și CHLOE MEMISEVIC Post. faceți clic aici pentru a vizualiza .
NU TOATE GALERIILE SUNT ACELASI . IMAGINI PROTHINSPO ALE PĂRȚII CORPORALE THINSPO. CLICK AICI .
PAGINA 1 CORPURILE FEMEI, CLICK AICI .PAGINA 2 încă corpuri dure, Click aici .PAGINA 3 culturist de sex feminin Click aici .
PAGINA 4 modele de fitness Click aici .PAGINA 5 LINGERIE sexy DE FOTBAL Click aici .
DIFUZARE GALERIE . GALERIE CELE MAI BUNE SFATE DE DIETE DIN LUME .
INDICE DE SPIRARE A BĂRBĂTILOR .cli ck Aici pentru a merge aici . http://web.archive.org/web/20140209043603/http://pro-thinspo.com/malethinspirationindexpage.html

Placebo
Greutate pierdută: 0 kg după două săptămâni
0,220462 lbs după 4 săptămâni

Ani de cercetare dezvăluie doi neurohormoni care pot juca un rol cheie în pierderea/creșterea în greutate: LEPTINA ȘI NP-Y!

este tipul bun. Îi spune corpului tău să nu mai mănânci. Mai important, leptina le spune corpului să folosească depozitele de grăsimi pentru energie (adică arde grăsime).

este tipul rău. Te înfometează. Te face să îți dorești mâncăruri dulci, cu amidon. Și mai rău, îi spune corpului tău să stocheze calorii ca grăsimi,
făcând pierderea în greutate mult mai dificilă. Ingrediente avansate de pierdere în greutate ale Fenfedrei expuse!

Chromax® - Acest ingredient patentat pentru slăbit este o formă de picolinat de crom cu absorbție superioară și substanță chimică stabilă
structura. Utilizarea acidului picolinic pentru a face cromul mai disponibil pentru organism a fost sugerată de mai multe studii clinice. Într-o
în cercetările clinice, s-a raportat că cei care au luat Chromax și-au redus consumul de alimente și au avut foamete medie mai mică
evaluări comparativ cu starea placebo.

Picolinatul de crom poate reduce rezistența la insulină, ceea ce poate duce la reducerea accelerată a depunerii de grăsime și îmbunătățirea corpului
compoziția, deoarece grăsimea pare a fi reglementată într-o oarecare măsură de insulină.

Greutate corporala
Placebo = -0.3086472 +/- 5.864296 lbs
200 micrograme = -2.380992 +/- 7.539809 lbs
400 micrograme = -3.08647 +/- 6.459544 lbs
200 și 400 combinate = -2.777825 +/- 6.635914 lbs

Procentul de grăsime corporală
Placebo = -0,661387 +/- 4,62971 lbs
200 micrograme = -3.08647 +/- 4.85017 lbs
400 micrograme = -4.18878 +/- 5.73202 lbs
200 și 400 combinate = -3.74786 +/- 5.51156 lbs

GALERIE GALERIE

Boabe de cafea verde - Boabe de cafea înainte de a fi prăjite pentru a face cafeaua să conțină un compus natural numit acid clorogenic,
care este distrus în procesul de prăjire. În cercetarea clinică, s-a explicat că acizii colorgenici joacă un rol important
de fenoli dietetici. Într-un studiu clinic dublu orb, oamenii care au băut cafea care a fost suplimentată cu acid clorogenic au pierdut
mai multă greutate decât cei care au băut cafea normală. Studiul clinic dublu orb a arătat:

Grăsime corporală (%)
suplimentat: 7.93664 +/- 0.661387%
cafea obișnuită: 1,54324 +/- 0,881849%

Toate suplimentele de pe această parte vin cu programul și puteți vedea cu adevărat rezultatele foarte rapid . Am membri care au raportat o pierdere incredibilă în greutate. Începeți întotdeauna cu o bună curățare a colonului . citește mai mult .
Așa căutați să scăpați de unele celulite și să aveți controlul apetitului ? In regula, atunci Ciad este pentru tine. faceți clic aici pentru a citi mai multe despre acest produs uimitor. Folosit de vedete la nivel mondial și mai ales Modele braziliene .

