http://sassandbalderdash.com/sour-grapes-weight-loss-other-people/

Nu mi-au plăcut niciodată oamenii mai mult decât în ​​timpul procesului de sănătate. Oamenii care de obicei țin o distanță respectuoasă față de mine și de afacerea mea personală sunt dintr-o dată în afara lemnului și în fața mea îmi pun tot felul de întrebări stupide. Deși respect curiozitatea, îngrijorarea și reclamațiile fiecăruia, este cu siguranță greu să nu fii ofensat de unele dintre știrile pe care le-au făcut oamenii.

Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care mi le-am adresat în ultimul an este: „Ce te-a făcut să vrei să slăbești. ”Um. Am cântărit 250 de lire sterline. Cumpărăturile de haine au fost o luptă descurajantă și nu am vrut ca supraponderalitatea mea să mă omoare cândva. De ce crezi? Oamenii nu sunt niciodată mulțumiți de acest răspuns simplu și onest. Ceea ce vor să se întâmple este să existe un fel de poveste grozavă care implică cineva să-mi rănească sentimentele și să mă decid brusc suficient este suficient - Trebuie să fiu sănătos! ... Îmi pare rău să dezamăgesc, dar asta nu s-a întâmplat cu mine. Când vine vorba de încercarea de a te menține sănătos, acesta nu este primul meu rodeo, chiar dacă este primul meu de succes. Am încercat să fac aceste schimbări de ani de zile, dar în cele din urmă ceva a dat clic de data aceasta și chiar am rămas cu ea. Dacă nu este un răspuns satisfăcător pentru dvs., salvați-vă respirația și puneți-mi această întrebare.

La început, există o mulțime de oameni care îți spun că arăți grozav, dar cea mai provocatoare dintre toate a fost oamenii cu care am de-a face în ultima vreme, acum că aproape îmi ating obiectivul. Am 5’7 și chiar acum cântăresc 135 de kilograme. Sunt mult mai fericit de această greutate, dar cred că aș putea pierde încă aproximativ 10 kilograme, dar știu că zonele mele cu probleme vor beneficia mai mult de a face mai multe tonifiere și exerciții de antrenament de forță. Recent, am auzit de la un coleg că un alt coleg (nota secundară, aceasta este aceeași persoană la care mă refer în Talkin ’‘ Bout My Generation) a spus, "Știi, Katie a slăbit mult ... Nu cred că mai trebuie să piardă."

Mi-a spus că a spus asta, dar și că a spus-o oricui altcineva decât mine. Cum este treaba ei? Cum o preocupă slăbirea mea? Știu pentru oamenii pe care îi văd în mod regulat, schimbarea înfățișarea mea este drastică, dar nu este nimic mai descurajant decât să fiu îngrijorat de faptul că oamenii cred că sunt nerealist sau, mai rău, nesănătos. Nu vreau ca cineva să creadă că nu mă gândesc la asta în mod corect și urăsc sentimentul că trebuie să-mi apăr eforturile față de oricine.

Un alt coleg s-a apropiat recent de mine și mi-a spus, „Ai devenit atât de slabă! Ești la greutatea obiectivului tău? ” Nu văd că trebuie să fiu necinstit în această privință, așa că am spus: „Sunt fericit de această greutate. Cred că aș putea pierde încă 10 kg, dar mă concentrez acum pe antrenamentul de forță mai mult decât pe cardio. " Am fost foarte politicos și diplomatic în ceea ce privește răspunsul, ceea ce mi se pare, o întrebare oarecum personală. Răspunsul pe care l-am primit a fost întâmpinat cu toate istericele pe care cineva le-ar putea anticipa dacă i-aș fi spus că intenționez să postesc până când ultimele zece lire sterline nu mai sunt. „KATIE! Nu! Ești prea înalt! ” Scuzați-mă, dar trebuie să fi ratat partea în care am căutat aprobarea și sprijinul ei. La urma urmei s-a apropiat de mine.

