Abstract
Obiectiv: Comparativ cu bărbații, femeile folosesc mai multe grăsimi și mai puțini carbohidrați pentru a alimenta exercițiile fizice la aceeași intensitate relativă. Nivelurile circulante de estrogen și progesteron vor juca un rol important în explicarea acestei diferențe de gen în utilizarea substratului de efort.
Metode: Studiile, folosind în principal modele animale, au arătat că estrogenul crește disponibilitatea acizilor grași (lipoliză) și scade disponibilitatea și absorbția glucidelor. Studiile efectuate la om confirmă reducerea volumului de carbohidrați și oxidarea în prezența estrogenului, dar impactul asupra disponibilității și utilizării acizilor grași este mai puțin clar.
Rezultate: Efectul estrogenului circulant poate fi mediat, cel puțin parțial, de modificări ale sensibilității carbohidraților și lipidelor stocate la mobilizare ca răspuns la epinefrină. Rolul progesteronului în reglarea metabolică în timpul efortului nu a fost studiat sistematic la om.
Concluzii: Înțelegerea rolului hormonilor ovarieni în metabolismul grăsimilor și carbohidraților în timpul exercițiilor poate avea aplicații practice în ceea ce privește înțelegerea consecințelor metabolice ale amenoreei, menopauzei și terapiei de substituție hormonală (HRT).
- Tom Hanks spune că diabetul îl împiedică acum să câștige în greutate pentru rolurile The Independent The
- Impactul progesteronului asupra greutății și somnului; O femeie educativă; cu Health Blog
- Ce înseamnă estrogen ridicat la bărbați Simptome, cauze și modificări
- Rolurile importante ale nutriției în viața noastră de zi cu zi
- Rolurile ligamentelor, hormonilor și exercițiilor fizice după sarcină Serola