Sunt puțin diferiți de alte alergii sezoniere.
Dacă v-ați confruntat vreodată cu alergii de orice fel, știți cât de dureroase pot fi. Alergiile sezoniere pot fi deosebit de enervante și inconfortabile atunci când doriți doar să vă bucurați de alergarea de dimineață sau de plimbarea cu câinii după-amiaza. Dacă credeți că sunteți în curățenie odată ce ați trecut cu bine de primăvară, când sunt înflorite atât de multe flori, din păcate, suntem aici pentru a da o veste proastă. Alergiile la cădere sunt, de asemenea, un lucru, iar simptomele lor pot face ravagii la fel de mult ca în orice altă perioadă a anului. (Ugh.)
Ce cauzează alergii?
Principala diferență dintre toamnă și alte alergii sezoniere sunt declanșatoarele în aer liber, cum ar fi polenul de ambrozie, ceva care este doar în aer în toamnă (de obicei la sfârșitul lunii august până când regiunea dvs. are îngheț de iarnă), explică Purvi Parikh, MD, alergolog-imunolog cu Rețea de alergii și astm în New York.
Mucegaiul poate fi prezent și în aer în concentrații mai mari pe măsură ce frunzele cad în acest timp, plus că poate crește pe grămezile de frunze căzute pe care le veți găsi în aer liber.
Care sunt simptomele alergiilor la cădere?
Simptomele alergiei la cădere sunt destul de asemănătoare cu orice altă perioadă a anului. Iată ce trebuie să aveți în vedere:
- Tuse. Cu alergii, veți experimenta în general o tuse uscată, spune dr. Parikh. Dacă tusea vă trezește sau vă ține trezit noaptea, consultați un medic certificat de bord, deoarece este posibil să dezvoltați astm alergic, o formă de astm cauzată de alergii.
- Mâncărime și ochi apoși. De obicei, ambii ochi vor fi afectați și se pot umfla, sau pielea de sub ochi poate deveni întunecată din cauza congestiei.
- Simptome nazale. Este posibil să aveți un nas înfundat sau curgător, precum și strănut și mâncărime în nas, spune Dr. Parikh.
- Durere de gât. Secrețiile pot picura din nas în partea din spate a gâtului, provocând o picurare post-nazală, precum și durere sau mâncărime în gât.
- Iritatie de piele. Alergenii la cădere pot irita pielea și pot provoca erupții cutanate mâncărime, cum ar fi eczeme sau urticarie.
- Iritarea urechii. Urechile înfundate, durerile de urechi și mâncărimea urechilor sunt, de asemenea, frecvente în cazul alergiilor la cădere.
- Probleme de respirație. „Mulți oameni nu realizează că cea mai comună formă de astm este astmul alergic”, spune Dr. Parikh. "Dacă vă confruntați cu tuse, respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, dureri în piept sau senzație de apăsare în piept, aveți probabil astm alergic și aș recomanda să vă adresați unui medic sau să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil."
Cum sunt diagnosticate alergiile la cădere?
Testarea pentru alergiile la toamnă nu va diferi prea mult de cea diagnosticată în alte perioade ale anului. De obicei, medicul dumneavoastră vă va vorbi și vă va nota istoricul înainte de a efectua un examen fizic.
Apoi, un alergolog certificat de bord va face probabil fie un test de înțepare a pielii, fie un test de sânge standard numit test IgE pentru a detecta anticorpii pentru alergeni individuali. Medicul dumneavoastră poate efectua, de asemenea, un test de respirație pentru a determina dacă tusea dvs. se datorează astmului față de o picurare post-nazală sau din altă cauză.
„Asigurați-vă că alergologul dvs. este un medic alergic și imunolog certificat de bord, deoarece există multe teste nesigure și nu doriți să fiți diagnosticat ca alergic dacă nu sunteți”, spune Dr. Parikh. Vrei să te asiguri că ești tratat pentru starea corectă, desigur.
Care sunt cele mai bune tratamente pentru alergiile la cădere?
Tratamentul individual alergic în general (deci orice perioadă a anului!) Depinde într-adevăr de simptome și de cât de severe sunt acestea, spune Dr. Parikh. De exemplu, pentru simptomele oculare și nasale, puteți opta pentru a utiliza picături oftalmice antihistaminice, pastile și spray-uri nazale, steroizii nazali și antihistaminicele nazale fiind adesea cele mai eficiente. Dr. Parikh recomandă evitarea tratamentelor cu oximetazolină, cum ar fi Afrin, deoarece acestea ar putea începe un ciclu de congestie, practic făcându-vă mai aglomerat mai târziu, precum și să provoace alte efecte secundare.
Dacă aveți de-a face cu astm alergic, este posibil să aveți nevoie de un inhalator pe bază de rețetă. Pentru problemele de piele, există diverse creme pe bază de rețetă disponibile care pot trata erupțiile cutanate în funcție de cât de severe sunt simptomele dumneavoastră.
În cele din urmă, cea mai bună modalitate de a reduce alergiile în timp și de a reduce la minimum simptomele făcându-vă mai puțin alergic este prin imunoterapia cu alergeni, care implică expunerea la cantități mai mari de alergen pentru a desensibiliza sau a vă antrena sistemul imunitar să nu mai fie alergic în timp, spune Dr. Parikh. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă aceasta este o opțiune bună pentru dvs.
Cum îmi pot gestiona singur alergiile la cădere?
Modul în care vă puteți menține alergiile la distanță depinde de alergen, spune Dr. Parikh. Puteți evita perioadele de vârf ale polenului în aer liber, cum ar fi dimineața devreme, și vă puteți menține ferestrele închise. Când ajungeți acasă dintr-un antrenament în aer liber, schimbați-vă hainele și dușul pentru a clăti polenul de pe corp.
Purificatoarele de aer HEPA pot ajuta la mucegai și la pătrunderea animalelor, dar polenul și acarienii sunt prea mici pentru a fi filtrate. Pentru acarienii de praf, puteți obține huse de acarieni pentru așternut, așezați frecvent sau renunțați complet la covor, dacă este posibil.
În plus, alcoolul și alimentele procesate pot agrava alergiile prin creșterea inflamației în corpul tău, astfel încât scăderea aportului și consumul cu moderare îți poate aduce o ușurare, spune dr. Parikh.
Ce pot face dacă alergenii sau alte probleme legate de calitatea aerului sunt predominante în comunitatea mea?
Din păcate, locul în care locuiți poate juca un rol în modul în care problemele legate de calitatea aerului sunt tratate public, determinând anumite comunități să fie mai susceptibile de a suferi de alergii. „Există diferențe cunoscute atât în rândul populațiilor Negre, cât și al celor Latinx, atât pentru alergii, cât și pentru astm”, spune Dr. Parikh. Abilitatea pentru indivizi de a elimina factorii declanșatori de mediu pentru alergii și de a accesa un tratament eficient este mai mică în aceste comunități.
Există, de asemenea, o componentă genetică prin aceea că, dacă dezvoltați alergii, copilul dumneavoastră este cu 50% mai probabil să dezvolte și o alergie, ceea ce înseamnă că comunitățile cu rate mai mari de astm și alergii sunt mai predispuse să le transmită copiilor lor și să contribuie la aceasta creștere, spune dr. Parikh.
Dacă credeți că aveți de-a face cu o problemă de mediu dincolo de controlul dvs. care vă afectează sănătatea fizică, organizații precum Earth Justice și We Act for Environmental Justice pot furniza resurse și informații.