Dr. Barbara Sutherland

barbara

În calitate de om de știință instruit de la UC Berkeley și fost proprietar de bucătar și restaurant, am o gamă largă de experiență în alimentație și nutriție. Din această cauză, vă pot oferi ghiduri nutriționale practice, ușor de înțeles, în ceea ce privește sănătatea bună și pot face acest lucru în contextul preferințelor personale și al plăcerii mâncării.

În practica mea, lucrez cu indivizi și familii pentru a crea un plan de alimentație flexibil, gestionabil, orientat către obiectivele lor. Furnizez informații și răspund la întrebări despre nutriție și sănătate, în special legate de impactul alimentelor și nutriției asupra bolilor cronice, cum ar fi supraponderalitatea, diabetul, hipertensiunea și bolile de inimă. Având în vedere că schimbarea de orice fel necesită angajament și perseverență, precum și sprijin, încurajare și sugestii utile, voi fi partener cu dvs. pe măsură ce veți face schimbări pozitive pe parcursul vieții, care vă vor îmbunătăți sănătatea și vă vor face să vă simțiți bine în legătură cu aceasta.

CE INCLUDE SERVICIUL MEU

Cunoaștere bazată pe știință despre nutriție și sănătate;

Abordare practică pentru înțelegerea valorii nutrienților alimentelor;

Un plan alimentar personalizat, gestionabil, pe care îl poți urmări pe termen lung;

Abilități pentru a vă gestiona planul alimentar și pentru a vă ajuta să vă bucurați de mâncarea pe care o consumați.

CONSULTANȚĂ ÎN DOMENIUL TAXELOR

Consultație telefonică inițială de 15 minute - Fără taxă

Consultație inițială de o oră - 120 USD

Vizite de urmărire 120 USD/oră sau 60/30 minute

Tarife speciale pachet:

8 sesiuni de urmărire de o oră - 875,00 USD (economisiți 85 USD)

6 sesiuni de urmărire de o oră - 650,00 USD (economisiți 70 USD)

4 sesiuni de urmărire de o oră - 450,00 USD (economisiți 30 USD)

Vizita inițială include:

Discutarea preocupărilor dumneavoastră de sănătate și a obiectivelor legate de sănătate;

Evaluarea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață;

Elaborarea unui plan alimentar axat pe obiectivele dvs. actuale

Vizitele de urmărire includ:

Timp de întrebări și răspunsuri;

Revizuirea generală a modului în care ați aplicat noile informații, pe care le-ați primit;

Ajustări pentru planificarea și revizuirea obiectivelor;

Sprijin și încurajare - feedback cu privire la progres.