A mânca corect poate părea o provocare, dar nu trebuie să fie. La Y, dieteticienii noștri înregistrați vă pot sprijini călătoria de wellness cu consiliere și educație individuală în domeniul nutriției - atât virtual, cât și personal.

De ce să consultați un dietetician înregistrat?

Un dietetician înregistrat este un profesionist medical certificat de Academia de Nutriție și Dietetică. Un RD trebuie să dețină o diplomă de licență în nutriție, să aibă un stagiu profesional de 900 de ore și să promoveze un examen de certificare a comisiei.

Faceți cunoștință cu dieteticienii Y’s Registered

Carla Defuria, RDN, LD/N, MBA

ymca

Carla este un nutriționist dietetician înregistrat, specializat în gestionarea greutății, nutriția sportivă și prevenirea bolilor. Ea și-a primit B.S. în Nutriție și Dietetică de la Universitatea din Florida de Nord, la câțiva ani după absolvirea MBA de la aceeași universitate. Carla are experiență în sănătatea corporativă ca antrenor de sănătate și oferă consiliere individuală nutrițională pentru adulți și sportivi. După o experiență personală cu abordarea pierderii în greutate prin dietă și exerciții fizice, Carla a fost inspirată pentru a ajuta indivizii să elaboreze strategii pentru a depăși provocările comune asociate cu implementarea unei schimbări durabile a stilului de viață. Îi place să călătorească, să alerge și să se antreneze pentru curse locale, să predea cursuri de spin și să se distreze cu prietenii lângă plajă. Pentru a programa o întâlnire cu Carla, vă rugăm să o contactați la [email protected]

Kerry Napoleon, RDN CSSD


Kerri este un nutriționist dietetician înregistrat, specializat în gestionarea greutății adulților/copiilor, managementul vârstei/prevenirea bolilor, nutriția sportivă și tulburările alimentare. Kerri este specialist în consiliere în dietetică sportivă și și-a finalizat certificatul de formare în managementul greutății la copil și adolescent. Kerri dezvoltă și predă cursuri de nutriție și gătit pentru adulți și copii, oferă consiliere nutrițională individuală și consideră că este nevoie de stabilirea unor obiective mici și sprijin pentru a face alegeri mai sănătoase și stiluri de viață. Kerri se bucură să petreacă timp cu familia, alergând, mergând cu bicicleta și jucând tenis. Pentru a programa o întâlnire cu Kerri, vă rugăm să o contactați la [email protected]

Donna Rochino, RD

Donna, originară din Alabama, locuiește în Florida de 3 ani. Donna a absolvit Middle Tennessee State University și Appalachian State University și este dietetician timp de 19 ani și a lucrat în multe arene. Are experiență în chirurgia bariatrică, cancer, boli cardiovasculare, diabet, pediatrie și geriatrie. Ca soție a Marinei, a lucrat și cu membrii serviciului din străinătate. Când Donna nu creează rețete rapide de cină pentru familia ei ocupată, îi place să coasă, să matlaseze și să grădinească.

„Aștept cu nerăbdare să vă ajut pe dumneavoastră și familia dvs. să deveniți mai sănătoși ! Felicitări pentru că ai ales YMCA pentru a-ți ajuta obiectivele de sănătate ! ”- Donna

Pentru a programa o întâlnire cu Donna, vă rugăm să o contactați la [email protected]

Programe de nutriție

Consultare individuală: virtuală sau personală

Această întâlnire de o oră cu un dietetician înregistrat este personalizată pentru a vă întâlni acolo unde vă aflați. Livrat practic din confortul casei dvs. sau la YMCA local, această întâlnire este o introducere excelentă în consilierea individuală nutrițională. Dieteticienii noștri înregistrați vă pot oferi îndrumări cu privire la implementarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase, vă pot ajuta să evaluați ce este în cămară sau frigider, să gătească mai sănătos acasă și să vă ajute să vă stabiliți obiective nutriționale mici, realizabile, pentru a crea schimbări de durată. Dieteticienii înregistrați sunt, de asemenea, disponibili pentru consiliere specifică bolii (de exemplu, diabet, colesterol ridicat, tensiune arterială crescută, sindrom de colon iritabil, alergii etc.). Prețul programării începe de la 66 USD.

Consultare individuală cu planul de masă: virtual sau personal

Întâlniți-vă cu un dietetician înregistrat pentru o sesiune de o oră pentru a primi necesități personalizate de calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi, un plan de masă sugerat în funcție de aceste nevoi și îndrumări privind implementarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase. Dieteticienii înregistrați sunt, de asemenea, disponibili pentru consiliere specifică bolii (de exemplu, diabet, colesterol ridicat, tensiune arterială crescută, sindrom de colon iritabil, alergii etc.). Prețul programării începe de la 95 USD.

Schimbați-vă pachetul de nutriție pentru stilul de viață: virtual sau personal

Acest pachet include o consultare de o oră cu un plan de masă personalizat, precum și șase consultații de urmărire de 20 de minute. Acest pachet este conceput pentru a fi un instrument de responsabilitate pentru cei care au nevoie de check-in-uri frecvente la un dietetician înregistrat pe parcursul a 3-6 luni. Acest pachet este conceput pentru a vă sprijini obiectivele nutriționale pe termen lung și pentru a celebra micile succese pe parcurs. Vă puteți schimba stilul de viață practic de acasă sau personal la YMCA local. Prețul pachetului începe de la 232 USD.

Consultație nutrițională pentru tineri și familii: virtuală sau personală

În timpul consultărilor YMCA pentru tineret și familie, dieteticienii noștri lucrează împreună cu dvs. pentru a vă ajuta copilul să-și dezvolte obiceiuri sănătoase prin susținerea nutriției familiale. Convenabil ținute practic la conveniența dvs. sau în cartierul dvs. YMCA, vom crea planuri individuale de nutriție, vom discuta despre cum să gestionați bolile cronice sau bolile și vom atinge obiectivele personale de sănătate împreună cu copilul dvs. și familia dvs.

Tarif membru YMCA: Oră completă - 70,00 USD
Tarif non-membru: Oră completă - 85,00 USD

Testarea metabolismului

În timpul acestei consultări de o jumătate de oră sau o oră, un dispozitiv de testare metabolică MedGem este utilizat pentru a măsura metabolismul în repaus. Un dietetician înregistrat va folosi cifrele generate de MedGem pentru a determina necesarul total de calorii pentru a vă atinge obiectivele personale de fitness. O consultație de o oră include testul de metabolism, evaluarea stării de sănătate, aportul alimentar obișnuit, educația nutrițională relevantă, consiliere și un plan de masă personalizat. O consultație de o jumătate de oră include testul de metabolism și o analiză a activității.

Tarif membru YMCA: O jumătate de oră - 96,00 USD | Oră completă - 148,00 USD
Tarif non-membru: O jumătate de oră - 128,00 USD | Oră completă - 185,00 USD