Simțiți llllloooooovvvveeee luna aceasta? Februarie este luna în care ne concentrăm pe sărbătorirea iubirii pe care o avem cu cea specială. Ziua Îndrăgostiților poate fi distractivă, dar atunci când încerci să slăbești, poate provoca anxietate majoritară, încercând să-ți dai seama cum să eviți acele delicii tentante care se ascund în jurul biroului și acasă. Mai jos sunt câteva modalități de a face această zi și lună specială fără a provoca un sughiț major în dieta ta!

sănătos

  • Utilizați un tăietor de biscuiți în formă de inimă pentru a tăia alimentele bogate în proteine. Tăiați inimile în pepperoni de curcan și brânză cu conținut scăzut de grăsimi pentru a face un platou decorativ drăguț pentru petrecerea de lucru.
  • Incorporați alimente roșii în mese și gustări. Această rețetă „Chicken Amore” de pe Hungrygirl.com ar fi perfectă pentru această ocazie. Schimbați smântâna în rețeta de iaurt grecesc simplu pentru a încorpora și mai multe proteine ​​în felul tău romantic.
  • Prefacă-ți băutura fără să adaugi multe calorii. Se toarnă lumina cristalului de zmeură într-un flaut de șampanie și se adaugă o zmeură pentru o întorsătură romantică cu conținut scăzut de calorii pe o băutură clasică.
  • Găsiți modalități de a vă arăta dragostea fără mâncare.
  • Scrie-i iubitei o scrisoare sau proiectează-ți propriul card sentimental de Valentine’s Day.
  • Faceți o activitate distractivă împreună. Mergeți împreună la golf, bowling sau patinaj pe gheață.
  • Urmăriți o comedie romantică acasă strânsă cu o pătură neclară.

* Rezultatele individuale pot varia