piersici

Acest shake de proteine ​​din piersici vă va păcăli să credeți că nu este sănătos sau plin de proteine ​​nutritive.

De asemenea, va deveni cel mai bun prieten al tău dimineața, deoarece durează doar aproximativ 5 minute și te menține plin până la prânz. Îmi pare rău, cafea, vreau să spun al doilea cel mai bun prieten de dimineață.

La ce mă gândeam?

Sau, dacă preferați să vă agitați pentru o reaprovizionare de proteine ​​post-antrenament sau chiar pentru o înlocuire a mesei, aceste shake-uri vor face trucul.

Dacă sunteți în căutarea mai multor shake-uri de proteine, iată câteva dintre preferatele mele:

Agitație de proteine ​​de piersică

ASPC pe Instagram

Dacă încercați această rețetă, spuneți-mi ce părere aveți lăsând un comentariu și evaluându-l. Și nu uitați să faceți o fotografie și să o etichetați #asweetpeachef pe Instagram! Îmi place să văd cu ce ai venit. Bucurați-vă!

  • 1 cană de lapte de migdale neîndulcit sau lapte la alegere
  • 1/2 cană iaurt grecesc plin de grăsimi neîndulcite
  • 1 lingură de pudră de proteine ​​de vanilie
  • 3/4 cană felii de piersici congelate
  • 2-4 cuburi de gheață
  • opțional: 1 linguriță. miere cruda pentru dulceata suplimentara

Rețetă video

Postări asemănatoare:

Salut, sunt Lacey Baier și mă bucur că sunteți aici! Sunt un factor de influență sănătos asupra stilului de viață și creatorul acestui blog și canal YouTube de alimentație curată, A Sweet Pea Chef. Rețetele mele au fost publicate pe Food Network, Good Morning America, FoxNews, Tastemade, Fitness Magazine și multe altele. Locuiesc în Dallas, Texas, împreună cu soțul meu și patru copii. Să începem!

12 gânduri despre „Peach Protein Shake”

Ceea ce nu îmi dau seama este că, în realitate, nu mai ești de fapt mult mai favorizat decât ai putea fi acum.
Ești foarte inteligent. Știi astfel considerabil
legat de acest subiect, m-a făcut să cred personal din multe unghiuri numeroase.
Este ca și cum bărbații și femeile nu sunt implicați, cu excepția faptului că este ceva
face cu Lady Gaga! Propriile tale lucruri grozave. În orice moment, ai grijă de asta!

Aceste rețete sună minunat.


Putem folosi piersicile proaspete anul acesta pentru a face aceste 🙂

Bună Lacy - Rețetele dvs. de smoothie sună grozav, dar sunt îngrijorat de pudra de proteine ​​pe care o recomandați (Dymatize ISO-100). Conține arome artificiale, îndulcitor artificial și soia modificată genetic. Trebuie să existe pulberi de proteine ​​mai bune acolo! Pam

Vă mulțumim pentru feedback, Pam - ce recomandări ați recomanda? Am descoperit că Dymatize este cea mai bună degustare de până acum.

Vă mulțumim pentru shake-uri și rețete grozave.

Oh, ești foarte binevenită, Diane! Mă bucur că vă bucurați de ele 🙂

Folosesc pudră de proteine ​​vegetale pentru că sunt intolerant la lactoză și voi încerca shake-ul dvs. de piersică

Bună - mulțumesc că ai trecut pe aici:). Există o anumită pulbere de proteine ​​fără lactate pe care o preferați? Proteina pe care o folosesc (Dymatize Elite Whey Protein) nu conține lactoză.

sună grozav ... orice idee despre calorii etc.?

Bună Ed! De fapt, da, da. 🙂 Din moment ce avem atât de des la micul dejun și ne urmărim caloriile, am făcut un punct să știu câte are acest shake. Dacă urmați ingredientele enumerate, totalul este de 383 de calorii.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Postări recente

Un robot de bucătărie este un instrument versatil pentru bucătărie, facilitând asamblarea unei mese uimitoare. Acest ghid informativ pentru robotul de bucătărie vă va învăța cum să utilizați un robot de bucătărie și, de asemenea, va.

Căutați rețeta de supă perfectă pentru a vă încălzi într-o zi rece? Aceste 17 rețete de supă sănătoase sunt delicioase și sunt făcute din ingrediente curate și sănătoase. Alegeți dintre vegetarieni delicioși, pui și.

BINE AȚI VENIT, VOI!

Salut, sunt Lacey Baier și mă bucur că sunteți aici! Sunt un factor de influență sănătos asupra stilului de viață și creatorul acestui blog și canal YouTube de alimentație curată, A Sweet Pea Chef. Rețetele mele au fost publicate pe Food Network, Good Morning America, FoxNews, Tastemade, Fitness Magazine și multe altele. Locuiesc în Dallas, Texas, împreună cu soțul meu și patru copii. Să începem!