Chiar înainte de a pierde o perioadă, este posibil să bănuiți - sau să sperați - că sunteți însărcinată.

însărcinată

Pentru unele femei, simptomele timpurii ale sarcinii încep în primele câteva săptămâni după concepție.

Simptomele sarcinii pot varia, de asemenea, în intensitate, frecvență și durată.

Următoarele semne și simptome timpurii ale listei de verificare a sarcinii sunt doar un ghid.

Multe simptome precoce ale sarcinii pot apărea asemănătoare cu disconforturile de rutină pre-menstruale.

Deci care sunt semnele.

Pe care dintre acestea l-ați experimentat? Sursa: furnizat.

1. Sânii gingasi, umflati

Sânii dvs. pot oferi unul dintre primele simptome ale sarcinii. Încă de la două săptămâni după concepție, modificările hormonale vă pot face sânii fragili, furnicați sau dureroși. Sau sânii tăi se pot simți mai plini și mai grei.

Healthline.com spune că nu este neobișnuit să dezvolți vene vizibile pe sâni, care se datorează creșterii volumului de sânge din cauza nevoilor tot mai mari ale bebelușului tău.

Sfaturi pentru a combate sânii fragili: purtați un sutien fără fir, purtați haine largi, comunicați partenerului sau copiilor și rugați-i să fie atenți în această zonă, încercați o compresă rece sau un duș cald.

2. Flatulență

Progesteronul este un lucru amuzant, chiar și la începutul sarcinii, poate provoca schimbări mari corpului tău. Vă determină relaxarea mușchilor și aceasta include mușchii din intestine, astfel încât digestia dvs. poate încetini. Acest lucru poate provoca balonare, eructare și vânt care trece.

Conform mai multor studii, așa cum s-a citat în Clinici de colon și chirurgie rectală, „incidența constipației în timpul sarcinii a variat între 10 și 40%”, ceea ce înseamnă că, dacă suferiți de această afecțiune, nu sunteți singuri.

3. Oboseala

Oboseala și oboseala se situează, de asemenea, printre primele simptome ale sarcinii. La începutul sarcinii, nivelul hormonului progesteron crește. În doze suficient de mari, progesteronul vă poate adormi. În același timp, scăderea nivelului de zahăr din sânge, scăderea tensiunii arteriale și creșterea producției de sânge pot face echipă pentru a vă pierde energia în timpul sarcinii.

Un studiu publicat în Sleep Medicine a analizat timpul mediu de somn în timpul sarcinii și a constatat că femeile au dormit în medie 7,01 ore pe noapte în primele două luni de sarcină. Aceasta a crescut ușor în lunile trei și patru, dar a coborât după aceea, ajungând la 6,31 ore pe noapte după opt luni de sarcină.

4. Venele mai proeminente

Pe măsură ce uterul se extinde pentru a face loc fătului în creștere, presiunea poate fi pusă pe vena cavă inferioară, care este vasul mare de sânge care trece pe partea dreaptă a corpului. Acest lucru reduce fluxul de sânge către picioare cauzând vene varicoase. Dar nu se oprește aici! Unele femei se confruntă cu acestea în vulva lor („varicozități vulvare”) sau afectiuni chiar mai grave cunoscute sub numele de „hemoroizi”. La începutul sarcinii, unele femei își compară sânii cu „hărți rutiere” datorită proeminenței adăugate a acestor vene albastre (a se vedea punctul 1).

5. Sângerări ușoare sau crampe

Uneori, o cantitate mică de pete sau sângerări vaginale este unul dintre primele simptome ale sarcinii. Cunoscută sub numele de sângerare prin implantare, se poate întâmpla atunci când oul fertilizat se atașează de mucoasa uterului - aproximativ 10 până la 14 zile după fertilizare. Acest tip de sângerare este de obicei puțin mai timpuriu și mai deschis la culoare decât o perioadă normală și nu durează la fel de mult.

Un studiu din 2010 publicat în Annals of Epidemiology a arătat că una din patru femei însărcinate a suferit sângerări. Doar opt la sută dintre cei au raportat sângerări abundente și majoritatea episoadelor au durat mai puțin de trei zile și au avut loc între cinci și opt săptămâni de gestație.

Unele femei se confruntă, de asemenea, cu crampe abdominale la începutul sarcinii. Aceste crampe sunt similare cu crampele menstruale. Dacă sunteți îngrijorat vreodată de sângerări sau crampe, adresați-vă medicului dumneavoastră.

