Rețete sănătoase pentru toată lumea, în special pentru oricine din Slimming World. Cu sume de sincronizare foarte ușoare.

Pagini

Miercuri, 10 iulie 2013

Chilli Crab Linguine

chilli

Acesta este un fel de mâncare minunat ușor și răcoritor, dulceața crabului cu mușcătura de ardei iute și sucul de lămâie se completează perfect!

Sincronizare gratuită pe extra ușor

Ingrediente

1 pachet de lingină uscată
1 ardei iute rosu
1 cățel de usturoi
coaja razata marunt de lamaie
2 linguri capere
200 ml stoc de peste
2 linguri suc de lamaie
mână mică de frunze de busuioc rupte
2 cutii de carne albă de crab (folosesc ½ cadă pe care o obțin de la Costco)

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului.
Tăiați chilli și usturoiul într-un blender sau tocați mărunt.
Încălziți bulionul, ardeiul iute și usturoiul cu coaja de lămâie într-o tigaie mare până fierbe, apoi fierbeți la foc mic, adăugați caperele și sucul de lămâie și amestecați ușor carnea de crab și busuiocul. Adăugați pastele fierte în tigaie și amestecați ușor împreună.
Condimentează după gust și servește.