simptome

Sindromul intestinului iritabil, prescurtat în mod obișnuit la IBS, este o afecțiune frecventă și, prin urmare, atât diabetul cât și IBS sunt, de asemenea, relativ frecvente.

Atât IBS, cât și diabetul pot fi gestionate prin dietă și medicamente.

Sindromul intestinului iritabil, prescurtat în mod obișnuit la IBS, poate provoca simptome incomode și neplăcute.

Vestea bună este că simptomele nu sunt rezultatul afectării intestinului, ci este o afecțiune care trebuie gestionată fie prin alegeri dietetice, medicamente sau alte terapii.

Este posibil ca persoanele care urmează diete mai restrictive pentru diabetul lor să facă unele compromisuri între alegerea unei diete adecvate pentru IBS și una adecvată pentru diabetul lor.

Simptome

Simptomele sindromului intestinului iritabil includ:

  • Dureri de stomac sau crampe, care tind să dispară după trecerea scaunelor sau vânt
  • Balonare
  • Flatulență
  • Diaree
  • Constipație
  • O nevoie urgentă de a vizita toaleta pentru a vă deschide intestinele
  • Simțiți că intestinele nu v-au fost golite complet după ce ați vizitat toaleta
  • Mucus în scaune

Trecerea de sânge sau pierderea inexplicabilă în greutate sau anemia nu sunt asociate cu IBS. Spuneți medicului dumneavoastră dacă observați oricare dintre aceste simptome.

Cauze

Persoanele cu IBS tind să constate că anumite alimente le vor declanșa simptomele.

Aceste declanșatoare de alimente variază de obicei de la o persoană la alta, dar următoarea listă este mai frecventă declanșatoare de alimente.

  • Alimente grase, cum ar fi chipsuri
  • Gustări precum biscuiți și chipsuri
  • Alcool
  • Băuturi carbogazoase precum cola și limonadă
  • Alimente care conțin îndulcitorul sorbitol
  • Alimente din cereale integrale
  • Produse lactate
  • Ciocolată
  • Anumite fructe și legume crude
  • Băuturi cu cofeină, inclusiv ceai, cafea și cola cu cofeină

IBS a fost legat de stres, pacienții raportând simptome mai grave în perioadele de stres. Utilizarea antibioticelor poate duce și la agravarea simptomelor, deoarece antibioticele pot duce la uciderea unor bacterii bune din intestin.

De asemenea, este posibil ca intoleranța alimentară nediagnosticată să cauzeze simptomele.

Intoleranța la lactoză și gluten sunt exemple frecvente care pot duce la simptome similare cu IBS.

Diagnostic

Pentru a diagnostica sindromul intestinului iritabil, medicul dumneavoastră vă va pune probabil întrebări despre simptomele pe care le aveți și despre mișcările intestinale.

Un test de sânge poate fi efectuat pentru a investiga dacă o infecție sau o afecțiune diferită, cum ar fi boala celiacă este responsabilă pentru simptome.

Tratament - modificări dietetice

Poate fi necesar să faceți modificări în dieta dvs. pentru a ajuta la prevenirea sau reducerea simptomelor. Dacă știți că un anumit tip de alimente provoacă apariția de flăcări, poate fi recomandabil să evitați consumul de alimente. Poate ajuta la menținerea unui jurnal alimentar, menționând ce alimente sunt consumate și ce simptome par să observe orice tipar.

Dacă suferiți de diaree ca urmare a IBS, poate fi recomandabil să reduceți cantitatea de fibre solubile pe care le consumați. Fibrele solubile sunt un tip de fibre pe care organismul nostru le poate digera și se găsește în alimente precum ovăz, secară, mere, banane, morcovi și cartofi.

Dacă aveți tendința de a vă constipa ca urmare a IBS, vă poate ajuta să vă creșteți aportul de fibre insolubile. Acest tip de fibre nu sunt digerate de organism și, în schimb, ajută la mutarea alimentelor digerate prin intestin.

Sursele de fibre insolubile includ alimente din cereale integrale, cereale, nuci și tărâțe. Consumul de mai multe lichide poate ajuta, de asemenea, la reducerea efectelor constipației.

Tratament - dăruire

Tratamentul prin medicamente poate fi, de asemenea, recomandat:

  • Dacă aveți dureri de tip spasm, poate fi prescris un medicament antispasmodic, cum ar fi mebeverina (denumirea comercială Colofac) sau uleiul de mentă pentru relaxarea mușchilor implicați în digestie.
  • Dacă aveți constipatio, puteți lua laxative pentru a vă facilita trecerea scaunelor.
  • Dacă aveți diaree rezultată din IBS, loperamida poate ajuta la încetinirea contracțiilor musculare din intestin, ceea ce poate ajuta scaunele să se solidifice.
  • Dacă simptomele durerii și diareei nu sunt ușurate prin metodele de mai sus, pot fi prescrise antidepresive precum TCA (antidepresive triciclice) și sau SSRI (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei).

Tratament - alte terapii

Deoarece stresul poate fi un factor care contribuie, alte terapii precum terapia cognitiv-comportamentală și mindfulness pot fi utilizate pentru a atenua stresul.

Aceste terapii pot fi disponibile pe NHS dacă alte tratamente nu au avut succes sau pot fi accesate în mod privat prin terapeuți calificați.

Diabetul și sindromul intestinului iritabil

IBS necesită adesea un anumit grad de schimbare a dietei și, în unele cazuri, a avea diabet poate însemna necesitatea de a face unele compromisuri între cea mai bună dietă pentru diabetul dvs. și cea mai bună pentru minimizarea simptomelor IBS.

Dacă suferiți de constipatio, sfatul este să includeți mai multe fibre insolubile din alimente precum alimente din cereale integrale, cereale și tărâțe. Cei cu diete cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea avea nevoie să facă un compromis prin care simptomele pot fi ușurate fără a crește nivelul glicemiei prea mare.

Dacă un astfel de compromis este greu de atins, luarea de medicamente pentru IBS sau administrarea de medicamente alternative pentru diabet sunt alte opțiuni.

Persoanele care utilizează Programul Low Carb au obținut pierderea în greutate, îmbunătățirea HbA1c, reducerea medicamentelor și remisiunea diabetului de tip 2.

Obțineți instrumentele de care aveți nevoie pentru a reuși.
Folosit în NHS.