6. Greață cu sau fără vărsături

Boala de dimineață, care poate lovi în orice moment al zilei sau al nopții, este unul dintre simptomele clasice ale sarcinii. Pentru unele femei, tulburarea începe de la două săptămâni după concepție. Greața pare să provină cel puțin parțial din creșterea rapidă a nivelurilor de estrogen, care determină golirea stomacului mai lent. Încă nu știm cu adevărat ce cauzează boala de dimineață, dar fluctuațiile nivelului de estrogen, modificările tensiunii arteriale și toate modificările fizice ale sarcinii sunt probabil factori majori. Femeile însărcinate au, de asemenea, un simț al mirosului sporit, astfel încât diverse mirosuri - cum ar fi alimentele care gătesc, parfumul sau fumul de țigară - pot provoca valuri de greață la începutul sarcinii. Există câteva sugestii și sfaturi pentru a ajuta la combaterea efectelor bolii de dimineață.

Dr. Sam Hay, medic generalist, spune: „Este mai rău când stomacul este complet gol. A avea un pachet de biscuiți lângă pat pentru a vă asigura că nu vă este niciodată complet flămând vă poate ajuta.

"Consumul de ghimbir sau consumul de ceai de ghimbir sau bere de ghimbir ajută și pe cele mai așteptate mame. În cazuri extreme, discutați cu medicul de familie sau cu medicul obstetrician despre medicamentele anti-greață pe care le puteți lua în siguranță chiar și în primele luni ale sarcinii."

Pentru unii, boala de dimineață poate dura toată ziua. Sursa: iStock.

7. Aversiuni sau pofte alimentare

Când sunteți gravidă, s-ar putea să vă treziți că vă ridicați nasul la anumite alimente, cum ar fi cafeaua sau mâncărurile prăjite. Pofte alimentare sunt de asemenea comune. La fel ca majoritatea celorlalte simptome ale sarcinii, aceste preferințe alimentare pot fi crescute până la modificări hormonale - mai ales în primul trimestru, când modificările hormonale sunt cele mai dramatice.

Dr. Sam Hay spune: "Nu există nicio dovadă că ceea ce tânjești este un semn al ceea ce organismul tău are nevoie pentru bebeluș. De exemplu, consumul a doi litri de suc de portocale pe zi nu înseamnă că ești deficient în vitamina C.

"Fii sensibil cu mâncarea în timpul sarcinii. Sigur, răsfăță-te din când în când, dar nu mănânci pentru doi. Mănâncă cele mai bune alimente pe care le poți mânca pentru tine, iar bebelușul va lua toți nutrienții de care are nevoie."

8. Dureri de cap

La începutul sarcinii, creșterea circulației sanguine cauzată de modificări hormonale poate declanșa dureri de cap frecvente și ușoare.

Sfaturi pentru combaterea durerilor de cap de la HealthDirect:

  • somn mai mare sau odihnă și relaxare
  • cursuri de yoga de sarcină sau alte exerciții
  • practicarea unei posturi bune, mai ales mai târziu în timpul sarcinii
  • consumul de mese regulate, bine echilibrate
  • punerea unei fețe calde pe zona ochilor și a nasului, dacă este o durere de cap sinusală
  • a pune un pachet rece pe ceafă, a face o baie sau a folosi un pachet de căldură, dacă este o durere de cap tensionată
  • masaj gât și umeri

9. Constipație

Constipația este un alt simptom precoce comun al sarcinii. Potrivit unui raport publicat în The Obstetrician and Gynecologistjournal, „creșterea nivelului de progesteron în timpul sarcinii contribuie la încetinirea motilității intestinului”, ceea ce înseamnă că acești hormoni ai sarcinii încetinesc digestia, ceea ce poate duce la constipație.

Sfaturi pentru combaterea constipației: creșteți aportul de fibre și apă și dacă simptomele persistă, consultați-vă medicul pentru recomandări înainte de a lua orice fel de laxative sau balsam de scaun.

10. Schimbările de dispoziție

Potopul de hormoni din corpul dumneavoastră la începutul sarcinii vă poate face neobișnuit de emoțional și de plâns. Schimbările de dispoziție sunt, de asemenea, frecvente, mai ales în primul trimestru.

11. Leșin și amețeli

Pe măsură ce vasele de sânge se dilată și tensiunea arterială scade, este posibil să vă simțiți amețit sau amețit. La începutul sarcinii, leșinul poate fi, de asemenea, declanșat de scăderea zahărului din sânge.

12. Gust metalic în gură

Multe femei constată că în primele câteva săptămâni de sarcină papilele gustative sunt afectate. Unii oameni spun că este un gust metalic, alții spun că este mai acru. Gustul este de fapt ceva numit disgeuzie și este cauzat de hormonii sarcinii, în special de estrogen. Nu este periculos și de obicei dispare după primul trimestru.

Studiile spun că acest lucru se îmbunătățește de obicei după primul trimestru, dar dacă căutați modalități de combatere, ați putea încerca:

  • consumul de mentă sau gumă fără zahăr
  • mestecând chipsuri de gheață
  • consumul de alimente bogate în citrice sau oțete pentru a îneca gustul

13. Nas îndesat

Un sinus blocat este adesea un semn precoce al sarcinii. O creștere a nivelului de estrogen poate face ca pasajele sinusale să se umfle și să producă mai multe mucoase. Dacă credeți că ați putea fi gravidă, asigurați-vă că vorbiți cu un medic înainte de a lua orice decongestionante.

