Consumul de ananas în timpul sarcinii: Consumul de ananas vă poate afecta sarcina? Am întrebat un ginecolog dacă este sigur să aveți ananas în timpul trimestrelor.
- De: Parenting Desk |
- Actualizat: 7 noiembrie 2019 15:26:04
Sfaturi privind dieta în timpul sarcinii: femeilor însărcinate li se recomandă de obicei să nu mănânce ananas în timpul sarcinii pentru a evita riscul de avort spontan sau travaliu prematur. Se pare că riscul de a mânca ananas în timpul sarcinii este mai mult un mit, fără prea multe dovezi științifice împotriva acestuia.
Dr. Nupur Gupta, director, obstetrică și ginecologie, Fortis Memorial Research Institute, a declarat pentru Express Parenting: „De obicei, veți găsi pe toată lumea, de la membrii familiei până la medici, care vă recomandă să nu mâncați ananas în timpul sarcinii. Ginecologii cer în continuare femeilor însărcinate să evite să mănânce ananas, ca parte a unui mit perpetuat de societate. Științific, nu există dovezi că ananasul va duce fie la avort, fie la travaliul timpuriu. ”
Deci, de ce li se cere femeilor însărcinate să evite să mănânce? Dr. Gupta a explicat că ananasul conține enzima proteolitică numită bromelaină. Există unele dovezi care arată că excesul de enzime bromelainice din dieta dvs. poate duce la avort. „Dar partea de ananas pe care o mâncăm este carnea exterioară, care nu conține multă bromelină și nu vă va afecta sarcina în niciun fel. Este doar miezul fructului care are enzima în exces ”, a spus ea.
Acestea fiind spuse, nu ar trebui consumate alimente în cantități excesive, a avertizat medicul. „O femeie însărcinată trebuie să aibă o dieta echilibrata. Orice lucru în exces nu este bun. Deci, un castron de ananas nu va dăuna în niciun fel. Este o sursă bogată de minerale și vitamina C, care ajută la construirea imunității. Cu toate acestea, consumul excesiv de ananas poate duce la aciditate sau arsuri la stomac. În mod ideal, ar trebui să aveți un castron mixt de fructe, iar ananasul poate fi unul dintre ele ”, a sugerat ea.
În India, scenariul este puțin diferit. „De obicei nu obținem ananas proaspăt în părți din India. Avem ananas congelat sau conservat sau suc de fructe ambalat, care ar trebui evitat în timpul sarcinii, de când este procesat ”, a spus dr. Gupta.
📣 Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și a fi la curent cu cele mai recente titluri
- Sfaturi sigure pentru tratarea durerilor de cap în timpul sarcinii părinților
- Dieta sigură pentru scăderea în greutate Nia Sharma Sănătos Sfaturi privind scăderea în greutate corporală Aprobat pentru scăderea în greutate Wellbutrin
- Spuneți nu obezității după sarcină - câteva sfaturi pentru a vă ajuta - revista Wellthy
- Sfaturi sigure pentru programele de slăbire Meniu pentru slăbit 800 de calorii
- Oboseala sarcinii - 14 sfaturi pentru combaterea oboselii în timpul sarcinii BellyBelly