mâncare

Când mă gândesc la alimente fără de care nu aș putea trăi, iaurtul este întotdeauna în fruntea listei.

În toate formele sale - simplu, grecesc, fructat, blat crem, înghețat, sărat - iaurtul este preferatul meu. Și nu doar pentru că iubesc gustul acidulat (și toate toppingurile), ci pentru că chiar cred în puterile sale digestive și de creștere a imunității.

Așa că am știut întotdeauna că voi face ca iaurtul să fie o mare parte din dietele copiilor mei și am sperat că le va plăcea la fel de mult ca mine.

Din fericire, o fac!

Primul gust de iaurt al lui Lucy (Stonyfield’s YoBaby in Simply Plain - care este iaurtul meu preferat pentru bebeluși și copii mici) a fost ca dragostea la prima vedere. Continuă să fie una dintre mâncărurile ei preferate și o alegere când nu se simte cel mai bine sau când nu poate decide ce să mănânce.

Benny tocmai a primit prima porție de iaurt luna trecută (deși își îmbracă persoana YoBaby de când era mic)

și se dovedește deja a fi un alt membru al familiei noastre iubitor de iaurt 🙂

Bănuiesc că voi avea încă MULTE mizerie de iaurt de curățat în lunile următoare!

Câteva dintre sfaturile mele pentru hrănirea iaurtului pentru copii:

  • Începeți cu simplu. YoBaby în Simply Plain este convenabil datorită recipientelor mici, dar orice iaurt simplu din lapte integral este o alegere excelentă. Cazi de 32 oz sunt o alegere economică dacă familia ta mănâncă mult iaurt.
  • Fă-l organic. Evitați OMG-urile, hormonii artificiali de creștere, antibioticele și pesticidele toxice alegând organice.
  • Iaurtul din lapte integral este cel mai nutritiv. Nu este nevoie să oferiți grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi. Iaurtul din lapte integral are tot ce are nevoie bebelușul în creștere.
  • Du-te pentru regulat, nu grecesc. Îi poți da bebelușului grecesc (dacă este lapte integral), dar iaurtul obișnuit obișnuit poate avea un gust mai atrăgător și, deoarece este puțin mai scăzut în proteine ​​din lapte, ar putea fi mai digerabil pentru noii consumatori.
  • Dezmorţi. Bebelușilor le place temperatura camerei sau alimentele calde, spre deosebire de cele foarte reci. Puneți puțin iaurt într-un castron și lăsați-l timp de 15-20 de minute înainte de servire, astfel încât să nu fie atât de uimitor de rece.

Această postare face parte din parteneriatul meu continuu cu Stonyfield. Toate experiențele, gândurile și opiniile sunt 100% ale mele, ca întotdeauna.