Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Cremă acidă vs cheddar comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în smântână este mult mai puține calorii decât în cheddar.
Crema acră are 74 kcal la 100g și cheddar 410 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 454%.
În smântână și în cheddar majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
smântână sau cheddar - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: cheddar - Cu 454% mai mult decât smântâna.
- Glucidele: smântână - Cu 86% mai mult decât cheddar.
- Proteină: cheddar - Cu 682% mai mult decât smântâna.
- Apă: smântână - 55% mai mult decât cheddar.
Unde sunt mai multe proteine?
Este ușor să vezi asta în smântână este mai puțină proteină decât în cheddar.
Există 24,25g la 100g de cheddar și 3,1g la 100g de smântână, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 682%.
Unde sunt mai mulți carbohidrați?
În smântână sunt mai mulți carbohidrați decât în cheddar.
Există 2,13g/100g de carbohidrați în cheddar și 15,6g/100g în smântână, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 86%.
Unde sunt mai multe grăsimi?
În smântână este grăsimile decât în cheddar.
Tabelele de mai jos ne arată că există 33,82g/100g de grăsimi în cheddar și 0g/100g în smântână. În acest caz, diferența este de aproximativ 0%.
Consultați tabelele de mai jos pentru a compara smântână cu cheddar în detalii.
Calorii în smântână (fără grăsime) (100g)
Smântână (fără grăsimi) - conținut energetic
- 83% CARBOHIDRAȚI.
- 17% PROTEINĂ
- 0% GRAS
Smântână (fără grăsimi) - vitamine la 100g
- Vitamina B1 (tiamina) 0,04 mg
- Vitamina B2 (riboflavină) 0,15 mg
- Vitamina B3 (niacina) 0,07 mg
- Vitamina B6 0,02 mg
- Vitamina B9 (acid folic) 0,011 mg
Smântână (fără grăsimi) - minerale la 100g
- Calciu 125 mg
- Magneziu 10 mg
- Fosfor 73 mg
- Potasiu 129 mg
- Sodiu 141 mg
- Zinc 73 mg
- Colesterol 9 mg
Calorii în Cheddar (100g)
Cheddar - conținut energetic
- 2% CARBOHIDRAȚI
- 24% PROTEINĂ
- 74% GRAS
Cheddar - vitamine la 100g
- Vitamina B1 (tiamina) 0,027 mg
- Vitamina B2 (riboflavină) 0,434 mg
- Vitamina B3 (niacina) 0,039 mg
- Vitamina B6 0,075 mg
- Vitamina B9 (acid folic) 0,027 mg
Cheddar - minerale la 100g
- Calciu 711 mg
- Magneziu 27 mg
- Fosfor 2,4 mg
- Potasiu 76 mg
- Sodiu 644 mg
- Zinc 2,4 mg
- Colesterol 99 mg
smântână sau cheddar - unde sunt mai multe vitamine?
- Vitamina B1 (tiamina): smântână - Cu 33% mai mult decât cheddar.
- Vitamina B2 (riboflavină): cheddar - Cu 189% mai mult decât smântâna.
- Vitamina B3 (niacina): smântână - Cu 44% mai mult decât cheddar.
- Vitamina B6: cheddar - Cu 275% mai mult decât smântâna.
- Vitamina B9 (acid folic): cheddar - Cu 145% mai mult decât smântâna.
smântână sau cheddar - unde sunt mai multe minerale?
- Calciu: cheddar - Cu 469% mai mult decât smântâna.
- Magneziu: cheddar - Cu 170% mai mult decât smântâna.
- Fosfor: smântână - Cu 97% mai mult decât cheddar.
- Potasiu: smântână - Cu 41% mai mult decât cheddar.
- Sodiu: cheddar - Cu 357% mai mult decât smântâna.
- Zinc: smântână - Cu 97% mai mult decât cheddar.
Compară smântână
- Blue Cheese Vs Cream Sour
- Camembert Vs Sour Cream
- Brânză de vaci Vs smântână
- Edam Cheese Vs Cream Sour
- Feta Cheese Vs Cream Sour
- Gouda Cheese Vs Cream Sour
Compară cheddar
- Cheddar Vs Omletă
- Cheddar Vs Kefir
- Cheddar Vs Brânză afumată
- Cheddar Vs Mascarpone
- Cheddar Vs Halloumi
- Cheddar Vs Mozzarella
Citește și:
- Calorii din smântână (fără grăsime)
- Calorii din carne de prânz
- Calorii în carne de porc tocată
- Surimi calorii la 100g
- Carbohidrati din lapte de ovaz la 100g
- Biscuiti proteina la 100g
- Grăsimi grăsime la 100g
- Câte calorii are humusul?
- Calorii în lingură de ulei de migdale
- Calorii in lingurita de ulei de migdale
- Calorii în pahar de ulei de migdale
- Calorii în cană de ulei de migdale
- Calorii în pahar (pahar mic) de ulei de migdale
- Câtă proteină în caise uscate?
Alte comparații:
- Sour Cream Vs Margarina nutriție
- Cremă acră împotriva caloriilor Mozzarella
- Sour Cream Vs Proteina Halloumi
- Smântână Vs zahăr Mascarpone
- Sour Cream Vs Vitamine cu ouă amestecate
- Sour Cream Vs Kefir fibre dietetice
- Lapte praf Vs Margarină Vitamina C
- Lapte praf Vs Mozzarella magneziu
- Lapte praf vs potasiu Halloumi
creator calorii-info.com
Promotor al stilului de viață și al alimentației sănătoase
Adauga comentariu
Folosim cookie-uri pentru a ne asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă continuați să utilizați acest site, vom presupune că sunteți mulțumit de acesta. Politica de confidențialitate