Ți-ai urmărit temperatura pentru a concepe? Sursa: iStock.

14. Creșterea temperaturii bazale a corpului

Temperatura bazală a corpului este temperatura orală la prima trezire dimineața. Această temperatură crește puțin la scurt timp după ovulație și rămâne la acel nivel până la următoarea perioadă. Dacă ați trasat temperatura corpului bazal pentru a determina când ovulați, creșterea continuă a acestuia timp de mai mult de două săptămâni poate însemna că sunteți gravidă.

15. Perioada ratată

Poate că cel mai evident simptom timpuriu al sarcinii este atunci când ți-ai pierdut menstruația. Acest posibil semn al sarcinii este adesea ceea ce determină femeile să caute mai multe detalii despre celelalte simptome ale sarcinii.

Unele femei ar putea experimenta doar o perioadă mult mai ușoară în comparație cu cea obișnuită. Este posibil să nu experimentați niciunul dintre semnele de sarcină enumerate mai jos până în jurul orei în care observați că ați pierdut ciclul lunar.

16. Visuri vii și coșmaruri

Acei hormoni plictisitori au fost invinuați pentru creșterea viselor și a coșmarurilor vii. Dar există și o altă explicație. Somnul unei femei însărcinate este adesea rupt în timpul sarcinii, fie că provine din acele curse de baie de la miezul nopții, mișcarea bebelușului sau crampe. Și cu cât un vis este mai recent, cu atât mai probabil va fi amintit.

Un studiu publicat în Sleep Medicine a raportat că 43,5% dintre femeile însărcinate au experimentat „vise vii” în timpul sarcinii.

17. Sângerarea gingiilor sau sângerarea nasului

Modificările hormonale din timpul sarcinii vă pot face gingiile mai vulnerabile la placă, ducând la inflamații și sângerări, cunoscute sub numele de gingivită de sarcină sau boală a gingiilor.

Datorită creșterii hormonilor, gingiile sunt mai susceptibile să se inflameze și să sângereze atunci când sunt periate sau folosite ata dentară. Vasele de sânge din nas se pot extinde și în timpul sarcinii, crescând riscul sângerărilor nasului.

18. Doar că „te simți” însărcinată

Acest simptom precoce de sarcină poate fi motivul pentru care verificați această listă chiar acum. Multe femei cred că au o intuiție despre semnele sarcinii. Intuiția lor este adesea dovedită corectă.

Poate doar te simți diferit; obosit, plin de chef, deranjant, amețit. De asemenea, este posibil să aveți arsuri la stomac, constipație sau să vă regăsiți făcând excursii mai dese la toaletă. Poate că simțiți o durere plictisitoare sau rigiditate în partea inferioară a spatelui, aveți sânii înfricoșați sau aceștia par excesiv de sensibili sau pur și simplu nu vă simțiți ca sinele dvs. obișnuit.

Cum îți poți da seama dacă ești gravidă?

Din păcate, aceste simptome nu sunt unice pentru sarcină. Unii pot indica faptul că vă îmbolnăviți sau că menstruația dvs. este pe cale să înceapă. La fel, puteți fi gravidă fără a experimenta niciunul dintre aceste simptome.

Cu toate acestea, dacă pierdeți o perioadă sau observați oricare dintre sfaturile de pe această listă, vă recomandăm să efectuați un test de sarcină la domiciliu - mai ales dacă nu țineți evidența ciclului menstrual sau dacă variază foarte mult de la o lună la alta. urmatorul. Dacă testul dvs. de sarcină la domiciliu este pozitiv, faceți o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale. Cu cât sarcina este confirmată mai repede, cu atât mai repede puteți începe îngrijirea prenatală.

Dacă sunteți îngrijorat de posibilele simptome timpurii ale sarcinii, vă puteți liniști mintea cu un test de sarcină. Mai mult decât un simptom al sarcinii, aceasta este o dovadă științifică pozitivă dacă aștepți un copil sau nu.

Testele de sarcină funcționează cel mai bine dacă așteptați să le luați până cel puțin o zi sau două după ce vă pierdeți menstruația. Chiar dacă rezultatul testului de sarcină este negativ, ar trebui să-l încercați din nou câteva zile mai târziu pentru a fi sigur.

Pentru a vă ajuta în călătoria către concepție, puteți lua vitamine și suplimente prenatale care vă vor menține o stare bună de sănătate și vor ușura unele dintre efectele secundare mai puțin plăcute ale sarcinii.

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.

kidspot.com.au poate primi un comision afiliat dacă cumpărați prin linkurile noastre. Află mai multe