Ai nevoie de rezultate foarte rapide. atât de repede încât oamenii cred că faci ceva care nu este kosher. Aceste Pastile CART simulează greutate rezultatele pierderii la fel de rapide ca cocaina, Click Aici. .

Ai nevoie de ceva care să te împiedice să gusti. Incearca Hoodia apare. Click aici .

Ai vreo problemă cu poftele? Bine. Poftește controlul spray-ului este un răspuns la această problemă de dietă și poate fi utilizat împreună cu alte produse pentru cei care nu au Control pofte . Faceți clic aici. .

Mulți oameni sunt la câteva luni distanță de obiectivele lor. Atunci când aveți un an bun pentru a pierde în greutate, atunci este posibil să aveți nevoie de ceva pe care îl puteți lua pe termen lung. Încercați una dintre acestea Produse Hoodia pentru pierderea în greutate pe termen lung. Click aici .

În căutarea unora Termogen tip de supliment pentru accelerarea metabolismului și menținerea greutății și, desigur, diminuarea poftei de mâncare. BodySlim cu Fucosimine este uimitor. Click aici. .

NU ESTE DISPONIBIL ÎN MAGAZINE.

ALIMENTARE DE 30 DE ZILE DE PILOLE.

ACEST PLAN VINE CU INCLUS.

LIVRĂ GRATUITĂ DE CARTE EBOOK ȘI PULGĂ VALORI DE 25 USD

LISTA DE CUMPĂRĂTURI GRATUITĂ ARZĂ GRASĂ

MANUAL GRATUIT/REȚETE SMOOTHIE 30 USD

BANDĂ DE MĂSURARE GRATUITĂ

JURNAL ALIMENTAR GRATUIT

TABA DE MĂSURARE GRATUITĂ

ALIMENTE ȘI SFATURI DETOX GRATUITE

REȚETE GRATUITE PENTRU 500 CALORIE DIET PLAN VALOARE 15 USD

SFATURI PROTHINSPO GRATUITE ȘI TRUCURI E-MAIL

PROBE GRATUITE CÂND ESTE DISPONIBIL. Hoodia Lolly Pops, Hoodia Gum, controller spary etc...

SPOTLIGHT SNEJANA ONOPKA .
PROTHINSPOER Caută imagini ale spectacolelor de pe pistă și se minunează de creațiile frumoase. De asemenea, s-ar putea să observăm că modelele nu seamănă nimic cu noi. De fapt,
în general seamănă cu cadavrele. Și nu zâmbesc niciodată. Deci, avem o întrebare de bază:
ce se întâmplă cu asta?
De ce sunt modelele atât de subțiri și atât de îmbufnate?
Pe vremuri, înainte de luxul modern, mâncarea era puțină. A fost considerat frumos să fie plin, deoarece greutatea era asociată cu bogăția și petrecerea timpului liber.
Cu cât persoana este mai slabă, cu atât avea mai puțină mâncare. Și, prin urmare, nu ați vrut să fiți ei. În aceste zile, pentru oamenii care pot distra cu adevărat gândul
cumpărând Balenciaga - mâncarea este mai mult după noi decât suntem după ea. Rezultatul?
Suntem mai grași. Și ecuația a trecut.
Skinny este ceea ce vrem să fim. Skinny este aspirațional.
Ar trebui să spun că este inspirațional.
Ceea ce pare a fi cazul este că modelele au trebuit să se potrivească hainelor în loc de hainele care se potrivesc modelelor. Și, dacă modelele nu se potrivesc hainelor, nu
muncă. Motivele pentru acest lucru sunt complicate. Potrivit lui Clements, designerii știu că hainele lor arată mai bine la modelele slabe. Deci, ei trimit mostre
- piesele folosite pe podium și pentru ședințe foto - care nu pot fi purtate de femei mai mari decât minuscule. De-a lungul anilor, probele au ajuns
din ce în ce mai mică pe măsură ce concurența devine mai acerbă. De asemenea, designerii știu că modelele nu ar trebui niciodată să îmbrace îmbrăcămintea. De aceea modelele rareori
zâmbet. Expresia umană - un zâmbet, de exemplu - emană personalitate, care distrage atenția de la produsele care trebuie vândute.
Snejana Onopka (ucraineană: Сніжана Онопко, născută la 15 decembrie 1986) este un model ucrainean.
Onopka a fost citată în Teen Vogue spunând acest lucru despre familia ei: "Mama mea colectează foi de lacrimă de
tot ceea ce mă vede. "Și despre tatăl ei:" Tatăl meu era într-o trupă de rock când eu eram în creștere
sus, așa că este obișnuit cu lumina reflectoarelor. Și mie îmi place să cânt. "[4] La 15 noiembrie 2011, Onopka s-a căsătorit cu 29 de ani-
om de afaceri în vârstă de un an, Mykola Shchur. [5] mai multe wiki
Înălțime: 1,75 m Greutate este de 113 lbs

