decât

Dacă suferiți de reflux acid și apelați la medicamente pentru ameliorare, noile cercetări indică faptul că o schimbare a dietei este mai eficientă în reducerea senzației de arsură decât medicamentele, dar fără efectele secundare.

Persoanele cu reflux laringofaringian - acid care se deplasează pe esofag pentru a ajunge la gât - care au urmat îndeaproape o dietă mediteraneană au văzut o îmbunătățire mai bună a simptomelor de reflux decât cele care luau inhibitori ai pompei de protoni (IPP), o clasă obișnuită de medicamente utilizate pentru acid reflux, potrivit unui nou studiu publicat în JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery.

IPP sunt disponibile fără prescripție medicală și pe bază de prescripție medicală și sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru tratarea bolii de reflux gastroesofagian (GERD). Unele dintre cele mai populare sunt Nexium (esomeprazol), Prilosec (omeprazol) și Prevacid (lansoprazol).

Dieta mediteraneană se bazează pe alimente vegetale și integrale și se concentrează pe consumul de fructe, legume, cereale și nuci. Produsele lactate și animale - cum ar fi carnea de vită, puiul și carnea de porc - sunt în mare parte decupate. Dacă aveți reflux acid, ar trebui să evitați și alcoolul, cafeaua, ceaiul, băuturile carbogazoase și alimentele grase, grase și prăjite.

Cercetătorii au înscris 184 de persoane cu reflux laringofaringian. Participanții au primit fie un IPP și sfaturi standard pentru reducerea refluxului, fie au fost tratați cu o dietă mediteraneană de 90% pe bază de plante, apă alcalină și sfaturi standard.

Aproximativ 63% dintre cei care au luat dieta mediteraneană au obținut o reducere semnificativă a simptomelor de reflux, comparativ cu 54% care au luat un IPP, au arătat rezultatele. Reducerea medie a indicelui de reflux al simptomelor pentru cei care și-au schimbat dieta a fost de 40%. Pentru cei care au luat un IPP, acesta a fost de 27%.

Autorul principal al studiului, Craig H. Zalvan, MD, director medical al Institutului pentru tulburări de voce și înghițire de la Spitalul Phelps Memorial din Sleepy Hollow, NY, a fost unul dintre cei mai mari prescriptori de IPP din zonă. Dar a crezut că trebuie să existe un tratament mai bun pentru reflux și, prin cercetări, a dezvoltat o dietă pe bază de plante pentru unii dintre pacienții săi.

„Deși eficace la unii pacienți, am simțit că medicamentele nu ar putea fi singura metodă de tratare a refluxului și studii recente care au raportat rate crescute de accident vascular cerebral și atac de cord, demență și leziuni la rinichi din cauza utilizării prelungite a PPI m-au făcut mai sigur”, a spus Zalvan într-o declarație. . Rezultatele pe care le-am găsit arată că ne îndreptăm în direcția corectă către tratarea refluxului fără medicamente.

Un studiu la începutul acestui an a constatat că persoanele care iau IPP timp de cel puțin 5 ani aveau un risc mai mare de a dezvolta boli de rinichi și leziuni renale decât cele care luau blocante H2, cum ar fi Pepcid (famotidină) și Zantac (ranitidină). Și un studiu publicat în 2016 a constatat că cei care iau în mod regulat IPP sunt mai predispuși să-și vadă oasele slăbit decât cei care nu luau drogurile.

Utilizarea IPP pe perioade lungi de timp a fost, de asemenea, asociată cu pneumonie, fracturi de șold, încheietură și coloană vertebrală și deficiențe de fier și vitamină B12, potrivit FDA.