Altcineva cu care lucrez (colegii mei au o groază de nervi dacă nu-ți dai seama) s-a întors într-o zi de la pauza ei de prânz cu o pungă de gustări și mi-a spus, „Vreau să te văd mâncând ceva. Uite! Aceasta are doar 90 de calorii. ” ... Asta mi-a spus ea în timp ce mâncam iaurt de parcă ar fi fost ultima mea masă. Nu este nimic mai enervant decât oamenii care încearcă să mă hrănească astfel. Nu s-a oferit să-mi facă o masă frumoasă, de casă, sănătoasă sau altceva. Ceea ce a făcut în schimb a fost echivalentul de slăbire a „aici vine avionul!” Nu calific gustările cu alimente nedorite ale altor persoane, ce drept are ea să-mi sugereze să mănânc altceva? ♦

Ceea ce m-au făcut să îmi dau seama de toate aceste episoade este că atunci când începi să mănânci corect și/sau să te antrenezi, toată lumea din jurul tău simte această presiune ciudată, adesea neintenționată, de la tine, fie că te aștepți să facă asta, fie că crezi mai puțin dintre ei. ... Sau devin gelosi. Ceva de care am fost extrem de conștient de-a lungul ultimului an este că asta depinde în totalitate de mine. A fost decizia mea și munca mea grea și nu este o alegere pe care o aștept altcineva decât dacă vrea cu adevărat. Nu pot să fiu îngrijorat de orice insecuritate sau gelozie care ar putea să-mi proiecteze alte persoane. Adevărat, am destule lucruri care se întâmplă în capul meu pentru a distra negativitatea altcuiva.

Deși, în mod evident, apreciez cunoștințele tuturor cu privire la afacerea mea personală, ceea ce cu siguranță nu apreciez este că oamenii mă fac să simt că fac ceva greșit. Modul în care unii oameni și-au exprimat opiniile despre pierderea mea în greutate a fost pe același ton de voce pe care l-ați folosi în timpul unei intervenții. Înfruntarea acestui tip de critică nu a fost ușoară pentru mine. Vorbind în felul acesta neagă toată munca grea pe care am făcut-o pentru a-mi schimba obiceiurile alimentare și pentru a mă potrivi. Bineînțeles, când am început acest proces, obiectivul meu inițial era pierderea în greutate, dar acum că mâncarea mai sănătoasă și exercițiile fizice au devenit rutina mea, schimbarea stilului de viață este mai valoroasă pentru mine decât simpla slăbire pentru a fi mai subțire. Sunt îndrăgostit de modul în care mă simt mult mai mult decât sunt îndrăgostit de felul în care arăt (dar hei, nici o plângere în acel departament!).

Mărimea 20 dedesubt, mărimea 6 deasupra.

Am abordat în mod clar cota mea de sceptici care își exprimă opiniile despre pierderea în greutate, dar nu a fost totul rău. Cei apropiați mi-au susținut în liniște exact așa cum aș vrea să fie. Nu sunt unul căruia îi place să fie centrul atenției, așa că toată această agitație asupra mea de-a lungul pierderii în greutate a fost o ajustare UMERĂ. Există încă acele momente în care dau peste oameni pe care nu i-am mai văzut de ceva vreme și sunt cu adevărat complementari, spunând lucruri de genul „Aproape că nu te-am recunoscut!” Chiar și recent, la sala de gimnastică, unul dintre angajații (a cărui limbă engleză este marginală) mi-a arătat, mi-a făcut semn din cap până în picioare și a spus pur și simplu, "Tu. Frumos. " Nu sunt o femeie plângătoare, dar în acest caz, ți-am mulțumit rapid și am fugit din cameră înainte să plâng ca o cățea mică chiar atunci și acolo.

A face față altor oameni de-a lungul acestei călătorii mi-a oferit o bună practică pentru a mă confrunta cu cel mai dur critic al meu: eu însumi. Toate complimentele, observațiile sau întrebările pe care mi le-au adus în atenție oamenii sunt toate lucrurile pe care le-am gândit deja în capul meu de un milion de ori. Întrucât acest proces este atât de personal și atât de apropiat de dvs., nu puteți să nu analizați excesiv pe parcurs. În inima mea, nu mi-ar putea interesa mai puțin ce crede cineva despre progresul meu. Nu am făcut asta pentru nimeni altcineva decât pentru mine. Știu ce am realizat și văd valoarea schimbărilor durabile pe care le-am făcut.

Poate că am pierdut 115 lbs., Dar cu siguranță am câștigat o piele mai groasă pe parcurs.