În primul rând, nu trebuie să țineți dieta ca o nebunie pentru a o scufunda așa cum fac celebritățile model. Pentru a adăuga, nu trebuie să vă supuneți unei intervenții chirurgicale intense
intervenție doar pentru a sugea toată grăsimea din obraji. Uneori, o iluzie este tot ce ai nevoie. Nu trebuie să treci peste bord sau să devii drastic
decizii. Uneori, tot ce aveți nevoie este o paletă de blush-on-uri, stilul potrivit, părul potrivit și machiajul potrivit pentru a crea acea iluzie perfectă -
chiar dacă ai obrajii dolofani. Iată cum să ai obrajii scufundați și cum să obții obrajii scufundați.

1. În primul rând, obținerea perechii perfecte de obraji scufundați are nevoie de o colaborare de machiaj, părul pe care îl aveți, hainele pe care le purtați și
accesoriile pe care le folosiți. Iluzia perfectă de care veți avea nevoie este să arătați totul vertical - alungindu-vă astfel fața.

2. Când vine vorba de machiaj, îmbracă-ți un fond de ten mat pe toată fața. Apoi începeți conturarea prin evidențierea oaselor obrazului în timp ce se întunecă
drumul spre mandibula ta. Trebuie să alegeți fardul de obraz sau bronz perfect pentru a crea un aspect „natural”. Alegeți două nuanțe care merge una
crestătură mai mică decât culoarea fundației. Evidențiați zona T, precum și pomețul. Accentuează-ți bărbia creând iluzia „față lungă”.
3. Alege-ți părul. O modalitate mai bună de a arăta tot subțire și subțire este să te îmbraci cu părul. Trebuie să ai părul lung și drept pentru a crea acest aspect. Tu
poate realiza acest lucru având părul îndreptat cu un fier de călcat sau tratat chimic într-un salon. Împărțiți părul în centru și lăsați-l
slăbit în lateral. Acoperiți jumătatea exterioară a obrajilor cu părul.

4. Când vine vorba de îmbrăcăminte, alegeți scufundări. Nu alegeți niciodată un guler sau o cămașă cu gât rotund - aceasta vă taie capul și gâtul în gol -
punând accent pe fața ta rotundă. Mergi după dungi verticale.

5. În ceea ce privește accesoriile, nu purtați niciodată coliere scurte - în special chokers. Alegeți coliere lungi cu un pandantiv mic. În ceea ce privește pandantivul,
nu merge pentru runde uriașe. Mai degrabă alegeți-le pe cele lungi pentru a vă accentua fața lungă „presupusă”. Nu purtați pălării mari, este important să expuneți
fruntea ta. Acestea sunt exact ceea ce trebuie să faceți atunci când vine vorba de sfaturi despre cum să obțineți obrajii scufundați.
http://beautylore.com/2013/11/06/how-to-get-sunken-cheeks/

Asigurați-vă că mâncați o dietă bine echilibrată, inclusiv porțiile de legume și
fructe. Evitați alimentele bogate în grăsimi, deoarece acestea se pot acumula cu ușurință pe corp, acoperindu-vă
clavicele sexy. De asemenea, evitați consumul ridicat de zahăr și sare.

