De la spălatul la pregătirea meselor - măsuri zilnice pentru a vă proteja familia.

pentru

Puteți prinde boala coronavirusului (COVID-19) din alimente? Cum ar trebui să spăl rufele acum? Sarcinile gospodărești mondene s-au transformat într-o sursă de incertitudine și anxietate, pe măsură ce familiile se luptă cu realizarea elementelor de bază, păstrând în același timp persoanele dragi în siguranță și sănătoase. Dezinformarea pe scară largă despre virus pune pe toți în pericol și se adaugă la stresul de a fi nevoit să filtreze faptele de ficțiune.

În timp ce cercetările asupra virusului COVID-19 sunt în desfășurare, știm că virusul este transmis prin contact direct cu picăturile respiratorii ale unei persoane infectate (prin tuse și strănut) și prin atingerea suprafețelor contaminate cu virusul. Virusul poate supraviețui pe suprafețe timp de câteva ore până la câteva zile. Veștile bune? Dezinfectanții simpli îl pot ucide. Acum, ce înseamnă acest lucru pentru casa ta?

Pentru a le oferi părinților o mână de ajutor, am compilat cele mai recente informații de specialitate despre ceea ce se știe despre COVID-19 și sfaturi pentru a vă menține în afara casei dvs.


Sfaturi de curățare și igienă pentru a proteja împotriva COVID-19

Igienă personală

Măsurile simple de igienă vă pot ajuta să vă protejați sănătatea familiei și a tuturor celorlalți.


Nu vă atingeți fața

Evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura.


Nu tuseți sau strănutați în mâini

Acoperiți-vă gura și nasul cu cotul sau țesutul când tușiți sau strănut. Aruncați imediat țesutul uzat.


Păstrează-ți Distanța

Mențineți o distanță de cel puțin 1 metru (3 picioare) de persoanele care tuse sau strănut.


Spălați, spălați, spălați-vă pe mâini

Da, îl auzi peste tot, pentru că este cea mai bună linie de apărare. Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun timp de cel puțin 20-30 de secunde.

O modalitate ușoară de a o petrece cu copiii tăi este cântând de două ori melodia completă la mulți ani.

Asigurați-vă că vă spălați mâinile după ce v-ați suflat nasul, strănutați într-un șervețel, folosiți toaleta, când plecați și vă întoarceți acasă, înainte de a pregăti sau mânca alimente, de a vă machia, de a manipula lentilele de contact etc.

Dacă utilizați un dezinfectant pentru mâini asigurați-vă că conține cel puțin 60% alcool, asigurați-vă că acoperiți toate părțile mâinilor și frecați-le mâinile timp de 20-30 de secunde până când mâinile se simt uscate. Dacă mâinile sunt vizibil murdare, spălați-vă întotdeauna mâinile cu apă și săpun.

Știați? Apa rece și apa caldă sunt la fel de eficiente în uciderea microbilor și a virușilor - atâta timp cât folosești săpun și te speli pe mâini în modul corect!

Curățenie în jurul casei

Curățarea și dezinfectarea regulată a suprafețelor cu atingere ridicată din casa dvs. este o măsură de precauție importantă pentru a reduce riscul de infecție.

Urmați instrucțiunile de curățare a produsului pentru o utilizare sigură și eficientă, inclusiv măsurile de precauție pe care trebuie să le luați atunci când aplicați produsul, cum ar fi purtarea mănușilor și asigurarea unei aerisiri bune.

Unele autorități naționale au făcut liste cu produsele recomandate pentru utilizare împotriva virusului COVID-19.


Suprafețe cu atingere ridicată pentru curățare și dezinfectare

Fiecare casă este diferită, dar suprafețele obișnuite cu atingere ridicată includ: mânere de ușă, mese, scaune, balustrade, suprafețe de bucătărie și baie, robinete, toalete, întrerupătoare de lumină, telefoane mobile, computere, tablete, tastaturi, telecomenzi, controlere de jocuri și favorite jucării.


