Acest simplu Smoothie Banana Date este făcut cu o combinație de banane, curmale, iaurt, miere, gheață și scorțișoară, face un amestec răcoritor și gustos.

smoothie
Smoothie Banana Date

Sunt foarte încântat să împărtășesc această postare a oaspetelui de la prietena mea Heather. Am cunoscut-o pe Heather acum câțiva ani la San Francisco și de atunci suntem prieteni. Este o persoană inspirată, pozitivă - genul de persoană pe care vrei să-l ai tot timpul. De asemenea, este expertă în nutriție pentru Cartea de bucate Skinnytaste. Vă rugăm să o întâmpinați!

Bună, sunt Heather! Sunt dietetician și fondatorul www.heatherkjones.com - un site de slăbire care se concentrează pe vindecare și speranță în loc de diete (ugh) și lipsuri (nu mulțumesc!). Sunt, de asemenea, creatorul Smaller Size Bigger Life, un program online de coaching de grup pentru femeile care se luptă cu alimentația emoțională, supraalimentarea compulsivă sau problemele legate de imaginea corpului.

Sunt încântat să postez azi pe Skinnytaste (mulțumesc, Gina!) Și sunt atât de onorat să fiu expertul în nutriție în viitoarea carte de bucate Skinnytaste. Gina și-a turnat inima generoasă în această carte frumoasă și știu că o vei iubi la fel de mult ca mine!

Așa că sunt un mare fan al smoothie-urilor verzi, de fapt beau un monstru verde slab de cel puțin câteva ori pe săptămână. Dar într-o călătorie recentă la Bali am descoperit un smoothie cu banane care tocmai m-a suflat.

Combinația simplă de banane, curmale, iaurt, miere, gheață și (surpriză!) Scorțișoară, face un amestec răcoritor și gustos, în special pentru a savura în zilele cu aburi. Am băut unul dintre aceste delicioase smoothie-uri în fiecare dimineață înainte de a mă îndrepta spre piscină sau de a merge cu bicicleta prin orez.

Iată o vară sănătoasă și fericită. Bucurați-vă!