Mănâncă multe mere, banane și alte fructe. Mănâncă carne slabă, cum ar fi pui, și au
alimente din cereale integrale. Într-adevăr, nu există o modalitate simplă decât să ai o dietă bine echilibrată
ca mult exercițiu. Evitați să mâncați noaptea. Dacă poți ține pasul cu această dietă și zilnic
exercițiu, ești pe drumul cel bun pentru a-ți obține claviculele sexy.

Lucrați partea din față a gâtului. Flexorii adânci ai gâtului sunt mușchi mici în partea din față
gâtul tău. Este frecvent ca acești mușchi să devină slabi. Activități de viață modernă
cum ar fi lucrul la un computer care ne pune într-o postură de cap înainte. Un cap înainte
postura pune acești mușchi într-o poziție prelungită. Când un mușchi se află în mod constant într-un
prelungi poziția, contractează mai greu. Dacă un mușchi nu se contractă
Ei bine, va pierde puterea.

Acești mușchi sunt responsabili pentru mișcarea de a vă înfunda bărbia, similar cu cazul în care
îți dădeau din cap. Deși ajută în această mișcare acolo mai semnificativ
contribuția este de a ajuta la stabilitatea diferitelor vertebre ale gâtului.

Postură proastă - Cele mai frecvente 4 obiceiuri proaste
Motivul pentru a privi posturile proaste este că, din păcate, majoritatea dintre noi intrăm într-una din
aceste 4 categorii. Este important să identificăm care dintre aceste 4 obiceiuri proaste ne plac cel mai mult
că putem determina ce exerciții de postură sunt cele mai potrivite pentru noi.

Cele 4 tipuri de posturi proaste sunt Kyphotic, Lordotic, Flat Back și Sway Back. Astăzi o vom face
concentrați-vă pe postura Kyphotic.

Postura Kyphotic
Kyphotic este termenul medical pentru o curbă crescută a spatelui superior. Este foarte frecvent,
dar nu se limitează la doamnele în vârstă.

rezumat
Cap - capul este de obicei în fața umerilor
Gât - gâtul este hiperextins
Omoplați - omoplații sunt trase în jurul spatelui superior spre brațe
dând un aspect rotunjit al umărului
Upper Back - partea superioară a spatelui are o curbă convexă crescută înapoi
Partea inferioară a spatelui - partea inferioară a spatelui are o curbă convexă crescută înainte
Pelvis - partea de sus a pelvisului este intitulată înainte
Articulațiile șoldului - articulațiile șoldului sunt ușor îndoite
Articulațiile genunchiului - genunchii sunt ușor hiperextinși
Articulațiile gleznei - unghiul articulației gleznei (între picior și talpa piciorului) este mai mare
peste 90 de grade

Mușchii slabi și extenuați
Observați în imagini că capul este proeminent înainte. Aceasta pune mușchii gâtului frontal
într-o poziție mai lungă decât se dorește. Această poziție prelungită prelungită afectează contractilul
capacitatea mușchiului, care la rândul său determină pierderea forței mușchiului.

Curba crescută a spatelui superior pune mușchii spatelui superior într-o lungire
poziție și, prin urmare, provoacă slăbiciune în acești mușchi. În această poziție, aceștia au slăbit
mușchii nu pot susține în mod adecvat partea superioară a spatelui.

Mușchii oblici externi (unul dintre cei doi mușchi abdominali laterali) s-au terminat, de asemenea
întins și deci slab cauzat de înclinarea înainte a bazinului.

Înclinarea bazinului poate, de asemenea, prelungi și slăbi hamstrings.

Dacă oblicul extern și hamstrings ar funcționa corect, ar menține
pelvisul în poziție neutră.

Mușchi strânși și prea puternici
Flexorii șoldului (mușchii din partea din față a șoldului) pot fi strânși sau prea puternici trăgând partea de sus a
pelvis înainte.

Mușchii din spatele gâtului sunt înclinați strâns partea din spate a capului înapoi, provocând
capul să iasă înainte.