Ce trebuie folosit pentru a curăța și dezinfecta

Dacă o suprafață este murdară, curățați-o mai întâi cu săpun sau detergent și apă. Apoi utilizați un produs dezinfectant care conține alcool (de aproximativ 70%) sau înălbitor. Oțetul și alte produse naturale nu sunt recomandate.

În multe locuri poate fi dificil să găsești spray-uri și șervețele dezinfectante. În astfel de cazuri, continuați să curățați cu apă și săpun. Soluțiile de înălbire pentru uz casnic diluate pot fi, de asemenea, utilizate pe anumite suprafețe.


Cum se dezinfectează

Este important să nu ștergeți soluțiile de curățare imediat ce le-ați aplicat pe o suprafață. Multe produse dezinfectante, cum ar fi șervețele și spray-urile, trebuie să rămână ude pe o suprafață timp de câteva minute pentru a fi eficiente. Citiți întotdeauna instrucțiunile pentru a vă asigura că utilizați produsele conform recomandărilor și pentru a evita deteriorarea articolelor sensibile, cum ar fi telefoanele mobile și alte dispozitive electronice. Luați în considerare utilizarea capacelor ștergătoare pentru electronice.

Curățarea hainelor

În prezent nu este clar cât timp poate supraviețui virusul COVID-19 pe țesături, dar multe articole de îmbrăcăminte au elemente din plastic și metal pe care ar putea trăi câteva ore până la câteva zile.

Fii prudent și bun-simț. Bunele practici de luat în considerare includ îndepărtarea pantofilor când intrați în casă și schimbarea în haine curate când vă întoarceți acasă după ce vă aflați în locuri aglomerate și spălarea mâinilor cu apă și săpun imediat după aceea.


Spălarea rufelor acasă

Curățați în mod regulat lenjeria de pat, prosoapele și hainele.

  • Nu agitați rufele murdare pentru a minimiza posibilitatea de a dispersa virusul prin aer.
  • Spălați articole cu săpun sau detergent, folosind cea mai caldă setare adecvată de apă și uscați complet articolele - ambii pași ajută la distrugerea virusului.
  • Spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau folosiți o frecare pe bază de alcool, imediat după aceea.
  • Spălați sau dezinfectați geanta de rufe și împiedicați-o, de asemenea. Luați în considerare depozitarea rufelor în pungi de unică folosință.


Spălarea rufelor în afara casei

Dacă trebuie să utilizați facilități de spălătorie în afara casei dvs., luați măsuri de precauție sensibile:

  • Pregătiți rufele înainte de a părăsi casa pentru a vă ajuta să minimizați timpul petrecut afară.
  • Încercați să mergeți într-un moment în care sunt mai puțini oameni.
  • Mențineți distanța fizică față de alte persoane.
  • Purtați mănuși de unică folosință, dacă sunt disponibile, dezinfectați suprafețele tuturor mașinilor pe care le folosiți și nu vă atingeți fața.
  • Pentru facilitățile de spălătorie interioare, așteptați afară până când se termină rufele, dacă puteți.
  • Îndoiți rufele acasă.
  • Spălați-vă mâinile cu apă și săpun sau folosiți o frecare pe bază de alcool, imediat după aceea.
  • Spălați sau dezinfectați-vă și geanta de rufe. Luați în considerare depozitarea rufelor în pungi de unică folosință.

Dacă nu aveți acces la facilitățile de spălătorie, spălați-vă mâinile hainele acasă cu săpun sau detergent și cu cea mai caldă apă adecvată.

Manipularea și pregătirea alimentelor

Deși în prezent nu există dovezi că persoanele care prind virusul COVID-19 din alimente sau din ambalajele cu alimente, este posibil ca oamenii să se infecteze atingând o suprafață sau un obiect contaminat de virus și apoi atingându-și fața.

Riscul mai mare vine de a fi în contact strâns cu alte persoane în timp ce se află în afara cumpărăturilor de alimente sau de a primi o livrare de alimente (cum ar fi primirea oricărei livrări în zone cu transmisie locală). Ca întotdeauna, o igienă bună este importantă la manipularea alimentelor pentru a preveni orice boală transmisă de alimente.